@asoznaniie
Алина Сотова (Шеметова), психолог, автор, исследователь. книга «Не доверяй, не чувствуй, не говори» — Эксмо, 2025. контакты, проекты: http://asoznanie.ru
О канале asoznanie
Алина Сотова (Шеметова), психолог, автор, исследователь. книга «Не доверяй, не чувствуй, не говори» — Эксмо, 2025. контакты, проекты: http://asoznanie.ru
AI-обзор
Обновлено 18.07.2026Канал "asoznanie" ведёт психолог Алина Сотова, автор книги «Не доверяй, не чувствуй, не говори». В своих постах она делится своими мыслями о психотерапии, экзистенциальной психологии и человеческой природе. Также Алина рассказывает о своей работе, проектах и книгах.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «asoznanie»
- 394 просмотров, 90 реакций, 19 июл. 2026 г.
все в нашей жизни служит тому, чтобы в нас росла и крепла зрелость. гибкость, опорность, укоренелость, открытость разума и сердца.
Открыть пост в MAX - 272 просмотров, 51 реакций, 15 июл. 2026 г.
самая важная задача психотерапии — не мешать внутреннему процессу, а поддерживать его и расширять. самая трудная задача, к реализации которой терапевт приходит только с опытом и с собственным ростом, потому что учить, наставлять, интерпретировать, предлагать свое намного проще, чем действительно не мешать .
Открыть пост в MAX - 422 просмотров, 61 реакций, 14 июл. 2026 г.
просто обалдеть, друзья! спасибо вам, честное слово. 10.5к прослушиваний) так рада, что многим из вас она действительно помогает. печатную версию моей книги можно купить здесь , здесь и здесь ❤️
Открыть пост в MAX - 379 просмотров, 103 реакций, 11 июл. 2026 г.
все самое прекрасное в жизни случается внезапно и незапланированно: нужное озарение, момент счастья и ощущение любви, яркое воспоминание и переживание катарсиса. интересно, что самое ужасное случается точно так же. ни к тому, ни к другому нельзя подготовиться до конца.
Открыть пост в MAX - 383 просмотров, 36 реакций, 11 июл. 2026 г.
интересный концепт франкфуртской школы: франкфуртские мыслители считали, что современная цивилизация стала слишком рационализированной, но это не освобождающий разум, а разум инструментальный, то есть такой, который учит не понимать смысл жизни, а лишь эффективно подчинять, рассчитывать, производить и контролировать. так, разум начинает служить не свободе, а технике, прибыли, власти и управлению массами. отсюда парадокс: чем более развито общество технически, тем выше может быть уровень конформизма, манипуляции и духовной несвободы.
Открыть пост в MAX - 527 просмотров, 34 реакций, 09 июл. 2026 г.
просто послушайте эту песню, гимн буквально. не нашла перевода, поэтому пришлось самой. просто посмотрите на эти строки: I celebrate me for the woman I become. Not because I’ve never stumbled but because I didn’t run. ** I celebrate me for every mountain I survived I celebrate me for every dream that stayed alive When I didn’t have the answers, when I could barely believe God’ve never stopped believe in me So today I celebrate me ** People only see the blessing they don’t know the road I’ve walked ** I’m not standing here because I’m perfect I’m standing here because of grace Every victory…
Открыть пост в MAX - 924 просмотров, 93 реакций, 02 июл. 2026 г.
все великое создается либо из большой боли, либо из большой любви. часто между ними нет «либо»
Открыть пост в MAX - 2.6K просмотров, 129 реакций, 30 июн. 2026 г.
просто хочу, чтобы вы знали. Майкл Джексон практически всегда начинал публичную речь со слов: I’d like to thank God.
Открыть пост в MAX - 911 просмотров, 99 реакций, 30 июн. 2026 г.
9 тысяч человек слушают мою книгу , я в шоке. в эти выходные еще завершила полуторогодовое обучение экзистенциальной психотерапии, очень счастлива.
Открыть пост в MAX - 1.0K просмотров, 122 реакций, 24 июн. 2026 г.
самая важная внутренняя работа заключается не в борьбе с самим собой, а в умении и возможности жить без этой борьбы.
Открыть пост в MAX - 1.3K просмотров, 97 реакций, 20 июн. 2026 г.
Я выросла среди людей, любящих друг друга и меня. Мне казалось, что такое отношение естественно и свойственно человеческой природе. Я так думаю и теперь. И хотя я за свою длинную жизнь иногда видела злобу и ненависть между людьми, я знаю, что такое отношение так же неестественно, как болезнь. И, так же, как болезнь, происходит от нарушения самых первоначальных законов человеческой жизни. Т. Сухотина-Толстая, Воспоминания
Открыть пост в MAX - 1.4K просмотров, 94 реакций, 11 июн. 2026 г.
мы порой так торопимся «улучшить» мир, вместо того, чтобы навести порядок в своей душе, своем доме и своих отношениях.
Открыть пост в MAX - 1.3K просмотров, 84 реакций, 11 июн. 2026 г.
вера без действия — это просто слово, не обремененное смыслом. то же и с любовью.
Открыть пост в MAX - 1.6K просмотров, 87 реакций, 07 июн. 2026 г.
насчет «майкла». это, конечно, кино не об успехе, точнее о нем тоже, но больше о цене, которую за это платишь. оно окупается любовью и буквальной обсессией от того, что ты делаешь свое дело, к которому у тебя точно есть предназначение. и еще это кино о жутком, саднящем одиночестве очень талантливого, особливого человека, которое все видят и понимают, но справляться с этим ему приходится самому. в общем, рыдала весь фильм и вам советую. это очень хорошо.
Открыть пост в MAX - 1.3K просмотров, 51 реакций, 07 июн. 2026 г.
дочитала сегодня «к востоку от эдема» стейнбека и посмотрели «майкла» в кино. мне кажется, для одного дня слишком много впечатлений, которые нужно как-то вместить..
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 21 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 12. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.