Дневник Биохакера

TelegramЗдоровье и фитнес

@biohacking_diary

Об авторе: https://blogs.forbes.ru/author/shabanov/ Сотрудничество @way_of_biohacker

Открыть в Telegram →

1.0K

Подписчиков

55.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Дневник Биохакера

1.0Kподписчиков553средний охват55.3%охват (RR)1.4%вовлечённость (ER)

Об авторе: https://blogs.forbes.ru/author/shabanov/ Сотрудничество @way_of_biohacker

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Дневник Биохакера" ведёт авторский блог о биохакинге и здоровом образе жизни. В нём публикуются посты о различных техниках и практиках, направленных на улучшение здоровья и самочувствия. Также канал освещает события в сфере биохакинга, например, конференции и встречи с экспертами.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

55.3%Охват

Подписчиков1.0K

Просмотров/пост553

Реакций/пост8

Отличная

Качество

1.45%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

1.45%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~553 на пост — это ~55% от 1.0K подписчиков

55%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

55.3%

Охват (RR)

Отличное

1.45%

ER (вовлечённость)

~8 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

14:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует днём

Распределение 19 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Дневник Биохакера»

208 просмотров, 12 реакций, 06 июл. 2026 г.
жажда жизни
Открыть пост в MAX
280 просмотров, 8 реакций, 04 июл. 2026 г.
Рассказываю про свой любимый утренний ритуал «Пробуждение Охотника»
Открыть пост в MAX
725 просмотров, 10 реакций, 27 июн. 2026 г.
Заехал в ICE TRIBE. Всегда приятно встретить единомышленников, искупаться в ледовой купели и не только!!! Спасибо https://t.me/icetribe
Открыть пост в MAX
402 просмотров, 1 реакций, 26 июн. 2026 г.
ссылка и доступ в закрепе профиля в разделе «Компас Здоровья»
Открыть пост в MAX
394 просмотров, 4 реакций, 25 июн. 2026 г.
Приятно видеть на нашем форуме таких специалистов 🙏🏻 Илья Магеря https://t.me/magerya
Открыть пост в MAX
365 просмотров, 17 реакций, 25 июн. 2026 г.
Начинаем панельную дискуссию. Пост для участников в зале: пишите вопросы в комментарии
Открыть пост в MAX
412 просмотров, 1 реакций, 22 июн. 2026 г.
https://preventmed.space
Открыть пост в MAX
406 просмотров, 5 реакций, 21 июн. 2026 г.
Объявляю голодовку! Спасибо Евгении Гладкиной https://t.me/gladkina
Открыть пост в MAX
434 просмотров, 22 реакций, 20 июн. 2026 г.
Midjourney только что вышел за пределы ИИ-картинок — и это меняет всё. Компания показала Midjourney Scanner — систему ультразвукового 3D-сканирования всего тела. Погружаешься в водную капсулу, 40 ультразвуковых модулей за минуту строят полную объёмную модель организма. Без радиации. Без МРТ-трубы. Без стресса. Но меня интересует не сам гаджет — а то, куда это ведёт. Большинство серьёзных заболеваний — онкология, сердечно-сосудистые, метаболические нарушения — убивают не потому что неизлечимы. А потому что их находят слишком поздно. Регулярное объёмное сканирование тела — это именно тот…
Открыть пост в MAX
0 просмотров, 14 июн. 2026 г.
Дневник Биохакера pinned a video
Открыть пост в MAX
500 просмотров, 6 реакций, 14 июн. 2026 г.
https://www.resilium.club/compass / пароль 3471
Открыть пост в MAX
492 просмотров, 8 реакций, 14 июн. 2026 г.
Новый стандарт жизни На протяжении десятилетий роскошь ассоциировалась с большими домами, премиальными материалами и впечатляющими видами. Но новое поколение роскоши выглядит иначе. Представьте: после насыщенного дня вы возвращаетесь домой. Заходите в душ, и пока тёплая вода смывает накопившееся напряжение, встроенные панели мягко воздействуют на ваше тело терапевтическим красным светом длиной волн 660 нанометров. Вам не нужно выделять отдельное время на оздоровительные процедуры или записываться на очередную сессию восстановления. Вы просто принимаете душ. Это будущее жилой недвижимости —…
Открыть пост в MAX
401 просмотров, 4 реакций, 13 июн. 2026 г.
предзаказ. доставка 3-4 недели, пишите ЛС @way_of_biohacker
Открыть пост в MAX
431 просмотров, 5 реакций, 11 июн. 2026 г.
Билеты тут https://preventmed.space
Открыть пост в MAX
2.6K просмотров, 7 реакций, 10 июн. 2026 г.
я знаю, как это делается, потому, что сам через это прошел и провел уже десятки людей. практика критерий истины. благодарю https://t.me/krylova_evgenia за доверие и терпение
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(18 постов)555 просм. · 9 реакц.

Видео(1 пост)0 просм.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

19 последних публикаций

Дополнительно

5пропущенных ID постов

Из 19 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 5. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.