@averinahappiness
Все про энергию, здоровье и мотивацию к счастливой жизни ❤️ сториз биохакера здесь 👉 @oxana_averina и пишите мне в личку 👌
О канале Averina.life
Все про энергию, здоровье и мотивацию к счастливой жизни ❤️ сториз биохакера здесь 👉 @oxana_averina и пишите мне в личку 👌
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Averina.life»
- 15 просмотров, 19 июл. 2026 г.
🧚 План уже на следующее воскресенье: Бег & Баня Каждое воскресенье в 9:00 в БлагоБани. Зарядись энергией и чистотой тела и мыслей. Бронь мест уже открыта 👇 📞 +79770742711 💭 О детях, доверии и ледяной купели... Обычно дети не спешат нырять в ледяную купель. Им бесполезно рассказывать о пользе закаливания, если видят, как у тебя самого стучат зубы. Дети не слушают слова. Они считывают состояние. Настоящий урок начинается не с теории, а с твоего спокойствия и отсутствия паники. Сегодня девочки сделали шаг в неизвестность. Без криков и принуждения. Просто пошли обниматься со мной в ледяную…
Открыть пост в MAX - 30 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.
Завтра встречаемся в БлагоБани 💪 Бег&Баня 🧚 По запросу повторим прекрасное наули Присоединяйтесь 😘 Записывайтесь прямо сейчас: 📲 +79770742711 Цена: 2000 р. с человека, дети до 14 лет — 1000 р., до 10 лет — 500 р.
Открыть пост в MAX - 32 просмотров, 18 июл. 2026 г.
ПРАВИЛО level 30 Хочется молчать. То ли мудрость, то ли интроверт хочет закрыться. Хотя никто бы обо мне так не подумал. Но любое «подумал» — это иллюзия. Чужая и своя. Мы носим маску так долго, что сами верим в неё. Истина где-то внутри, но мы отделены от неё слоями самообмана. И доступ к ней закрыт даже для нас самих. Но молчание убирает только внешнюю ложь. Слова, которыми мы кормим чужие иллюзии о нас, исчезают. Но внутри самообман остаётся. Тишина не спасает от себя, увы... И, возможно, единственный способ подойти к истине — это перестать врать себе о том, что ты вообще способен её…
Открыть пост в MAX - 34 просмотров, 16 июл. 2026 г.
Магазин напольных покрытий Alpin stor Г. Тюмень, ул. Народная 68. Скидка до 10% в зависимости от объема заказа по промокоду АВЕРИНА https://vk.com/alpinestore_tmn
Открыть пост в MAX - 11 просмотров, 1 реакций, 13 июл. 2026 г.
Закулисье Тюмень/трейл или как мы качнули трейловых ребят ⚡ Не все в курсе что такое трейл... Трейл — это спортивная дисциплина, подразумевающая бег по естественному природному рельефу вне асфальтированных дорог. А именно по болотам , грязи, колдо 🧚 бинам итд... Становится уже классной традицией делать БЭМ и РЭМ легкоатлетам перед забегом 👌 Теперь главное, чтоб вы делились со мной своими результатами и ощущениями по итогу. По приборам огромное количество обратной связи от визуальных изменений до полного изменения самочувствия. Уже наработан огромный опыт и с пониманием как это работает и…
Открыть пост в MAX - 18 просмотров, 12 июл. 2026 г.
🌳 СИЛА РОДА - https://dzen.ru/video/watch/66aa38663c781b7170c88b1b ❤️ Записала для вас медитацию про РОД. Очень глубокая… Очень эмоциональная… Очень клёвая получилась медитация, глубина космос. Тот момент когда ты одновременно находишься и в позиции ребенка и в позиции родителя… В этой медитации вы обретёте единство с родом и усилите свою связь с ним. 🙏 Смотреть и слушать обязательно всем до конца!!! 🙏 Чувствую, что вам она очень нужна… Кайфаните! Разрешите себе стать сильнее. ❤️ Для максимального эффекта и погружения в медитацию рекомендую: - отложить все дела - найти место где вас не…
Открыть пост в MAX - 35 просмотров, 3 реакций, 11 июл. 2026 г.
Если нет и вы продолжаете творить дичь со своим телом ( кормить сахаром, вызывать воспаление тем что вы едите и не спите, разжигать огонь стрессовой нагрузки при этом не проживая стресс экологично...) Аукнется каждому, разница лишь в том , у кого то ресурса больше, у кого то меньше... Соответственно у кого то время глобальной трансформации и поиска смыслов через проблемы со здоровьем , через финансовое обнуление , разрушение взаимоотношений придет раньше , у кого то позже. Но нам с вами этого не избежать никому... Пребывая в своих процессах, обнаружила , что такие как я - слабочки с детства,…
Открыть пост в MAX - 31 просмотров, 4 реакций, 11 июл. 2026 г.
ПРАВИЛО level 29 Я родилась в очень слабом теле и жизнь научила меня ценить то , что есть по факту. Мне 40 и я не жду когда у меня чё то начнет болеть, ведь мы не молодеем... В 20 лет , тем более в 30, после рождения двоих детей, я не могла похвастаться такой формой , выносливостью, гибкостью и силой как сегодня. У меня огромное количество предрасположенностей к различным заболеванием, я достаточно хорошо себя изучила, чтоб понять с чем и с кем собственно имею дело . Инструкции по применению от своего тела у нас с вами нет. Поэтому приходиться брать ответственность на себя и благо , если к 35…
Открыть пост в MAX - 84 просмотров, 4 реакций, 11 июл. 2026 г.
Родные, завтра воскресенье, а это значит, что пора в баню. Поступил запрос на технику наули , для кого актуально проведу 👌 Завтра — БегБаня в БалгоБани! 🔥 Когда: завтра, в 9:00. Что вас ждёт: Жаркая парная на дровах с настоящим густым паром Опытные пар-мастера (профессиональные поддачи, веники, правильный жар) Спа-процедуры с глиной и солью (очищение, скраб, массаж) Обливание ледяной холодной водой Горячий чан на свежем воздухе После парной — ароматный чай, травы и приятное общение. Это будет настоящая банная перезагрузка: жарко, полезно и очень душевно! Места ограничены. Записывайтесь…
Открыть пост в MAX - 44 просмотров, 5 реакций, 09 июл. 2026 г.
Родные, поздравляю всех с прошедшим Днём Семьи , Любви и Верности ♥ Желаю всем , чтобы в вашей жизни всегда был человек, с которым захочется просыпаться и строить общие планы. Желаю, чтобы ваши дома были полны детского смеха, а сердца — благодарности. Любви вам, мои хорошие, настоящей и честной , безопасной! 🌸 Этот день мы провели на празднике ЛЕТЯЩИЕ СКАЗКИ 🧚 вместе с множеством семей и детей ♥ С моей командой ознакомили и сделали биоэнергомассаж всем желающим ⚡ Благодарность организатору забега Летящие сказки Ксении Курильской за возможность участия 🙏
Открыть пост в MAX - 640 просмотров, 3 реакций, 07 июл. 2026 г.
Обратная связь о триатлоне Ironstar от Тимура. Первый раз преодолевал дистанцию Олимпик - это 5 км плавания, 40 км велогонки и 10 км бега. О том как это было смотрите в видео 👌 А самое ценное в такой сложной гонке - это поддержка от любимой ♥ . Ребята познакомились на забеге 5 верст 🧚 бег объединяет сердца 💫 💯 Ps: после забега в свадебных платьях на марафоне Врата Сибири в ЗАГС они успели 👌
Открыть пост в MAX - 50 просмотров, 6 реакций, 07 июл. 2026 г.
На семейном забеге "Летящие сказки" у Конторы Параходства 🌳 8.️07.26 Начало парада семей в 16.30 Забег в 18.00. Дискотека до 21.00 Мы выступаем партнёрами мероприятия с ⚡️ Биоэнергомассажем Что это и зачем? 👇 Биоэнергетический массаж (БЭМ) сочетает в себе методы традиционной китайской медицины и самые инновационные техники массажа, который включает 5 методик одновременно: - иглоукалывание - массаж гуаша - лимфодренаж-антицеллюлитный - туйна - вакуумная терапия 🔥 1 сеанс биоэнергетического массажа равен: - 10 сеансам ручного массажа - 6 километровой пробежке - 500 повторениям жима от…
Открыть пост в MAX - 684 просмотров, 8 реакций, 06 июл. 2026 г.
Два метра над землёй и миллион сердец в ответ от вас... Фан-зона бегового этапа триатлона IRONSTAR. Набережная. Тюмень. Невозможная жара. Палящее солнце. Внизу, прямо на трассе — наши любимые Лещи. А мы — «Ангелы», которые БЕЗ ТОРМОЗОВ. В этот раз мы заняли позицию повыше. На два метра вверх. В конце концов, птицы должны летать, правда? 🕊️ Я не знаю, как вам нас было видно и слышно оттуда, снизу... Но то количество сердец, которое мы словили от вас — это что-то невероятное. Вы посылали их одно за другим. Воздушные поцелуи, руки к небу, благодарные взгляды. И хоть в этот раз мы были далеко и…
Открыть пост в MAX - 56 просмотров, 8 реакций, 06 июл. 2026 г.
Оксана Аверина забирает эстафетную палочку. Весь жаркий июль она будет ведущей рубрики #прогнозпогоды Эта неделя прекрасна ☀️ Загорайте! Носите головные уборы. И пользуйтесь кремом с SPF 🧴 При поддержке Главного управления МЧС России по Тюменской области
Открыть пост в MAX - 81 просмотров, 4 реакций, 04 июл. 2026 г.
ПРАВИЛО level 28 Как связаны тазобедренные суставы с верхней челюстью? Вы точно узнаете, когда начнёте изучать свое тело как я . И поймёте , что тело единая структура, которую мы либо усиливаем пониманием процессов , либо разрушаем - своим невежеством , незнанием , нежеланием идти в познание, слепо веря тому , что диктует разум , считая себя источником истины. На ПРАВИЛО я занимаюсь уже почти год. Но каждый раз пробуя новые формы и обнаруживая новые блоки, казалось бы давно отработанные, я не перестаю удивляться сколько скрытых слоев поднимается в моем офигенно!!!! проработаном теле , к…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 24 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 8. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.