Психолог про жизнь | Анастасия Мартынова

TelegramПсихология

@aprilpsy_pro

Тем, у кого нет запасной жизни. Анастасия Мартынова, психолог, логотерапевт, магистр. Развиваю смыслонаполненное лидерство. Мой бот «Дневник благодарности»: @gratdiary_bot Запись: @aprilpsy Сайт: https://aprilpsy.ru

1.4K
Подписчиков
30.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Психолог про жизнь | Анастасия Мартынова

1.4Kподписчиков434средний охват30.1%охват (RR)3.5%вовлечённость (ER)-10за 30 дней

Тем, у кого нет запасной жизни. Анастасия Мартынова, психолог, логотерапевт, магистр. Развиваю смыслонаполненное лидерство. Мой бот «Дневник благодарности»: @gratdiary_bot Запись: @aprilpsy Сайт: https://aprilpsy.ru

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Психолог про жизнь | Анастасия Мартынова" ведёт психолог и логотерапевт Анастасия Мартынова. В своих постах она делится своими мыслями о любви, родительстве, саморазвитии и другими аспектами жизни. Контент канала ориентирован на тех, кто интересуется психологией и самопознанием.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-10-0.7%

Вовлечённость

30.1%Охват
Подписчиков1.4K
Просмотров/пост434
Реакций/пост15
Высокая
Качество
3.46%
Реакции/просм.
17
Постов
15
Реакций/пост
3.46%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~434 на пост — это ~30% от 1.4K подписчиков
30%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
30.1%
Охват (RR)
Отличное
3.46%
ER (вовлечённость)
~15 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

19:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 17 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Психолог про жизнь | Анастасия Мартынова»

  1. 84 просмотров, 21 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Каждый раз, когда я выхожу из дома с детьми, я собираю частички добра. Вот мне помогли затащить коляску. А вот поделились игрушками в песочнице, когда мы забыли свои. Вот продавец на рынке отбирает лучшие фрукты, потому что это детям. Вот он же протягивает яблоко Вере, чтобы она не грустила. Вот смотрительница в Эрмитаже умилилась малышу и поделилась историей картины. Вот тренер по боксу разрешил взять Веру на тренировку, мило отвлекал ее всю дорогу, а в конце подарил сочник. Вот швейцар в отеле говорит ставшее традицией «О, веселая компания! Хорошей прогулки!» каждый раз, когда мы проходим…

    Открыть пост в MAX
  2. 309 просмотров, 11 реакций, 24 мар. 2026 г.

    Говорили с детьми о любви в Доме Книги в рамках Детство.Феста. Я неделями думала, как преподнести детям идею любви как объективного феномена так, чтобы не уходить в религиозную мысль и так, чтобы это было понятно. Советовалась с искусственным интеллектом и своими детьми. В итоге пришла к мысли, что нужно использовать метафоры — может, часть смысла и будет донесена не так уж точно, но зато общая идея будет понятна. — Любовь - это мука, на которой замешано тесто жизни. — Получается, что все мы - булочки любви ? И так это было красиво и точно, что и я бы не сказала лучше. Любовь понятна…

    Открыть пост в MAX
  3. 205 просмотров, 21 мар. 2026 г.

    Сегодня говорим о любви в Зингере!

    Открыть пост в MAX
  4. 238 просмотров, 7 реакций, 21 мар. 2026 г.

    🔴 21 марта в 11:00 в гости к детскому клубу Дома книги придет тренер по гигиене рта и врач гигиенист на интерактивное занятие «Час веселой чистоты от Доктор Слон» Поговорим о том, как и чем правильно чистить зубы, раскроем секреты защиты зубов от кариеса. Дети смогут задать вопросы, а в конце всех ждут подарки от Доктор Слон Билеты тут 🔴 21 марта в 13:00 Вождь книжного племени Книгсики проведет игру «Литературные коты и кошки» Март — месяц котов, а коты — судя по многочисленным опросам нашего племени — любимые животные Книгсиков. Проведем викторину на знание котов в литературе, и сделаем…

    Открыть пост в MAX
  5. 527 просмотров, 15 реакций, 30 дек. 2025 г.

    А, ну тогда вопросов нет, конечно.

    Открыть пост в MAX
  6. 507 просмотров, 22 реакций, 26 дек. 2025 г.

    Каждый год какая-то часть меня хочет модную елку, как из Пинтерест. Чтобы минимализм, километр «росы» и однотонные игрушки. Ну и елочку-то можно и искусственную прикупить - они и смотрятся ничего так, и экономия, опять же. А потом та часть меня, которая выбирает огромную лисью шубу вместо пуховика в +3 (я зову ее Анжела), берет верх, достается наша коллекция стеклянных игрушек, гирлянды, мишура, заказывается живая ароматная пихта, и получается магия. В вопросах праздников Анжела сечет!

    Открыть пост в MAX
  7. 379 просмотров, 25 реакций, 24 дек. 2025 г.

    Дети болеют. У всех с переменным успехом температура около 39. Скорее всего, это ковид - у Таи пропали запахи. Тяжелее всего малышке: сопли не дают ей нормально есть, она от этого бесится, рыдает, и соплей становится только больше. Замкнутый круг. От этого она не может спать, а с ней не могу спать и я. Посудомойка снова не моет. Температурящий Леша тихонько (чтоб дети не услышали) матерясь ее чинит. Бодрее всех маленький локомотив Никита - несмотря на температуру, он бегает по квартире, пытается помочь Леше с посудомокой, подначивает Таю и громыхает игрушечным мусоровозом по всей квартире.…

    Открыть пост в MAX
  8. 383 просмотров, 15 реакций, 10 дек. 2025 г.

    Я думаю, что если и есть на свете герои, то это мамы особенных детей. У меня есть такая подруга, Оля. Ее сыну Степану 4 года и у него аутизм. Она присылает видео с тем, как он играет, не просто чтобы поделиться, а с гордостью - «Смотри, у него уже глаголы!». И только ей одной известно, какой труд стоит за одним его словом «Садись». Сколько пройдено реабилитаций, сколько перелопачено информации, сколько ежедневного труда вложено. И сколько раз пришлось наступить на горло своей гордости и страхам, прося о помощи, открывая сборы и обивая пороги чиновников. Сейчас Степану снова нужна очередная…

    Открыть пост в MAX
  9. 342 просмотров, 17 реакций, 06 дек. 2025 г.

    Немножечко кекаю с того, как в современных песнях мьютят упоминание всяких веществ. При этом старые группы продолжают «пудрить нос кокаином» - это пропагандой не считается. Считаю, что нужно пойти дальше и сточки про наркотики не просто мьютить, а заменять на что-нибудь скрепное. «Возвращаюсь раз под вечер, Обнимая малыша. Без семьи ведь жизнь ужасна, А с семьею - хороша!» Что-то в этом духе.

    Открыть пост в MAX
  10. 411 просмотров, 5 реакций, 20 нояб. 2025 г.

    🤩 🤩 Sure I can be strong if I have to I can fight if it truly necessary But when I think about the way that I love you it does not me feel violent It makes me feel quite and gentle

    Открыть пост в MAX
  11. 369 просмотров, 9 реакций, 18 нояб. 2025 г.

    Одиночество съедает мир быстрее, чем мы думали. The Economist сделал главной темой своего недавнего выпуска проблему, о которой я пишу уже который год. Вердикт влиятельного издания категоричен: человечество столкнулось с “великой рецессией отношений”, и это уже не метафора, а измеримый тренд с конкретными цифрами. В США среди 25-34-летних доля живущих без партнёра удвоилась за полвека и достигла 50% у мужчин и 41% у женщин. В Финляндии и Швеции треть взрослых живёт в одиночестве. А в Юго-Восточной Азии местами вообще творится что-то апокалиптическое – там молодёжь массово отказывается не…

    Открыть пост в MAX
  12. 368 просмотров, 24 реакций, 04 нояб. 2025 г.

    У меня был план - вернут ь ся к работе после 3 месяцев перерыва. Но что-то пошло не так (или как раз так, как надо?), но вот Вере уже 9 месяцев, а я и не думаю возвращаться к практике. Живу свою лучшую tradwife жизнь, пеку кексы, забочусь о детях и занимаюсь спортом. О рабочем думаю только в контексте философских бесед с друзьями-коллегами. И вот вопрос - а что делать с каналом? Проф посты выдавать сейчас нет ни желания, ни возможности - я не в контексте. Постить кексы и фотки с бокса?

    Открыть пост в MAX
  13. 401 просмотров, 20 реакций, 24 окт. 2025 г.

    С Днем Рождения меня! «Хорошо, что родился я, а не какой-нибудь гад!» Говорят, что сон молодой матери - это те три часа, которые она моргает в течение дня. Так что на фото, считай, отсыпаюсь.

    Открыть пост в MAX
  14. 440 просмотров, 19 реакций, 17 окт. 2025 г.

    Ответственно заявляю, что эти до криминального желтые резиновые сапоги - лучшее вложение 2к, которое я когда-либо делала! Они превращают «Там что, ОПЯТЬ ливень?!» в «Ура, буду прыгать по лужам!».

    Открыть пост в MAX
  15. 1.5K просмотров, 16 реакций, 16 окт. 2025 г.

    А что тут еще скажешь…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

3
рекл-постов
785
охват рекламы
26
реакции
Продвигал:
  • @mspiridonov1 пост
  • @domknigisinger1 пост
  • @doctorslon1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(3 поста)457 просм. · 16 реакц.
Текст(13 постов)437 просм. · 15 реакц.
Видео(1 пост)383 просм. · 15 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
0
репостов

Публикации

17 последних публикаций

Дополнительно

7пропущенных ID постов

Из 17 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 7. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.