@beg46
Еженедельные бесплатные старты в парке Боева Дача (Парк им. 50 летия ВЛКСМ) 💪 Каждую субботу в 09:00 собираемся вместе, чтобы пробежать или пройти 5км! РЕГИСТРАЦИЯ https://5verst.ru/register/ Все новости можно найти ВК https://vk.ru/5verst…
О канале 🏃5 вёрст в парке Боева дача🤸♂️
Еженедельные бесплатные старты в парке Боева Дача (Парк им. 50 летия ВЛКСМ) 💪 Каждую субботу в 09:00 собираемся вместе, чтобы пробежать или пройти 5км! РЕГИСТРАЦИЯ https://5verst.ru/register/ Все новости можно найти ВК https://vk.ru/5verstboevadacha
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «🏃5 вёрст в парке Боева дача🤸♂️»
- 101 просмотров, 5 реакций, 30 июн. 2026 г.
Дорогие друзья! Мы начинаем активно вести наш информационный канал ВК! ⚡️ 👉 vk.ru/im/channels/-239761315 Туда будем дублировать важные посты, основную информацию и анонсы. Подписывайтесь и включайте уведомления, если хотите быть в курсе всего. 😎 🗣 Чат вк остается для общения. Посты и важная информация туда больше не будет дублироваться! https://vk.me/join/wdPKbb7P0gW2hfd8XDyD0DOSduMTuIu4X90= Канал в тг мы, к сожалению, больше не ведем из-за нестабильного интернета. 💛 Ждем вас в парке!
Открыть пост в MAX - 316 просмотров, 2 реакций, 09 мар. 2026 г.
Не молчи! В эфире спецвыпуск подкаста PRO паркран к 8 марта! Харассмент и домогательства — слова, которые у нас не принято произносить вслух. Тем более не укладывается в голове, что они могут соседствовать с любимыми пробежками. Будь то паркраны или коммерческие старты! 😀 Героини этого выпуска: Мария Кожикина , Кира Барановская , Юлия Шутихина и Регина Башкина . Они поделились историями, которые случались с ними на спортивных мероприятиях и в обычной жизни. Поговорили о том, как защитить себя и других и что делать в трудных ситуациях. Самое главное — не бояться открыто об этом говорить!…
Открыть пост в MAX - 253 просмотров, 6 реакций, 09 мар. 2026 г.
🩵 Спасибо, что каждую субботу приходите на 5 вёрст и присылаете свои кадры для #гдетыбыл 🎥 Именно из них Роман Капилюшов (Люберцы Наташинский) собрал новый ролик под трек Николая Носкова «Паранойя» — и он уже здесь ⭐️ Тепло, энергия и улыбки со стартов по всей России — смотрите и делитесь с теми, кто ещё не с нами ✅ Подписывайтесь на канал 5 вёрст, здесь всегда суббота • утро • парк
Открыть пост в MAX - 258 просмотров, 8 реакций, 08 мар. 2026 г.
Дорогие наши девушки! ❤️ Поздравляем вас с 8 Марта! Пусть ваша жизнь будет яркой, лёгкой и стремительной, как ваши пробежки. Желаем вам вдохновения, новых побед и прекрасного настроения каждый день! 😍 💐 💘 И конечно же от всей души благодарим волонтёров весеннего 194 старта 5 вёрст! Их было действительно много и каждый внес свой вклад в этот яркий и предпраздничный старт! ☀️ 🌸 Организаторы: Андрей БЫКОВ, Михаил ФЕДУНОВ, Роман ДАВЫДОВ 🌼 Секундомеры: Иван ЖДАНОВ, Алексей КОНЕВ 🌸 Сканеры: Дарья ЛАПШОВА, Семён САФОНОВ 🌼 Раздача карточек позиций: Ирина ЖИЛЯЕВА, Оксана ШЕБЕТА 🌸 Обработка…
Открыть пост в MAX - 156 просмотров, 5 реакций, 08 мар. 2026 г.
🌷 С Международным женским днём! 🌷 Для всех девушек — поздравления от мужчин 5 вёрст, которые помогают и в парках, и в центральных командах 💌 Отправляйте в чаты 5 вёрст и хорошо проведите праздник. Обняли!
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.