Аюрведа Портал

Последние публикации канала «Аюрведа Портал»

1. 41 просмотров, 2 реакций, 24 июл. 2026 г.

   🌿 ВЫХОДНЫЕ - ВРЕМЯ ВОССТАНОВИТЬСЯ. Выходные — прекрасное время, чтобы восстановить баланс и зарядиться энергией на следующую неделю. Вот несколько советов, как провести выходные с точки зрения аюрведы: 1. Утренние ритуалы Начните свой день раньше обычного. Придерживайтесь утренних ритуалов: • Питьё теплой воды с лимоном — это поможет запустить пищеварение. • Практика йоги. Или любая зарядка по вашему желанию. Это поможет укрепить тело и успокоить ум. 2. Здоровое питание Аюрведа акцентирует внимание на питании в зависимости от времени года и вашего типа дош. В выходные попробуйте приготовить:…

   Открыть пост в MAX
2. 95 просмотров, 5 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Продолжаем говорить о том, почему специи стоит использовать каждый день. Подписывайтесь на блог Олега Торгало по ссылке www.instagram.com/ayurman1

   Открыть пост в MAX
3. 147 просмотров, 22 реакций, 23 июл. 2026 г.

   ☝🏻 КАК СДЕЛАТЬ КОФЕ ПОЛЕЗНЕЕ? 7 специй для нейтрализации негативных последствий Есть 7 видов специй, улучшающих вкус кофе и делающих его невредным. ✳️ КАРДАМОН Одна из древнейших и самых ценных специй в мире! Одно из его названий "Царь Специй". Арабы кладут его в так называемый бедуинский кофе (напиток с кофе, ароматизированный кардамоном), считающийся символом гостеприимства, без которого не обходится ни одно застолье или религиозное торжество. Положительное действие кардамона: успокаивает, укрепляет желудок, стимулирует селезенку, зеленый кардамон имеет охлаждающий эффект (черный…

   Открыть пост в MAX
4. 159 просмотров, 8 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Чтобы поменять себя, нужна работа с умом Ведическая психология и ведическая философия неотделимы друг от друга, в отличие от западной философии. Западная философия изначально возникла как нечто умозрительное, как попытка с помощью ума постичь что-то. Тогда как ведическая философия всегда была в высшей степени практична и ставила перед собой задачу поменять человека. А поменять себя — значит поменять свой ум. Это совершенно синонимичные задачи, это одно и то же. Поменять себя — значит поменять природу своего ума. Поэтому с самого начала ведическая философия и ведическая психология неразрывны…

   Открыть пост в MAX
5. 153 просмотров, 2 реакций, 22 июл. 2026 г.

   ПРИЙОМ ЛІКАРЯ АЮРВЕДИ ДАС ДЖАЯНТА КУМАРА 25 - 26 липня у Києві проходитиме прийом лікаря Аюрведи з Індії Дас Джаянта Кумара. В аюрведі відвідування лікаря, це не тільки ретельна діагностика, рекомендації та препарати - це також і корисні поради щодо дієти, способу життя та інших особливостей організму. Лікар в аюрведі не тільки виписує ліки, він пояснює чому ви захворіли, як швидко одужати і як в майбутньому не хворіти. В аюрведі немає однакових шаблонів у призначеннях, суворо індивідуальний підхід, з урахуванням усіх зовнішніх обставин. Аюроведа - це усунення причин хвороб та прийняття…

   Открыть пост в MAX
6. 161 просмотров, 5 реакций, 21 июл. 2026 г.

   СКИДКА 15% НА АЮРВЕДИЧЕСКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ Асти Шринкхала (Asthi Shrinkhala, SDM) Асти Шринкхала — монопродукт на основе Циссуса четырехугольного (Cissus quadrangularis), традиционного растительного ингредиента аюрведы. Вдохновлен многовековыми принципами Аюрведы. Традиционно применяется для поддержки естественных функций костной и суставной систем организма, способствует поддержанию жизненного тонуса. Активные ингредиенты: ✨ Асти Шринкхала / Циссус четырехугольный (Cissus quadrangularis) — традиционный растительный ингредиент аюрведы, широко используемый в…

   Открыть пост в MAX
7. 151 просмотров, 15 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Аюрведа и арбуз 🍉 🍉 🍉 Природа никогда не ошибается. Каждый сезон она дарит нам именно те продукты, которые помогают адаптироваться к меняющимся условиям. Но одного дара недостаточно — нужно знание, чтобы этот дар превратить в лекарство. 🤩 Аюрведа как раз и дает нам ключи: она учит видеть в простых фруктах, травах и специях инструменты для восстановления равновесия дош. 🤩 Летом, когда солнце раскаляет воздух, а влажность усиливает «Пита-накопление», на прилавках появляется арбуз. Это не случайность. Его охлаждающая энергия укрощает избыточный жар в теле, а мочегонные свойства помогают…

   Открыть пост в MAX
8. 168 просмотров, 8 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🌮 Сырная тортилья за 10 минут — когда дома почти ничего нет, а хочется чего-то вкусного Дорогие мои! ❤️ Продолжаем нашу рубрику «Готовим вместе» 👩‍🍳 Бывает, открываешь холодильник, а готовить, кажется, совсем не из чего. Но именно в такие моменты часто и рождаются самые любимые семейные рецепты. Сегодня хочу поделиться одним из таких блюд. Оно уже много лет выручает нашу семью, когда нужно приготовить что-то быстрое, горячее и вкусное. Продукты самые простые, приготовление занимает буквально 10–15 минут, а результат всегда радует. 🌮 Сырная тортилья — с хрустящей золотистой корочкой и…

   Открыть пост в MAX
9. 184 просмотров, 11 реакций, 20 июл. 2026 г.

   🌿 КАК ВЕРНУТЬ РАВНОВЕСИЕ. Мы не можем изменить реальность, но можем изменить свое отношение к ней. Зачем злиться на обстоятельства, если они не изменятся от этого? Вот несколько советов, которые помогут вам найти гармонию: 1. Записывайте свои чувства ✍️ Ведение дневника — это не старомодная привычка. Пишите все, что приходит в голову! Это поможет снизить уровень тревожности и освободить ум от негативных мыслей. Ваш дневник — это безопасное пространство для всех переживаний. 2. Учитесь видеть хорошее 🌈 Да, иногда случаются тяжелые моменты, но большая часть нашего беспокойства — это…

   Открыть пост в MAX
10. 196 просмотров, 18 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Не будь как Брайан 💰 Брайан Джонсон: как $2 млн в год уничтожили его желудок. Разбор провала «бессмертного» биохакера с точки зрения клинической Аюрведы 🤩 Вводная. 48‑летний миллионер тратит 2 млн долларов на «техосмотр» тела, переливает себе кровь сына, жуёт 60 таблеток в день – и получает аутоиммунный гастрит. Иммунитет атакует собственный желудок. Он винит вредную еду в юности и стресс. 🤩 Аюрведа видит закономерный итог насилия над биологией. Разберём по пунктам. 🤩 Фармакологическая агрессия = убийство Агни Джонсон принимает десятки БАДов. В Аюрведе это подавление пищеварительного…

    Открыть пост в MAX
11. 186 просмотров, 14 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🍈 🍉 Фрукты полезны всем? Аюрведа отвечает: не всегда Мы привыкли считать фрукты универсально правильной пищей. Яблоко — полезно. Ягоды — полезны. Виноград, гранат, груша — тоже. Но почему тогда один человек после яблока чувствует лёгкость, другой — вздутие и газообразование, а третий прекрасно переносит этот же фрукт, если его запечь с корицей? ❗️ В аюрведе не существует отдельного списка «полезных фруктов». Здесь задают другие вопросы: — кому подходит этот фрукт; — насколько он спелый; — сладкий он, кислый или вяжущий; — охлаждает или согревает; — сырой он или приготовленный; — как сейчас…

    Открыть пост в MAX