Тревожный сырок

Последние публикации канала «Тревожный сырок»

1. 95 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Давайте проверим, сколько нас таких и сколько не таких 😀 😀 Ну, я, и чо 🙈 Не, это не я 👌

   Открыть пост в MAX
2. 2.2K просмотров, 42 реакций, 07 июл. 2026 г.

   ❗️ Всех своих стареньких и новеньких читателей канала прошу поучаствовать в общественно полезном деле. 👉 Вот что нужно сделать: - перейти по ссылке на дружественный канал , прочитать там мой пост, оставить под ним смайл-реакцию, которую посчитаете нужной, и написать комментарий (только огромная просьба - не такой, какие оставляют обычно боты 😀 ). Это поможет алгоритмам показать пост большему количеству людей и «перекрёстно опылиться» владельцам тематических каналов для общей пользы. Каждая ваша реакция и строчка в осмысленных комментариях - плюсик вам в карму и огромная информационная…

   Открыть пост в MAX
3. 2.5K просмотров, 49 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Что вы называете истерикой? Для всех желающих изменить свои реакции, которые дают одни и те же неутешительные выводы о себе, портят настроение и парализуют страхом «проиграть» в новом надвигающемся эпизоде как раз с тем самым человеком, с которым непременно…

   Открыть пост в MAX
4. 2.5K просмотров, 15 реакций, 06 июл. 2026 г.

   ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ Насчёт моего нового бота-ассистента @Slot_selection_bot накопились вопросы в ЛС. Отвечу отдельно на самые частые. 1. Какая разница, где записываться? Разница в скорости попадания на консультацию. Обычное время ожидания первичного приёма 3-4 недели…

   Открыть пост в MAX
5. 2.6K просмотров, 16 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Что вы называете истерикой? Для всех желающих изменить свои реакции, которые дают одни и те же неутешительные выводы о себе, портят настроение и парализуют страхом «проиграть» в новом надвигающемся эпизоде как раз с тем самым человеком, с которым непременно надо «выиграть» - ответьте сами себе или здесь в чате на несколько вопросов. ⚪️ Как выглядит поведение, называемое истерикой, снаружи и что происходит на уровне мыслей О СЕБЕ внутри? Я какая? ⚪️ Что вы чувствуете в теле за 1-2 минуты до состояния, называемого истерикой? (Сжатие, спазм (где?), жар/холодный пот, шум в голове, слёзы, дрожь и…

   Открыть пост в MAX
6. 526 просмотров, 8 реакций, 30 июн. 2026 г.

   Итак. Истеричечная открыта примерно на неделю. Давайте уже, не сдерживайте себя, кого мы обманываем, действительно 🤦‍♀️ 🙄 😃 Расскажите как надухУ, чо орём-та? Когда и с кем прорывает плотину и слетает покерфейс? А может вы и не орёте так-то чтоб прям голуби попадали с карнизов, а просто смотрите матом и шипите - если б@@@ь сейчас не станет так и вот так, то я 🤬 🤬 🤬 свернусь улиточкой и тихо поплачу в уголке от несправедливости к бедному котику А может ещё нечто из своего привычного арсенала называется истерикой? А может прямо щас у кого-то эпицентр метания молний в любимых и самых…

   Открыть пост в MAX
7. 520 просмотров, 16 реакций, 29 июн. 2026 г.

   Открываем новую неделю с новой темы - а вот почему давно есть такие прекрасные заведения как рюмочная, булочная, чебуречная, но до сих пор нет истеричечной? Где проходить мастер-классы? Куда девать детей на это время? Как должна называться детская комната передержки, пока взрослые учатся не истерить? А кто те прекрасные просветлённые люди, которые НИКАХДА не истерят? Где значок - «спроси меня как»?

   Открыть пост в MAX
8. 812 просмотров, 5 реакций, 22 июн. 2026 г.

   Вижу пополнение в канале, давайте знакомиться! Меня зовут Наталья Балашова, я – автор этого канала, психолог-психотерапевт, аддиктолог. Подробнее обо мне здесь Теперь немного дополнительной информации организационного характера. Время ожидания первичной консультации 3-4 недели. Для записи на консультацию пишите @balashova_psythera Чтобы сократить время ожидания приёма, можно отследить и забронировать «горящие» окна по предоплате здесь @Slot_selection_bot Слоты становятся свободными для брони, если/когда кто-то ранее записавшийся отменит свою запись. Разбираются они быстро, поэтому и…

   Открыть пост в MAX
9. 768 просмотров, 8 реакций, 17 июн. 2026 г.

   А дальше - вот что. Мои клиенты это семьи (сначала обычно мамы) детей с отклоняющимся поведением, и заранее жизнь никого не готовила к владению правильной (в смысле полезной) стратегией поведения относительно такого ребёнка. Я постоянно вижу, насколько стремительно рассыпается самоидентичность мамы, которая в материнстве видит не просто естественную важность, а сверхценность, смысл своей жизни, размещённый в ребёнке. И как правило - если мы имеем дело с диагнозом, то он у ребёнка, а не у мамы, но нервно-психическое состояние мамы кратно хуже обычно, чем состояние её ребёнка. И вот тогда речь…

   Открыть пост в MAX
10. 1.0K просмотров, 94 реакций, 17 июн. 2026 г.

    Чаще всего тревожные неврозы и прочие эмоциональные расстройства возникают там, где длительно игнорируется  психогигиена, закрепились неадаптивные паттерны мышления, разрушительные интерпретации происходящего. Вы можете быть обладателем базово здоровой нервной системы, но если годами жить в режиме постоянного поиска угроз и пытаться контролировать неконтролируемое, психика неизбежно даст сбой. ❗️ Сразу ремарку делаю - всё это ВООБЩЕ не относится к ситуациям, где люди постоянно подвержены реальной угрозе жизни, я думаю, понятно, о чём речь. Так вот. Тревожность (а не ситуативная понятная…

    Открыть пост в MAX
11. 646 просмотров, 15 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Есть люди, нервная система и психическая структура которых вроде как с рождения (а как точно определить, с рождения это «предустановленная опция» или с раннего детства приобретённая?) обладает повышенной реактивностью. Они быстрее считывают угрозы даже там, где их нет, интенсивно и чрезмерно реагируют на внешние стимулы и дольше возвращаются в состояние относительного покоя. Эндогенная ли природа этой особенности - не всегда можно определить точно. Кроме того, не наследуется тревожность как цвет глаз или форма носа. Как пример - кПТСР (комплексное пост.травм.расстройство). Детский опыт,…

    Открыть пост в MAX
12. 648 просмотров, 5 реакций, 13 июн. 2026 г.

    Передаётся ли невроз по наследству? Часто слышу от клиентов обоснование, что, мол, это свойство моей психики такое - генерить высокий уровень тревоги. Потому что так было всегда, с детства, у меня и мама такая, и все вообще в семье «психические». Ну и подаётся это как легализация страдания по поводу перманентного - ааааа!!!!минянакрыыыыылооооо!!!памагити!!!!! Когда я на это отвечаю, что уровень собственной тревожности это процесс управляемый, особенно когда начинаешь видеть всю механику и функцию своей так называемой тревоги - наш «тревожнёнок», не получив ожидаемое каждый раз жаление и…

    Открыть пост в MAX
13. 878 просмотров, 66 реакций, 09 июн. 2026 г.

    Почему нет смысла предлагать кому-то «просто пойти к психологу»? Я вообще не думаю, что абсолютно каждому человеку прям обязательно нужно идти к психологу. Так-то конечно - качественная психотерапевтическая поддержка точно бы никому не повредила, но это далеко не всегда жизненная необходимость, это не то, без чего невозможно выжить. Естественно можно. Вопрос только в том, как именно, то есть речь о качестве жизни. Есть люди, которые действительно интуитивно умеют самостоятельно создавать себе жизнеспособную психическую реальность благодаря внутренним ресурсам, устойчивым отношениям,…

    Открыть пост в MAX
14. 940 просмотров, 41 реакций, 08 июн. 2026 г.

    https://dzen.ru/id/6a18790db5b08b48f1c12ba2 👹 Да какого хрена это всё??? 👹 Да @@@@@оноффсёконём Как хочу, так и выражаю озабоченность, чем я хуже ООН, в конце концов??? 👹 Да всё, бросаю вести вообще любые паблики, покупаю нокию 3310 и уезжаю в тайгу колоть им орехи!!! 🫥 Да ладно, когда начнут под белы рученьки уводить в туман за установку волшебных трёх букв , эмигрирую к Рыгорычу, на родину, между прочим, буду репатриантом «лайт». 👿 Да ну не, канал в тележке забрасывать жалко, я к нему привыкла как к родному за 4,5 года. 🤮 Ой не, от мыслей про мах определённо и неизменно тошнит как при…

    Открыть пост в MAX
15. 906 просмотров, 11 реакций, 03 июн. 2026 г.

    @Slot_selection_bot Свободные слоты на следующую неделю обновлены

    Открыть пост в MAX