эмпатичная симпатичная

Последние публикации канала «эмпатичная симпатичная»

1. 94 просмотров, 15 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Всем привет! У меня небольшое объявление: с 17 июля по 2 августа закрыла приемы и не обещаю быстрое реагирование в сообщениях. Буду в зоне плохой связи – не теряйте! 🍄 Поэтому если вы хотели начать или продолжить совместную работу, можем подобрать окошко, начиная с 3 августа. ➡️ Есть место для двух новых клиентов (одно льготное). Задать вопросы и уточнить все подробности можно в личных сообщениях: @eva_belyaevskaya

   Открыть пост в MAX
2. 112 просмотров, 21 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Внутренняя тишина Бывает такое состояние – устойчивое, умиротворенное, безопасное. Его сложно описать точнее, чем «мне сейчас просто хорошо ». Многим оно своим спокойствием напоминает тишину. ➡️ Ее отсутствие тоже ощущается, только иначе: эмоции есть, реакции есть, дела делаются, но «того самого» ощущения себя нет. Становится больше действий на автомате, меньше осознанного присутствия в настоящем моменте. Как будто наблюдаешь за собственной жизнью немного со стороны. Это может быть знакомо многим, особенно в периоды хронического напряжения или усталости. И все же – даже в самые насыщенные и…

   Открыть пост в MAX
3. 80 просмотров, 18 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Из архивов 🤭 😜

   Открыть пост в MAX
4. 123 просмотров, 24 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Как найти своего психолога? Выбирая психолога, многие начинают с вопроса про подход: КПТ или гештальт, психоанализ или схема-терапия? Это понятно – хочется опереться на что-то конкретное и проверенное. Но вот что интересно: десятилетия исследований психотерапии показывают, что специфические техники объясняют лишь небольшую часть того, почему терапия работает. Гораздо более устойчивым предиктором результата оказывается качество терапевтических отношений. Это подтверждают и Lambert с Barley (2001 ) , и Horvath с коллегами (2011 ) , и масштабный мета-анализ Flückiger и коллег (2018 ) ,…

   Открыть пост в MAX
5. 166 просмотров, 13 реакций, 03 июл. 2026 г.

   А что, если всё равно попробовать?

   Открыть пост в MAX
6. 187 просмотров, 15 реакций, 01 июл. 2026 г.

   🔮 Поступил новый вопрос семейному терапевту После рождения ребёнка отношения в паре изменились: стало меньше близости, больше усталости, раздражения и бытовых конфликтов. Знакомая многим ситуация, о которой не всегда легко говорить вслух. На этот вопрос отвечает: 📍 Ева Беляевская, психолог-консультант в подходах CFT, ОРКТ и нарративная практика, специалист проекта «Доступная помощь»

   Открыть пост в MAX
7. 212 просмотров, 40 реакций, 29 июн. 2026 г.

   У нас дома появился ещё один собачкин – Пуша (Пушинка)!!! Теперь всем живется в тысячу раз веселее, а на консультациях есть шанс встретить сразу двух ко-терапевтов 😄

   Открыть пост в MAX
8. 215 просмотров, 17 реакций, 28 июн. 2026 г.

   У меня сейчас, если честно, почти нет свободных мест для новых клиентов. Но я всегда рада делиться контактами коллег – и вот психолог, которую могу искренне порекомендовать! Алина – психологиня и секс-терапевтка, мы вместе учились в Вышке. Она чуткая, бережная и вдумчивая специалистка – это хорошо видно по тому, как она думает, формулирует мысли и ведёт свой канал. Алина работает с очень широким списком запросов: 🤩 отношения с собой и другими, в том числе с родителями и партнёрами 🤩 вопросы идентичности и самопринятия 🤩 любой непростой жизненный опыт – утрата, насилие, адаптация к…

   Открыть пост в MAX
9. 258 просмотров, 34 реакций, 22 июн. 2026 г.

   Проблемы, берегитесь! Психолог на смене 😎

   Открыть пост в MAX
10. 276 просмотров, 23 реакций, 20 июн. 2026 г.

    «Психотерапевт не даёт советов». Тогда что он вообще делает? Этот вопрос часто возникает перед первой консультацией. В обычной жизни хорошую помощь нередко представляют как совет: человек рассказывает о трудности, а другой предлагает решение. Поэтому может быть непонятно, почему терапевт вместо рекомендаций задаёт вопросы, уточняет формулировки и иногда подолгу обсуждает вещи, которые сначала кажутся не самыми важными 🍄 Когда человек приходит на консультацию, его трудность нередко описывается очень широко: «мне тревожно», «мы постоянно ссоримся», «я не справляюсь», «я запутался», «мне…

    Открыть пост в MAX
11. 223 просмотров, 10 реакций, 18 июн. 2026 г.

    ВТОРАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ВЫПУСКНИКОВ! Ещё 20+ крутейших специалистов окончили наш курс по Ориентированной на решение терапии с детьми и подростками. И они готовы делиться опытом! Конференция выпускников — это место, где специалисты по ОРКТ рассказывают, как они применяют или планируют применять новые знания. Темы этого года: — как звать родителей на встречи вместе с ребёнком — ОРКТ у школьного завуча, врача и в профориентации, — питание, тревога, подростки и нейроотличия, — дети в военное время и «островки стабильности», — арт, творчество, метафоры и детские книжки, — совмещение ОРКТ с…

    Открыть пост в MAX
12. 229 просмотров, 25 реакций, 17 июн. 2026 г.

    Шучу шутки :))

    Открыть пост в MAX
13. 232 просмотров, 18 реакций, 16 июн. 2026 г.

    А вы знали, что эмоция на самом деле не враг? Сегодня в рубрике #правонаподдержку психолог-консультант Ева Беляевская объясняет, что интенсивная реакция — это сигнал о том, что что-то для нас по-настоящему значимое оказалось под угрозой. Злость, страх, стыд пытаются нам что-то сказать. Умеете ли вы слышать себя? Этому можно научиться. Подробнее — в нашей карусели. Рассказывайте, что вам помогает справляться с эмоциями, или оставляйте свои вопросы психологу в комментариях. 📲 «Регион заботы» в МАХ | ВК | Rutube | Дзен

    Открыть пост в MAX