Без статинов

TelegramЗдоровье и фитнес

@bez_statinov

Все о том, как и кому можно обойтись без статинов при гиперхолестеринемии и снизить ЛПНП-холестерин другими способами

2.1K
Подписчиков
75.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
1.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Без статинов

2.1Kподписчиков1.6Kсредний охват75.7%охват (RR)1.6%вовлечённость (ER)

Все о том, как и кому можно обойтись без статинов при гиперхолестеринемии и снизить ЛПНП-холестерин другими способами

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Без статинов" посвящен альтернативным методам снижения уровня ЛПНП-холестерина без использования статинов. Автор делится информацией о влиянии питания, микробиоты и других факторов на здоровье сосудов, а также приводит примеры исследований и клинических наблюдений. Контент канала может быть интересен людям, интересующимся здоровьем сердца и сосудов, альтернативными методами лечения и профилактики гиперхолестеринемии.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

75.7%Охват
Подписчиков2.1K
Просмотров/пост1.6K
Реакций/пост25
Отличная
Качество
1.55%
Реакции/просм.
18
Постов
25
Реакций/пост
1.55%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~1.6K на пост — это ~76% от 2.1K подписчиков
76%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
75.7%
Охват (RR)
Отличное
1.55%
ER (вовлечённость)
~25 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

19:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 18 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Без статинов»

  1. 2.5K просмотров, 23 реакций, 27 мар. 2026 г.

    Журнал Ланцет ретрагировал редакционную статью о безопасности талька — спустя почти 50 лет выяснилось, что обзор был заказным, текст согласовывался с Johnson&Johnson. В 1977 выход этого обзора снизил обеспокоенность FDA, врачей и общественности по поводу рисков использования продуктов с тальком, сыграл значимую роль в отказе регулятора от тестирования косметического талька на примеси асбеста. Статья десятилетиями использовалась корпорациями в защите от исков по поводу рака яичников и мезотелиомы у потребителей талька. Оказалось, автор статьи онколог Фрэнсис Дж. К. Роу подготовил обзор в…

    Открыть пост в MAX
  2. 3.1K просмотров, 41 реакций, 23 мар. 2026 г.

    Однажды Чак Норрис... Легенда Голливуда и мемов, 86-летний спортсмен, который всю жизнь поддерживал превосходную форму и был фитнес-гуру для многих, почувствовал себя плохо после тренировки и умер в госпитале. Несмотря на отсутствие официальной информации о причине смерти, в сети все больше спекуляций в пользу сердечного приступа. Репортеры The National Enquirer выяснили, что летом 2017 Норрис перенес инфаркт миокарда в Тонопе, Невада, в поездке из Вегаса домой в Калифорнию. В скорой по дороге в больницу у Норриса произошла остановка сердца, через 47 минут еще одна в приемном покое. Без…

    Открыть пост в MAX
  3. 834 просмотров, 16 реакций, 21 мар. 2026 г.

    Больше о Roseburia 🌹 inulinivorans, повысившей мышечную силу на 30% в новом исследовании ❓ Здравствуйте! А эта "знаменитость" живёт у всех людей в кишечнике? Или её надо заселять? И как? В здоровом кишечнике Roseburia spp. могут составлять от 3 до 15% от общего количества бактерий. В отличие от некоторых других комменсалов, бактерии рода Roseburia отсутствуют в кишечной микробиоте новорожденных и колонизируют кишечник в первый год жизни, в том числе, через грудное молоко. Inulinivorans в названии бактерии указывает на её предпочтительный источник пищи. Инулин содержится в корне цикория,…

    Открыть пост в MAX
  4. 780 просмотров, 23 реакций, 19 мар. 2026 г.

    Проснулась знаменитой Roseburia inulinivorans — теперь это кишечная бактерия, дающая силу, а не простая анаэробная трудяжка, которая ферментирует инулин и продуцирует масляную кислоту (бутират). Присутствие и уровни R. inulinivorans в микробиоме кишечника показали связь с мышечной силой у молодых и пожилых людей, а также в мышиной модели. Исследование команды из Испании и Голландии, результаты которого опубликованы в Gut , подтверждает существование оси «кишечник—мышцы» и открывает перспективу использования R. inulinivorans для коррекции саркопении (возрастное уменьшение мышечной массы и…

    Открыть пост в MAX
  5. 898 просмотров, 28 реакций, 12 мар. 2026 г.

    ⬆️ Начало Когда в 1999 Warner Lambert решила объединиться с American Home Products, Файзер выкупил ускользающего с патентом на аторвастатин партнёра за колоссальные $90 млрд и не ошибся. На пике продаж Липитора в 2006 компания заработала $13 млрд, в годы действия…

    Открыть пост в MAX
  6. 1.1K просмотров, 34 реакций, 20 февр. 2026 г.

    Инфаркт после тренировки у талантливого молодого мужчины — интенсивные физические нагрузки/регулярный спорт могут быть триггером для людей с невыявленными проблемами. Мы уже перечисляли некоторые состояния , которые не выявляют регулярные стандартные анализы и которые могут стать причиной сердечно-сосудистой катастрофы. В их числе скрытый атеросклероз при нормальном холестерине. Еще в конце 00-х в масштабном исследовании ученые UCLA обработали данные об уровнях ЛНП-холестерина ~137000 пациентов, госпитализированных с инфарктом миокарда в один из 541 американских госпиталей в период с 2000 по…

    Открыть пост в MAX
  7. 2.4K просмотров, 29 реакций, 09 февр. 2026 г.

    К участникам протокола Без статинов + INSPIRO отправились первые подборки продуктов высокоферментируемой растительной кухни . В их числе несравненная кодзи-морковь — благодаря ей переработанное мясо удается исключить из рациона даже тем, кто не мыслил жизни без колбас и копченостей. Ферментация с культурой кодзи — в основе превращения моркови в растительную салями с плотной, сухой консистенцией и характерным балансом специй. В гипохолестеринемической диете кодзи-морковь, как и другие ферментированные растительные продукты, выполняет 4 важнейших функции: ✔️ помогает улучшать микробиоту…

    Открыть пост в MAX
  8. 1.2K просмотров, 28 реакций, 07 февр. 2026 г.

    У одного пациента ЛПНП-холестерин 6,5, и он живёт до 90. У другого — инфаркт при ЛПНП-ХС 3,2. Риски сердечно-сосудистых трагедий реализуются только при наличии эндотелиальной дисфункции и хронического воспаления. Уровень холестерина имеет второстепенное значение. Можно встретить пациентов с высоким уровнем холестерина и полным отсутствием СС-рисков. Mitochondrial Nutrient-Sensing Dysfunction — ключевой механизм старения, влияющий на метаболические пути и продолжительность жизни. 1️⃣ При хроническом переедании, воспалении, стресс-индуцированном повышении IGF-1 и инсулина митохондрии теряют…

    Открыть пост в MAX
  9. 929 просмотров, 19 реакций, 05 февр. 2026 г.

    Завирусившийся сервис Death Clock весь прошлый год предсказывал дату и причины смерти, демонстрируя редкую честность и сообщая пользователям, что они, возможно, умрут от превентивной медицины (на скриншоте). И вот мы узнали, как именно случится смерть от превентивной медицины. Достигнув "более миллиона загрузок и десятков тысяч платящих пользователей", создатели аппа объявили о запуске Life Lab — " AI-консьержа здоровья, который делает уровень частной медицины доступным в масс-маркете ". Сервис персонального медицинского сопровождения ориентирован на профилактику и продление жизни и "создан,…

    Открыть пост в MAX
  10. 3.8K просмотров, 27 реакций, 04 февр. 2026 г.

    Рынок БАД в РФ оказался в 2 раза больше ожидаемого Оператор Честного знака оценил в 279 млрд рублей объём легального рынка биодобавок на основе суммы всех транзакций с маркированными БАДами за 2025 год. Эксперты оценивали рынок до маркировки всего в 102 млрд, продажи БАДов за 9 месяцев 2025 — в 130 млрд. Объём коммерческого рынка лекарств РФ в 2025 по оценке DSM Group — 1850 млрд рублей, безрецептурные препараты это около 45% стоимостного объема, или около 830 млрд. Если данные ЧЗ верны, россияне тратят на БАДы уже треть от объёма расходов на ОТС фарму . Тем не менее, часть врачей до сих пор…

    Открыть пост в MAX
  11. 3.4K просмотров, 26 реакций, 30 янв. 2026 г.

    Высокоферментируемая растительная кухня (High Fermentable Plant Cuisine HFPC) — еда будущего. HFPC богата природными пребиотическими субстратами, стимулирующими рост симбиотической микробиоты и продукцию короткоцепочечных жирных кислот КЖК. У пациентов с длительным мясо-жировым типом питания и низким поступлением волокон HFP-кухня восстанавливает эволюционно нормальную микробную экологию. При определённых физиологических условиях HFPC становится метаболически и иммунологически лечебной диетой. Есть и ограничения: до 30% людей имеют скрытые особенности ЖКТ и обмена (прежде всего, СИБР и…

    Открыть пост в MAX
  12. 1.4K просмотров, 34 реакций, 29 янв. 2026 г.

    Канал Без статинов — темы и избранные посты: 🧠 Л ечить не холестерин, а человека ➖ Оценка индивидуального риска — как оценить, насколько атерогенны высокий общий холестерин и ЛНП-холестерин в каждом индивидуальном случае ➖ С крытые риски ССС, которые пропускают стандартные чекапы — как "анализы в норме" создают ложное чувство безопасности ➖ Метаболомная медицина в раннем выявлении причин дислипидемии ➖ "Нашли холестерин — назначили статин" — что не так с этим подходом 🧬 Лекции и статьи Татьяны Амировой (научный руководитель проекта Без статинов, Dr. Med., учёный, врач-генетик, врач…

    Открыть пост в MAX
  13. 1.0K просмотров, 16 реакций, 25 янв. 2026 г.

    Контроль гликации, оценка уровня AGEs, штамм Lactococcus lactis KF140 в лечении гликации Фрагмент лекции Татьяны Олеговны Амировой на школе ДНКОМ LabTrends 14.0 Полный текст к видео в посте выше ⬆️ Предыдущие мини-лекции: 1️⃣ Mitochondrial Nutrient-Sensing Dysfunction (нарушение распознавания питательных веществ) и гликация — видео , текст 2️⃣ Оценка индивидуального кардиометаболического риска пациента — видео , текст 3️⃣ Липопротеин (a): оценка кардиориска, клинические сценарии, терапевтические подходы — видео , текст 4️⃣ Оценка работы мевалонатного пути, долихолы и гликозилирование белков,…

    Открыть пост в MAX
  14. 1.2K просмотров, 19 реакций, 25 янв. 2026 г.

    🧬 Оценка работы мевалонатного пути, долихолы и гликозилирование белков, полипренолы Видео ниже ⬇️ Оценка потока синтеза холестерина (мевалонатного пути) возможна с помощью масс-спектрометрических маркеров: ➖ Мевалоновая кислота — прямой продукт HMG-CoA-редуктазы…

    Открыть пост в MAX
  15. 1.1K просмотров, 34 реакций, 21 янв. 2026 г.

    Продолжаем про лп(а) Как жить с повышенным липопротеином (а)? 1️⃣ Не винить свой организм и генетику Лп(а) — не ошибка природы, а адаптационная молекула, которая стала патогеном по эволюционным меркам недавно. Уровень циркулирующего в крови Лп(а) находится…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

8
рекл-постов
14.9K
охват рекламы
216
реакции
Продвигал:
  • @bezstatinov2 поста
  • @PharmBrief1 пост
  • @inspiro1 пост
  • @amirovaclinic1 пост
  • @AgeManagment1 пост
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(15 постов)1.7K просм. · 26 реакц.
Видео(3 поста)1.2K просм. · 19 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

189
упоминаний
93
репостов

Публикации

18 последних публикаций

Дополнительно

3пропущенных ID постов

Из 18 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 3. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.