Гастро FM | Софья Бакаева

Последние публикации канала «Гастро FM | Софья Бакаева»

1. 247 просмотров, 11 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Я вам недавно рассказывала про СИБР, слабительные перед дыхательным тестом, вздутие в самолёте, FODMAP и про то, что даже объём стула может меняться просто потому, что сегодня в рационе было больше клетчатки. И каждый раз вывод примерно один и тот же: ЖКТ не любит, когда его пытаются упростить до схемы «болит живот = ферменты/пробиотик/диета без всего». А теперь представьте всё то же самое, но у ребёнка. Живот болит, стул то чаще, то реже, родители тревожатся, ребёнок не всегда может нормально описать симптомы, в анализах не всегда всё очевидно, а вокруг уже миллион советов: убрать молочку,…

   Открыть пост в MAX
2. 476 просмотров, 38 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Доброе утро! #доброеутро

   Открыть пост в MAX
3. 663 просмотров, 55 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Вот такой выходной у меня сегодня! Обожаю лето!

   Открыть пост в MAX
4. 712 просмотров, 27 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Многие мои пациенты с МАЖБП боятся есть фрукты, потому что «ну как, там же фруктоза!». Давайте я в паре абзацев развею ваши страхи. При МАЖБП опасна не сама молекула фруктозы, а прежде всего ее: 🙃 большая доза 🙃 быстрое поступление 🙃 избыток общей калорийности Цельный фрукт и сладкий напиток метаболически не равны! Цельный фрукт содержит не только фруктозу, но и: 🥺 воду и клетчатку 🥺 относительно небольшое количество сахаров на единицу объема 🥺 особую пищевую матрицу, замедляющую всасывание 🥺 низкую энергетическую плотность и хорошую насыщаемость Поэтому съесть фруктозу в нескольких…

   Открыть пост в MAX
5. 727 просмотров, 46 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Доброе утро! #доброеутро

   Открыть пост в MAX
6. 736 просмотров, 43 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Откуда вообще пошел миф про жуткую гепатотоксичность статинов? Обратимся к истории. Первый статин вышел на рынок в 1987 году. В ранних исследованиях было отмечено дозозависимое и обычно бессимптомное (!) повышение аминотрансфераз. Но напомню, дело было в 20 веке, и тогда еще не было достаточного опыта, чтобы понять, может ли это повышение предшествовать тяжелому лекарственному поражению печени. И в связи с этим регуляторы выбрали максимально осторожную тактику: первоначальная инструкция рекомендовала контролировать печеночные показатели каждые 4-6 недель в течение аж первых 15 месяцев приема.…

   Открыть пост в MAX
7. 762 просмотров, 51 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Доброе утро! #доброеутро

   Открыть пост в MAX
8. 909 просмотров, 84 реакций, 16 июл. 2026 г.

   В детстве я много тусовалась с бабушкой. Опустим истории про наши совместные походы на похороны или поминки ее знакомых и родственников, ну с кем не бывает, правда? Ладно-ладно, на юбилеи тоже ходили, разбавляли, так сказать, серые будни праздником. Помимо этого я очень любила ее огород, проводила там много времени, знала названия цветов и растений, объездила весь огородный массив и ближайшие поля на старом тяжеленном велосипеде Кама. Но самое запоминающееся из этих летних мероприятий на природе - поездки на велике за лесной земляникой (каталась я по лесным оврагам одна, телефонов тогда не…

   Открыть пост в MAX
9. 937 просмотров, 49 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Доброе утро! #доброеутро

   Открыть пост в MAX
10. 1.1K просмотров, 51 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Я, съев сейчас лоток голубики, села написать вам пост на тему: "Какие сезонные фрукты и ягоды съесть, чтобы не вздуться" Увы, порадовать мне вас нечем - ведро любой ягоды или фрукта вздуют без вариантов. Но предупрежден, значит, вооружен, поэтому разберем наиболее безопасные июльские вкусности, доступные сейчас на рынках, и их количество, которое можно перенести без последствий: 🫐 Голубика - 100-125 г, вероятно, лучший вариант из всех представленных, такая порция относится к low-FODMAP 🍓 Малина - 50-60 г за один раз 🍓 Клубника - до 50-65 г (это примерно 5 средних ягод, да, увы, не…

    Открыть пост в MAX
11. 875 просмотров, 64 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Доброе утро! #доброеутро

    Открыть пост в MAX
12. 2.1K просмотров, 45 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Целиакию у взрослых теперь можно диагностировать без биопсии. Но не у всех. В июле 2026 года Британское общество гастроэнтерологов обновило рекомендации по диагностике и лечению целиакии у взрослых. И тут главная новость: некоторым пациентам теперь можно поставить диагноз без гастроскопии и биопсии из двенадцатиперстной кишки. В прежних рекомендациях BSG 2014 года позиция была однозначной: биопсия всем! никакой вам одной серологии. Но время идет, и в новой версии появилась принципиально другая формулировка: диагноз можно поставить без биопсии тем, у кого уровень иммуноглобулинов А к тканевой…

    Открыть пост в MAX
13. 387 просмотров, 24 реакций, 11 июл. 2026 г.

    Это кто к нам приехал? Наши 2 дня гепатологических тусовок!

    Открыть пост в MAX
14. 656 просмотров, 33 реакций, 11 июл. 2026 г.

    Дала комментарий относительно нашумевшей новости про биохакера и «страшнейший» аутоиммунный гастрит https://reminder.media/post/johnson-1

    Открыть пост в MAX
15. 642 просмотров, 38 реакций, 11 июл. 2026 г.

    Доброе утро! #доброеутро

    Открыть пост в MAX