ART/Тренировки🔰

TelegramЗдоровье и фитнес

@arttrenn

Привет! Я Антон 🧘‍♂️ В Сотворчестве с телом и духом ⚡️ Со мной тренировки как искусство. Тут все о спорте и творчестве 🤸‍♂️ 🎨 Консультации и Запись на пробное занятие @Anton22om 👈

258
Подписчиков
55.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
7.7%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ART/Тренировки🔰

258подписчиков143средний охват55.4%охват (RR)7.7%вовлечённость (ER)+21за 30 дней

Привет! Я Антон 🧘‍♂️ В Сотворчестве с телом и духом ⚡️ Со мной тренировки как искусство. Тут все о спорте и творчестве 🤸‍♂️ 🎨 Консультации и Запись на пробное занятие @Anton22om 👈

Основные метрики

Рост подписчиков

+21+8.9%

Вовлечённость

55.4%Охват
Подписчиков258
Просмотров/пост143
Реакций/пост11
Отличная
Качество
7.69%
Реакции/просм.
12
Постов
11
Реакций/пост
7.69%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~143 на пост — это ~55% от 258 подписчиков
55%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
55.4%
Охват (RR)
Отличное
7.69%
ER (вовлечённость)
~11 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

10:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 12 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «ART/Тренировки🔰»

  1. 26 просмотров, 6 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Сегодня перед тренировкой Максимка @solnyshko2 одарил нас благостью солнца и цветущих полей, в его улыбке сверкало добро, а тело благоухало ароматом домашних котлет, он просто шёл и нёс радость 🌻 😎 😁 А потом была тренировка, массажик и волейбол 🏃 🏐 Творите добро и радуйте друг друга чаще 😎 🙏🏼

    Открыть пост в MAX
  2. 65 просмотров, 8 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Простой секрет творческих идей 😁 Бывайте чаще на природе, гуляйте босиком, купайтесь в речках и творите добро 🌿 💦 😎

    Открыть пост в MAX
  3. 183 просмотров, 9 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Вчерашний день в нескольких видео 🎞 Пока друзья едут делать бизнес-дела, я сливаюсь с природой 😁 🧘 Чудесная встреча с человечком, которому всего 2 месяца 🧡 Массаж рыбками или приятный кусь в воде Мысли в потоке реки Тренировка на камне (За кадром ) Дорога обратно, интересные беседы, музыка и огни ночного города 😎

    Открыть пост в MAX
  4. 135 просмотров, 16 реакций, 11 июл. 2026 г.

    47 счастливых нас и два милейших корги 💕 Такой вот велкам дрынь 🧡 День, в котором слились люди, радости, музыка, творчество, танцы и смех 😁 🗓 А мы, тем временем, плавно приближаемся к ещё одному яркому событию в нашем расписании : 25 июля едем на море в Абрау-Дюрсо 🌊

    Открыть пост в MAX
  5. 59 просмотров, 12 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Внимание, душевный дрынь идёт в гости к @Igor555170586 🏃‍♂️ 😎 Одиним приятным летним вечером, устроили пир на балконе, любовались красками заката, жарили зефир, смеялись, обсуждали земное и бесконечно вечное 😁 Такая вот видео-открытка получилась 🧡 А кто будет следующим, скоро узнаем 😎 А сейчас предакушаем выходные, welcome Дрынь близко 🎉

    Открыть пост в MAX
  6. 65 просмотров, 10 реакций, 08 июл. 2026 г.

    🧡 БОЛЬШАЯ ВСТРЕЧА СООБЩЕСТВА 10:00 🧡 Друзья, ловите сочную красоту с прошлой тренировки от фотомастера Владимира 📷 👆 А уже в эту субботу готовим для вас большую порцию удовольствий 🫂 ✔️ Проведем окрытую творческкую встречу нашего сообщества "Душевный дрынь" прямо на полянке. В программе: много активных игр, конкурсы, призы, хороводы, живая музыка уникальных инструментов, пикник, книжный своп (приносите книги на обмен) и в завершение — лёгкая медитация. 🧡 Все подробности читайте тут https://t.me/Soulfulevents/12889 ❗️ Запись на это мероприятие обязательна: нам важно понимать, сколько…

    Открыть пост в MAX
  7. 210 просмотров, 7 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Всем энергии и позитива! Вчера немного полетали 😎 Каждую тренировку экспериментируем, придумываем что-то новое. Нравится ниндзя-спорт тем, что он отлично укрепляет тело, развивает силу духа, открывает новые грани возможного и бонусом ещё разгоняет творческую мысль 😁

    Открыть пост в MAX
  8. 242 просмотров, 9 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Всем добрейшего утра и самых позитивных лалалэев 💦 😎 Хороший забег на координацию получился 😁

    Открыть пост в MAX
  9. 153 просмотров, 14 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Как сказал Богдан 😎 «Лучшие выходные с Дрынем» Что из этого получилось, смотрите 😁 👆 Видео для вашего настроения: где бы мы ни находились и чем бы ни занимались, наша особая атмосфера коснется всех участников и просто зрителей 😁 📷 Короткая версия для истаграм 🗓 А мы двигаемся дальше по нашему дрынь-расписанию и готовим для вас следующее событие на эту субботу 🧡

    Открыть пост в MAX
  10. 143 просмотров, 15 реакций, 04 июл. 2026 г.

    Принимайте кайфы сегодняшнего утра 🧡 Друзья, а в следующую субботу нас ждет большая встреча сообщества с уникальной программой: живая музыка, пикник, книжный своп (обмен книгами), игры, хороводы и конечно обнимашки 😁 🫂 Анонс с подробностями опубликуем в нашем творческом сообществе Душевный дрынь 🙏🏼 🗓 Расписание на месяц уже в чате А завтра встретим утро на сапбордах, будет много сочных фоточек 💦 😎 Всем вкусных выходных ☀️ До встречи 🧘

    Открыть пост в MAX
  11. 170 просмотров, 12 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Как вам такой офис 🌿 😎 Офис работает круглосуточно и готов послужить вам во благо. Просьба соблюдать чистоту и при входе снимать тапки 🙏🏼 За кадром осталась зона переговоров, сегодня в ней играли в бадминтон 🏸 Также в офис частенько наведываются в гости белки и дружелюбные собаки, возбуждая желание потискать, что влияет на продуктивность, будьте к этому готовы и имейте с собой вкусняшки 😁 Всем добрых снов и до встречи завтра ☀️

    Открыть пост в MAX
  12. 169 просмотров, 11 реакций, 03 июл. 2026 г.

    О пользе ходьбы босиком 👆 😁 Именно поэтому мы всегда на тренировках занимаемся босиком на траве 🙏🏼 Такого контакта с природой не хватает нам всем, ну и это лучшая всегда доступная природотерапия 😎 Так что, друзья, разувайтесь чаще и не только когда приходите в гости 😁 До встречи завтра на тренировке 🏃 🌿 🏐 Анонс и опрос по участию тут Мир движений 👈 тык

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

5
рекл-постов
597
охват рекламы
65
реакции
Продвигал:
  • @mir_dvizhenij3 поста
  • @Soulfulevents2 поста
Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(7 постов)145 просм. · 10 реакц.
Видео(3 поста)132 просм. · 12 реакц.
Фото(2 поста)104 просм. · 13 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

12
упоминаний
0
репостов

Публикации

12 последних публикаций

Дополнительно

45пропущенных ID постов

Из 12 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 45. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.