Kris | Тантра | Психотерапия

Последние публикации канала «Kris | Тантра | Психотерапия»

1. 23 просмотров, 7 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Как понять, что человек действительно готов к глубоким и осознанным отношениям? 🤔 В подкасте отвечаю на искренний вопрос подписчика и разбираю, по каким маркерам отличить зрелого партнера (спойлер: эти критерии универсальны и для женщин, и для мужчин). В этом аудио: ✅ 5 главных критериев эмоциональной зрелости и готовности к близости. ✅ Чек-лист из 5 вопросов, которые стоит органично обсудить на ранних этапах знакомства, чтобы узнать истинные ценности человека и не тратить годы на «не тех». ✅ Закон зеркала: почему поиск «идеального» партнера всегда начинается с работы над собой. Отношения —…

   Открыть пост в MAX
2. 41 просмотров, 7 реакций, 12 июл. 2026 г.

   Разберём? Как понять, что девушка готова к осознанным отношениям?

   Открыть пост в MAX
3. 39 просмотров, 11 реакций, 12 июл. 2026 г.

   Отношения редко заканчиваются в один день. Чаще они заканчиваются понемногу. Когда внимание, которое раньше принадлежало вашему человеку, начинает уходить куда-то еще. В чужие сообщения. В чужой интерес. В чужое восхищение. В легкий флирт, который кажется совершенно безобидным. И дело даже не в измене, а в том, что любовь живет там, куда мы направляем свое внимание. Туда, куда мы несем свою энергию. Свои мысли. Свое любопытство. Свое желание нравиться. Иногда человеку кажется: «Я ничего плохого не делаю». Но в этот момент его отношения начинают голодать. Потому что партнер рядом тоже хочет…

   Открыть пост в MAX
4. 126 просмотров, 13 реакций, 11 июл. 2026 г.

   ❤️ Тантрический ретрит для возлюбленных ❤️ С 31 июля по 2 августа! 📍 Санкт-Петербург, Ашрам- ретритный центр Совсем скоро мы отправимся в удивительное путешествие длиной в три дня — от напряжения, накопленных обид и усталости к близости, доверию, принятию и любви. Это будет пространство, где можно снять привычные роли, перестать быть только мужем и женой, парнем и девушкой, мамой и папой, добытчиком и решателем проблем... И снова встретиться друг с другом как Мужчина и Женщина. Как Душа и Душа. Как два человека, которые когда-то выбрали идти по жизни вместе. За эти дни мы будем вместе: ✨…

   Открыть пост в MAX
5. 59 просмотров, 15 реакций, 10 июл. 2026 г.

   В моменты когда тоскливо … SOS терапия: 1. Выйти гулять пешком без телефона. Бесцельно. Быстро. 2. Холодный душ или горячая ванна 3. Вкусный легкий ужин и любимые фрукты/ягоды 4. Вдохновляющий подкаст на ютубе/ или кино. 5. Медитация перед сном. А как ты помогаешь себе вернуться в ресурс?

   Открыть пост в MAX
6. 41 просмотров, 3 реакций, 10 июл. 2026 г.

   УЖЕ ЗАВТРА ПИТЕР, ПРИГЛАШАЕМ НА МИНИ-ФЕСТИВАЛЬ ПРАКТИК И ТРАНСФОРМАЦИИ Если внутри есть ощущение: «Я больше так не хочу. Но как по-другому, пока, не знаю» - вам сюда. 11 июля мы создаём пространство, где за один вечер можно выйти из привычной рутины, посмотреть на себя глубже, получить честные инсайты и попробовать практики, которые реально запускают изменения. Это возможность: • познакомиться с сильными мастерами разных направлений • попробовать практики для тела, психики и состояния • получить новые знакомства, инсайты и ответы на важные вопросы • найти именно тот инструмент, который нужен…

   Открыть пост в MAX
7. 80 просмотров, 24 реакций, 09 июл. 2026 г.

   ⚠️ Этот пост касается ⚠️ : 🚩 военнослужащих, вернувшихся из зоны боевых действий; 🚩 участников СВО; 🚩 ветеранов боевых действий; 🚩 их жен, мужей, родителей и детей, которые проходят адаптацию вместе с ними. Если это касается вас или ваших близких — пожалуйста, прочитайте этот текст до конца. И если можете — помогите ему найти тех, кому он сейчас нужен. 👥 Иногда война заканчивается раньше, чем заканчивается война внутри человека. Он возвращается домой. Снимает форму. Обнимает детей. Снова садится за семейный стол. И все вокруг ждут, что теперь можно просто вернуться к прежней жизни. Но…

   Открыть пост в MAX
8. 96 просмотров, 5 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Пояснительный подкаст. Обязательно прослушайте ❗️ ♥️

   Открыть пост в MAX
9. 99 просмотров, 12 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Как не завалить отношения у «недопсихолога»? Дорогие, самое первое, что необходимо понимать, когда вы идете в терапию, не важно в личную или семейную: вы идете работать с собой! Потому-что ваш партнер всего лишь зеркалит ваши собственные непроработанные травмы! Правильный настрой на терапию: 1. Вы не поливаете грязью своего партнера в надежде получить одобрения от психолога, что вы красавчик, а он/она нет… ❗️ Остерегайтесь психологов, которые вам это дают. Они поддерживают вас в вашей травме и вы возможно потеряете отношения с человеком, которого любите и любимы. 2. Вы готовы работать с…

   Открыть пост в MAX
10. 121 просмотров, 7 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Друзья, я не знаю что происходит, но крайнюю неделю мне постоянно написывают всякие иностранцы и непонятные личности с дурацкими предложениями и вопросами. Пожалуйста перестаньте! Я психолог и я провожу групповые программы (тантрические и психотерапевтические). Я не оказываю эротические услуги и не знакомлюсь для флирта или отношений любовного характера. Я не свободна. У меня есть любимый мужчина. Отпишитесь пожалуйста от меня, если вам нужно то, чего я дать не могу и не хочу!!!

    Открыть пост в MAX
11. 148 просмотров, 18 реакций, 04 июл. 2026 г.

    Когда в паре есть духовная близость, отношения перестают быть только договорённостью двух людей и становятся пространством роста, в котором оба могут становиться честнее, свободнее и ближе к себе. В реальной жизни редко бывает так, что все восемь видов близости раскрыты одинаково. Где-то у пары много нежности, но мало разговоров по душам; где-то есть страсть, но не хватает доверия; где-то хорошо в быту, но исчезло телесное тепло; где-то много общих целей, но почти нет тишины, красоты и живого присутствия друг с другом. И это не повод обвинять себя или партнёра, а приглашение посмотреть на…

    Открыть пост в MAX
12. 119 просмотров, 16 реакций, 04 июл. 2026 г.

    🤩 Близость в паре — это гораздо больше, чем секс, совместный быт или привычка быть рядом. Иногда люди живут вместе много лет, знают расписание друг друга, делят дом, поездки, покупки и планы, но в какой-то момент начинают чувствовать, что настоящего контакта стало меньше. Не обязательно случается кризис или большая ссора; просто между двумя людьми становится меньше тепла, внимания, живого интереса, тишины без напряжения и желания снова узнавать друг друга. В модели близости Мэрилин Волкер, выделяют 8 её видов — такой подход помогает честно посмотреть на отношения не через вопрос «у нас всё…

    Открыть пост в MAX
13. 108 просмотров, 03 июл. 2026 г.

    [контакт скрыт]

    Открыть пост в MAX
14. 112 просмотров, 9 реакций, 03 июл. 2026 г.

    «Она не готова к масштабу, поэтому ушла в SOULMATES». Так кое-кто подумал, когда я объявила о том, что создала закрытый чат, где буду выкладывать более личный и глубокий формат. Что я еще очень «маленькая» раз не способна вещать на бОльшую аудиторию. Дорогие, каждый имеет право проживать свою жизнь в соответствии со своим внутренним объемом ресурсов. Оценивать кого-то— это попытка возвеличить себя и кормежка эго. Это объем ресурса тех, кто так думает. Пожалуйста, ради бога. Кормите волка, он все равно сыт не будет. Я живу по зову своей души и только этот голос для меня истина. И если голос…

    Открыть пост в MAX
15. 181 просмотров, 8 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Друзья, кто со мной на Кавказ!? В сентябре еду в одну из самых любимых моих республик Кавказа - Чечню. Если вы ещё не были там, то я обещаю - это будет любовь! Есть места, о которых невозможно составить представление по фотографиям или рассказам. Чечня — одно из них! Здесь величественные горы соседствуют с современными городами, древние традиции бережно сохраняются рядом с прогрессивным будущим, а гостеприимство чувствуется буквально с первых минут. Нас ждут: ✅ Озеро Кезеной-Ам — самое большое высокогорное озеро Кавказа, настоящая жемчужина региона. ✅ Веденское ущелье с его невероятными…

    Открыть пост в MAX