Фитнес-Клуб Апельсин | Снегири

Последние публикации канала «Фитнес-Клуб Апельсин | Снегири»

1. 119 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

   …будет очень 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ 🅰️ следите за новостями! 🔢 🔢 ❎ 🔢 🔢

   Открыть пост в MAX
2. 173 просмотров, 12 июл. 2026 г.

   Расписание на следующую неделю 📅 Строго по предварительной записи ✍🏻 ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ

   Открыть пост в MAX
3. 188 просмотров, 12 июл. 2026 г.

   Вчера прошла тренировка в Тайгинском парке с тренером Василием 🌲 🔥

   Открыть пост в MAX
4. 241 просмотров, 10 июл. 2026 г.

   🔥 Сегодня у нас стартует крутой розыгрыш с множеством подарков! Подробности в наших соц сетях: 📱 ВКонтакте 📱 В мессенджере МАХ

   Открыть пост в MAX
5. 248 просмотров, 2 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Новый челлендж 🔥 Давай с нами 💪🏻 🏆

   Открыть пост в MAX
6. 255 просмотров, 2 реакций, 09 июл. 2026 г.

   🍊 За один шашлык не толстеют. Толстеют из-за другого. Каждое лето мы слышим одну и ту же фразу: «Ну всё... съел шашлык — теперь неделю отрабатывать в зале.» Но давайте честно: от одного шашлыка никто не набирает лишний вес. Что действительно мешает оставаться в форме? ❌ Переедание «за компанию». ❌ Литры сладких напитков и алкоголя. ❌ Постоянные перекусы между основными блюдами. ❌ Полный отказ от движения со словами: «Лето же, потом наверстаю». 🍖 Сам по себе шашлык — это хороший источник белка. Проблема чаще всего не в мясе, а в том, что идёт вместе с ним: майонезные салаты, чипсы, сладкие…

   Открыть пост в MAX
7. 254 просмотров, 08 июл. 2026 г.

   🌳 Бесплатная тренировка в Тайгинском парке! 🧡 Проведите утро активно и с пользой для всей семьи! 💪 11 июля в 10:00 приглашаем вас на бесплатную групповую тренировку Dance Mix под руководством нашего тренера Василия . 📍 Место: Тайгинский парк 🕙 Время: 11 июля, 10:00 👨‍🏫 Тренер: Василий 💃 Формат: Dance Mix Будет много движения, отличное настроение, свежий воздух и заряд энергии на весь день! Присоединиться может каждый — независимо от уровня подготовки. ✨ Берите друзей, детей, родителей и приходите всей семьей! 🍊 Ждем вас в Тайгинском парке! Записаться здесь

   Открыть пост в MAX
8. 257 просмотров, 19 реакций, 08 июл. 2026 г.

   🧡 С Днем семьи, любви и верности! 👨‍👩‍👧‍👦 ✨ Сегодня хотим поделиться с вами историей семьи наших тренеров — Александра и Ольги Белимовых. В зале они помогают вам становиться сильнее и увереннее, а дома их вдохновляют самые главные люди — любимая семья и дети. 💪🏻 ❤️ Семья — это поддержка, забота, любовь и место, куда всегда хочется возвращаться. Именно она дает силы двигаться вперед и радоваться каждому новому дню. 🌿 Пусть в каждом доме царят тепло, взаимопонимание и счастливый детский смех. 🤍 Спасибо семье Белимовых за вдохновение и за прекрасный пример настоящих семейных…

   Открыть пост в MAX
9. 250 просмотров, 5 реакций, 07 июл. 2026 г.

   ❓ Наши тренеры отвечают на вопросы Кого хотели бы увидеть в следующий раз ? 🤔

   Открыть пост в MAX
10. 282 просмотров, 2 реакций, 06 июл. 2026 г.

    🔥 Сегодня у нас стартует крутой розыгрыш с множеством подарков! Подробности в наших соц сетях: 📱 ВКонтакте 📱 В мессенджере МАХ

    Открыть пост в MAX
11. 265 просмотров, 05 июл. 2026 г.

    Расписание на следующую неделю 📅 Строго по предварительной записи ✍🏻 ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ

    Открыть пост в MAX
12. 330 просмотров, 10 реакций, 04 июл. 2026 г.

    🏃‍♀️ 🌳 В Тайгинском парке прошёл яркий семейный спортивный праздник, организованный совместно с нашим партнером @Thirtynine_coffee ☕ . Участников ждали активные игры, море улыбок и тёплая атмосфера! Спасибо всем, кто провёл этот день вместе с нами 🍊 До новых встреч! 🎉

    Открыть пост в MAX
13. 334 просмотров, 8 реакций, 02 июл. 2026 г.

    📶 Теперь в «Апельсине» стало еще комфортнее! Хорошая новость для наших гостей — в фитнес-клубе «Апельсин» теперь работает бесплатный гостевой Wi-Fi! 🧡 Подключайтесь к сети, оставайтесь на связи, слушайте любимую музыку во время тренировки, делитесь своими достижениями в социальных сетях или просто пользуйтесь интернетом с комфортом. 💪 Тренируйтесь, отдыхайте и оставайтесь онлайн — мы позаботились обо всем! Ждем вас в «Апельсине»! 🍊

    Открыть пост в MAX
14. 268 просмотров, 5 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Всем привет 👋🏼 Знакомьтесь с нашим новым тренером - Дарьей 🏋🏻‍♀️ Дарья занимается фитнесом с 17 лет и на сегодняшний день является действующим спортсменом по пауэрлифтингу в классическом троеборье 💪🏻 Дарья за безопасный фитнес, где ты не убиваешься, а постепенно встраиваешь фитнес в свою повседневную жизнь!

    Открыть пост в MAX
15. 307 просмотров, 4 реакций, 01 июл. 2026 г.

    ❌ 7 «полезных» летних продуктов, из-за которых вы незаметно набираете вес Летом кажется, что питаться правильно проще. Но некоторые продукты только создают иллюзию пользы. 1. Лимонады и холодные чаи из магазина 🥤 Даже если на упаковке написано «натуральный», в одной бутылке может быть несколько ложек сахара. Лучше: вода с лимоном, мятой или ягодами без добавленного сахара. 2. Фруктовые смузи 🍓 Стакан смузи легко заменяет полноценный приём пищи по калорийности, но насыщает ненадолго. Лучше: съесть фрукты целиком — так вы получите больше клетчатки и быстрее почувствуете сытость. 3. Гранола и…

    Открыть пост в MAX