А ты точно психотерапевт?

Последние публикации канала «А ты точно психотерапевт?»

1. 178 просмотров, 21 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Я очень не люблю чат жпт как генератор контента, например, постов или обзоров статей, тк мышление клишируется, но он, оказывается, здорово упрощает жизнь, если жаль время на canva или фотошопчик 🤣 Я скинула в него инфу из книжки джефри янга, и от девида берштейна, и он все уместно скомпоновал

   Открыть пост в MAX
2. 247 просмотров, 21 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Некоторые люди живут с ощущением, что они недостаточно сильны, чтобы справляться со сложностями жизни. Даже небольшие жизненные задачи кажутся непреодолимыми, а мысль о самостоятельном решении вызывает тревогу. Со стороны это выглядит как инфантильность, и обычно такое поведение вызывает много раздражения у других. В схема-терапии это режим «беспомощного капитулянта».

   Открыть пост в MAX
3. 134 просмотров, 20 реакций, 11 июл. 2026 г.

   Попросила чат жпт оформить чать навыков дбт в схему, что когда и как использовать

   Открыть пост в MAX
4. 346 просмотров, 18 реакций, 02 июл. 2026 г.

   Если вам интересно про женщин, но без радикальной повестки, а в контексте истории, культуры, социологии и современности, то вот отличные книжки. Минусы: после них жизнь не станет прежней.

   Открыть пост в MAX
5. 295 просмотров, 16 реакций, 02 июл. 2026 г.

   Прочитав историю жены, вторую смену и послушав подкастики про феминизм, могу сказать, что вот правду говорят: "не все мужчины, но всегда мужчины". 🥲 🫠

   Открыть пост в MAX
6. 312 просмотров, 6 реакций, 30 июн. 2026 г.

   Попробовала рассказать про факторы уязвимости в дбт в голосовухе.

   Открыть пост в MAX
7. 279 просмотров, 15 реакций, 28 июн. 2026 г.

   После всех наших скитаний вернуться домой в свою кровать очень приятно.

   Открыть пост в MAX
8. 359 просмотров, 18 реакций, 27 июн. 2026 г.

   Сейчас будет сумбурный пост на тему пдфл. Мне стало интересно, как вообще это формируется и откуда берется. Я закину пост под спойлер, чтобы была возможность не сталкиваться с тем, с чем сталкиваться случайно не хотелось бы. Важно! секс с несовершеннолетним, у которого уже сформировались вторичные половые признаки, не является пдфл. В зависимости от обстоятельств, это скорее будет классифицироваться как насилие, чем пдфл. Потому что пдфл как заболевание характеризуется именно влечением к незрелому детскому телу. При этом часть людей с таким расстройством очень страдают, осознавая свой недуг.…

   Открыть пост в MAX
9. 272 просмотров, 8 реакций, 26 июн. 2026 г.

   Ещё одной важной книгой по поднятой выше теме можно назвать "Оружие слабых" Джеймса Скотта". Скотт рассуждает, что традиционная политическая наука и марксистская социология (и расхожие популярные представления) сосредотачивались на открытом, организованном сопротивлении — восстаниях, революциях, забастовках. Скотт утверждает, что это систематически искажает картину: подавляющее большинство сопротивления подчинённых групп происходит в повседневных, незаметных, неорганизованных формах, которые исследователи просто не замечают. Скотт описывает арсенал тактик, доступных тем, у кого нет ресурсов…

   Открыть пост в MAX
10. 228 просмотров, 12 реакций, 26 июн. 2026 г.

    Вчера в Перми завершилась конференция АКБТ 2026. Насыщенно, интересно и профессионально. Персональное спасибо Михаилу Бурдину за приглашение!!! На философский секции я рассказывал о формирующейся власти жертвы или виктимократии. Проводя подготовку темы я обнаружил, что социологи тоже обратили на это явление своё внимание. Брэдли Кэмпбелл и Джейсон Мэннинга в книге «Восхождение культуры жертвы» (2018) описали три вида культуры (которые сменяют друг друга, но и существуют параллельно): • Культура чести — человек чувствителен к оскорблениям и реагирует агрессивно; репутация зависит от готовности…

    Открыть пост в MAX
11. 209 просмотров, 26 июн. 2026 г.

    Умоляю, прочтите!

    Открыть пост в MAX
12. 265 просмотров, 11 реакций, 24 июн. 2026 г.

    Я посмотрела «Дьявол носит Прада» вторую часть. Я не буду комментировать аллюзию на Лорен Санчез, конкуренцию с ИИ и физическими творцами в Дьявол носит Прада - 2.  А вот отношения — буду! Мне сложно оформить это текстом, поэтому напишу абзацами свои мысли. В начале фильма Энди немного рассказывает о себе: уезжала на 15 лет, работала, вернулась, заморозила яйцеклетки, в отношениях не сложилось. Так бывает, да, от этого никто не застрахован. Дальше зрителю показывается история, в которой Энди пыталась помочь той, кто в этой помощи не нуждается. В это время Миранда открыто выражала…

    Открыть пост в MAX
13. 312 просмотров, 14 реакций, 20 июн. 2026 г.

    Полезные приложения для ментального здоровья Подборка наиболее интересных приложений по моему мнению. Все, кроме ДБТ Peace, доступны на Android и IOS. Имеют бесплатную версию, которая особо не ограничивает в функционале. 🔼 MindHealth 🔼 Daylio 🔼 ДБТ Peace 🔼 Mintalitea - Android ; IOS 🔼 Worrydolls 🔼 VOS 🔼 Mind Tracker 🔼 eMoods #полезное #карточки материал канала психопомощь

    Открыть пост в MAX