Насть, потреним?🏃‍♀️

Telegram

@arenasporta5

Люблю спорт и все, что с ним связано. Будем следить за спортивными новостями, тренировками, новыми рекордами и участвовать в обсуждении!

71
Подписчиков
109.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
23.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Насть, потреним?🏃‍♀️

71подписчиков78средний охват109.9%охват (RR)23.1%вовлечённость (ER)

Люблю спорт и все, что с ним связано. Будем следить за спортивными новостями, тренировками, новыми рекордами и участвовать в обсуждении!

Основные метрики

Вовлечённость

109.9%Охват
Подписчиков71
Просмотров/пост78
Реакций/пост18
Отличная
Качество
23.08%
Реакции/просм.
5
Постов
18
Реакций/пост
23.08%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~78 на пост — это ~100% от 71 подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
109.9%
Охват (RR)
Отличное
23.08%
ER (вовлечённость)
~18 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Насть, потреним?🏃‍♀️»

  1. 43 просмотров, 25 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Мои первые белые ночи И такой красивый и достойный результат! 10км-46:31 🎯 Я верю и знаю, что дальше-больше. Столько сил я вкладываю в каждую тренировку, зная, что она принесет заветные цифры и результат Спасибо всем за приятные слова и поддержку 🤍 Я бегаю и знаю, что заряжаю многих и от этого приятно вдвойне 🏆 Я буду бежать дальше к новым целям и результатам Всех обнимаю 🫂

    Открыть пост в MAX
  2. 105 просмотров, 14 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Сделала сильнее своих юных спортсменов и потренировалась сама 2 день лагеря прошел отлично ✅ Сегодня день баскетбола. Отработки технику броска в кольцо и обводку. Научились отдавать передачи и сделали общий комплекс упражнений ⛹️‍♀️ ⛹️ Ребята довольные и это самое главное ⚡️ 💥

    Открыть пост в MAX
  3. 47 просмотров, 18 реакций, 29 июн. 2026 г.

    Всем привет! Совсем недавно я предложила идею спортивного лагеря в нашем клубе ПРО СПОРТ Иии вот уже сегодня стартовала первая смена! Ребята познакомились между собой и отлично взаимодействуют. День легкой атлетики был сегодня. Бегали, делали упражнения, эстафеты и многое другое Дальше-больше 🏃‍♀️ 😄

    Открыть пост в MAX
  4. 95 просмотров, 20 реакций, 03 июн. 2026 г.

    Друзья, всем привет! Сегодня отмечается всемирный день бега 🏃‍♀️ 🥳 Бег — это не просто физическая активность, это стиль жизни, способ общения с природой и возможность найти гармонию с самим собой. Это время, когда я могу отключиться от повседневной суеты, действовать по заданному плану для достижения результата и позаботиться о своем здоровье Не важно, сколько вам лет или какой у вас уровень подготовки, главное — желание двигаться вперед! 🚀 С праздником !

    Открыть пост в MAX
  5. 85 просмотров, 15 реакций, 30 мая 2026 г.

    Сегодня с тренером отбегали 5 верст:) Результат отличный! ☺️ После получила подарок. Тренер так сильно верит, что пора уже начинать получать разряды, а это подарок как первый шаг к цели 🎯

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

5 последних публикаций