Авокадо студия фитнеса

TelegramЗдоровье и фитнес

@avokado_fitness

Студия функционального фитнеса и растяжки Сайт https://avocado-fitness.ud4.ru https://max.ru/channel_avocado Телефон +79148612497

852
Подписчиков
19.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Авокадо студия фитнеса

852подписчиков168средний охват19.7%охват (RR)3.6%вовлечённость (ER)

Студия функционального фитнеса и растяжки Сайт https://avocado-fitness.ud4.ru https://max.ru/channel_avocado Телефон +79148612497

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Авокадо студия фитнеса" публикует расписание тренировок, информацию о тренерах и направлениях студии. В основном канал посвящён функциональному фитнесу и растяжке, а также освещает новости студии. Контент будет интересен тем, кто интересуется этими видами спорта и проживает в районе работы студии.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

19.7%Охват
Подписчиков852
Просмотров/пост168
Реакций/пост1
Средняя
Качество
0.60%
Реакции/просм.
49
Постов
1
Реакций/пост
0.60%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~168 на пост — это ~20% от 852 подписчиков
20%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
19.7%
Охват (RR)
Среднее
3.57%
ER (вовлечённость)
~6 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

00:00
Пик публикаций
59%
Ночью (0-6)
Публикует ночью
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 49 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Авокадо студия фитнеса»

  1. 35 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 24.07 🥑 09:00-10:00 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Татьяна Скорик 12:40 - 13:40 - КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Екатерина Зарецкая 18:30 - 19:30 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Татьяна Скорик 18:30 - 19:30 - ПИЛАТЕС Анастасия Пыхтина 19:40 - 20:40 - STRONG NATION Анастасия Бутакова

    Открыть пост в MAX
  2. 66 просмотров, 3 реакций, 23 июл. 2026 г.

    Девушки! 💪 Завтра STRONG NATION с Анастасией Бутаковой будет проходить в 19:40

    Открыть пост в MAX
  3. 98 просмотров, 22 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 23.07 🥑 12:40 - 13:40 - STRETCHING Татьяна Скорик 18:30 - 19:30 - FUNCTIONAL STEP Татьяна Рахматулина 18:30 - 19:30 - TOTAL BODY Екатерина Зарецкая 19:40 - 20:40 - STRETCHING+шпагат Татьяна Скорик 19:40 - 20:40 - ПИЛАТЕС+МФР Анастасия Пыхтина

    Открыть пост в MAX
  4. 115 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 22.07 🥑 9:00 - 10:00 - ПИЛАТЕС + МФР Татьяна Скорик 12:40 - 13:40 - BUMS&CORE Екатерина Зарецкая 18:30 - 19:30 - BUMS&CORE Татьяна Рахматулина 18:30 - 19:30 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Анастасия Пыхтина 19:40 - 20:40 - ПИЛАТЕС+МФР Татьяна Скорик 20:45 - 21:45 - STRONG NATION Анастасия Бутакова

    Открыть пост в MAX
  5. 110 просмотров, 21 июл. 2026 г.

    🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 🐚 Наше расписание, история записей и абонементов доступны в мобильном приложении Sport Priority. 🐚 Скачайте приложение. 🐚 При регистрации придумайте простой пароль от 3 символов и разрешите уведомления, чтобы получать важные напоминания о тренировках. 🐚 Найдите нашу студию в поиске по городу Магадан или откройте карточку нашего клуба по этой ссылке. 🐚 Нажмите кнопку-сердечко: "Я клиент клуба" ❤️ Электронный абонемент и отмена брони так же доступны в мобильном приложении: Скачать мобильное приложение - универсальная ссылка: https://sportpriority.com/app Без…

    Открыть пост в MAX
  6. 104 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Расписание тренировок на 21.07 🥑 12:40 - 13:40 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Татьяна Скорик 18:30 - 19:30 - BARRE Татьяна Скорик 18:30 - 19:30 - TOTAL BODY Екатерина Зарецкая

    Открыть пост в MAX
  7. 0 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Авокадо студия фитнеса pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  8. 136 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Девушки 🌸 Мы желаем вам отличного начала недели! Не забывайте про себя, ждем вас на тренировки 💪🏼 🫶🏻

    Открыть пост в MAX
  9. 131 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 20.07 🥑 09:00 - 10:00 - ПИЛАТЕС Татьяна Скорик 12:40 - 13:40 - BODYSCULPT Екатерина Зарецкая 18:30 - 19:30 - ПИЛАТЕС Татьяна Скорик 18:30 - 19:30 - BOOTCAMP Татьяна Рахматулина 19:40 - 20:40 - ПИЛАТЕС Анастасия Пыхтина 20:45 - 21:45 - STRONG NATION Анастасия Бутакова

    Открыть пост в MAX
  10. 132 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Расписание тренировок на следующую неделю уже готово! 🥑 Мы постарались сохранить разнообразие направлений, чтобы каждая из вас смогла выбрать комфортную тренировку 🤍 В связи с тем, что тренеры в отпуске, TRX на этой неделе не будет

    Открыть пост в MAX
  11. 125 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 19.07 🥑 11:00 - 12:00 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Анастасия Пыхтина 11:00 - 12:00 - BUMS&CORE Татьяна Рахматулина

    Открыть пост в MAX
  12. 137 просмотров, 10 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Забота о себе начинается с движения! 💪 В фитнес-студии «Авокадо» есть направления, которые помогут укрепить здоровье, улучшить самочувствие и полюбить движение. 🧘‍♀️ «Здоровая спина» Комплекс тренировок, направленный на: • улучшение осанки; • укрепление мышц спины и корпуса; • снятие мышечного напряжения; • повышение подвижности позвоночника; • профилактику болей в спине. 🧘‍♀️ «Пилатес» Мягкая, но эффективная система тренировок, которая помогает: • укрепить глубокие мышцы всего тела; • развить гибкость и координацию; • улучшить осанку и чувство баланса; • сделать тело сильным, подтянутым и…

    Открыть пост в MAX
  13. 132 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 18.07 🥑 11:00 - 12:00 - BODYSCULPT Екатерина Зарецкая 12:10 - 13:10 - STRETCHING+шпагат Арина Сергиенко

    Открыть пост в MAX
  14. 135 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА 17.07 🥑 09:00-10:00 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Татьяна Скорик 12:40 - 13:40 - КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА Екатерина Зарецкая 18:30 - 19:30 - ЗДОРОВАЯ СПИНА Татьяна Скорик 18:30 - 19:30 - ПИЛАТЕС Анастасия Пыхтина 19:40 - 20:40 - ЗДОРОВАЯ СПИНА + МФР Арина Сергиенко 20:45 - 21:45 - STRONG NATION Анастасия Бутакова

    Открыть пост в MAX
  15. 0 просмотров, 15 июл. 2026 г.

    Авокадо студия фитнеса pinned a photo

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)140 просм.
Текст(17 постов)116 просм. · 2 реакц.
Фото(2 поста)0 просм.

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

6пропущенных ID постов

Из 49 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 6. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.