Bite & Bitey

Последние публикации канала «Bite & Bitey»

1. 32 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

   За годы в runandbite накопилось много теплых историй — сегодня хотим рассказать про семью Моховых. Александр в клубе с самого начала — уже 5 лет. Бег он любил и раньше, но именно в команде нашёл тех, с кем хочется тренироваться и пробовать новое: трейлы, свимран, ориентирование, триатлон. Лиза сначала приезжала поддерживать Сашу вместе с сыном Женей, смотрела на атмосферу со стороны — а потом тоже начала бегать. В этом году к ним присоединился и Женя, он увлёкся ориентированием и трейлом. Теперь Моховы бегают всей семьёй, а после устраивают маленькие пикники с чаем из термоса и любимыми…

   Открыть пост в MAX
2. 1.0K просмотров, 76 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Запускаем розыгрыш для тех, кто давно хотел выйти на корт, попробовать падел или просто пополнить запас любимых перекусов Bite. Что разыгрываем: 1 место Падел-приз в Москве: персональная тренировка + коробка продукции Bite. 2–3 место Коробка продукции Bite. Условия участия: • Подписаться на @FirstPadel и @biteandbitey • Поставьте реакцию под постом • Нажать на кнопку УЧАСТВУЮ Важный момент: Если победитель 1 места не сможет приехать в Москву и воспользоваться падел-призом, он всё равно получит коробку продукции Bite, а падел-приз перейдёт следующему участнику из списка победителей. Также…

   Открыть пост в MAX
3. 274 просмотров, 13 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Семена чиа — маленькие, да удаленькие Один из самых концентрированных источников клетчатки. В 1 столовой ложке чиа примерно 5 г. А еще чиа один из редких продуктов, который при контакте с водой образует желеобразную структуру. Это и делает их полезными для поддержания гидратации и замедлении пищеварения. В чиа есть растительная омега-3 кислота ALA, а ещё кальций, магний и фосфор — поэтому их часто добавляют в рационы без молочных продуктов и для людей с непереносимостью лактозы. 💡 Как использовать — добавить в йогурт или растительное молоко — сделать чиа-пудинг — посыпать салат — добавить в…

   Открыть пост в MAX
4. 343 просмотров, 19 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Вы наверняка видели этот японский секрет здоровья и и ничего не понимали. Сейчас разберёмся! Речь о ламинарии — морской водоросли, которую часто называют 3в1 для здоровья. Что в ней полезного? • йод • фукоидан — природный полисахарид, обладающий противоспалительными и -опулеховыми свойствами Но больше всего в этом списке нас интересует йод , его дефицит и есть причина вашей раздражительности и необъяснимого набора веса. 💚 Ламинария ценится тем, что содержит органический йод, который хорошо усваивается организмом.

   Открыть пост в MAX
5. 216 просмотров, 12 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Особенно, если это касается протеиновых батончиков 🍫 OZON / WB / Золотое Яблоко

   Открыть пост в MAX
6. 354 просмотров, 20 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Помните наш пост с фильмами про питание? Так вот, на выходных мы посмотрели ещё один — « Вилки вместо ножей ». И это тот случай, когда после просмотра хочется не просто хлопнуть крышкой ноутбука, а пойти посмотреть, что лежит в холодильнике. Фильм рассказывает о том, как как питание влияет на здоровье — показывает связь между разными типами рационов и развитием хронических заболеваний. Если вы любите узнавать новое о здоровом питании — очень советуем посмотреть. 💚 А вас какой фильм впечатлил больше?

   Открыть пост в MAX
7. 378 просмотров, 24 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Семья, любовь и верность — это не всегда про большие слова. Чаще это «ты поел?», «я взяла тебе перекус», и «держи, я знаю, ты это любишь». В Bite мы очень верим в такую заботу: простую и ежедневную. Когда можно положить батончик ребёнку в рюкзак, разделить вафлю с тем, кто «только попробует», или выбрать что-то вкусное для всей семьи. Пусть рядом будут те, с кем хочется делиться последним кусочком. 💚 С Днём семьи, любви и верности !

   Открыть пост в MAX
8. 407 просмотров, 27 реакций, 07 июл. 2026 г.

   Спорт давно перестал быть только про «надел форму и пошёл» 💚 Листайте карусель — там гаджеты, после которых не сможешь тренироваться как прежде.

   Открыть пост в MAX
9. 505 просмотров, 19 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Что вы могли не знать о пробиотиках? Главное правило: пробиотики не любят высокие температуры . Полезные бактерии — это живые микроорганизмы, поэтому сильный нагрев и тем более кипяток могут снизить их количество или вовсе свести к нулю. Поэтому: не стоит добавлять йогурт или кефир в очень горячую кашу — дайте ей немного остыть не запивайте пробиотики горячим чаем или кофе старайтесь не нагревать ферментированные продукты 💚 Именно поэтому удобно, когда пробиотики уже встроены в формат готового продукта — например, в продуктах Bite с пробиотиками, которые можно просто взять с собой и съесть…

   Открыть пост в MAX
10. 625 просмотров, 38 реакций, 04 июл. 2026 г.

    Выходные у #runandbite прошли в горах Ребята из нашей беговой команды приняли участие сразу в двух стартах. На Arkhyz Wild Trail команда показала себя на дистанциях от 30 до 65 км: Юлия Волкова — 1 место на двухдневной гонке PEAK 70 Анна Богданова — 4 место на дистанции ZAGEDAN 65 Алексей Серов — 6 место на дистанции AYULU 50 Илья Понедельников — 16 место на дистанции ZAGEDAN 65 Иван Тюрнин — 30 место на дистанции ZAGEDAN 65 А на Балтийском трейле Александр Магильный занял 3 место в возрастной категории на дистанции 10 км. 💚 Поздравляем ребят и гордимся каждым финишем!

    Открыть пост в MAX
11. 620 просмотров, 32 реакций, 03 июл. 2026 г.

    ⭐️ Говорят, Bite был замечен на Эмпайр-стейт-билдинге!

    Открыть пост в MAX
12. 708 просмотров, 27 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Падел захватил наши умы, корты, чаты и весь мир А вот с книгами на русском пока все скромно: их мало, но кое-что полезное уже есть. Падел. Иллюстрированный самоучитель Хорошая база для старта: правила, техника, перемещения по корту и простые тренировочные схемы. То, что нужно, если хочется понимать, что происходит между стеклом, сеткой и вашим партнёром. Правила вида спорта падел Не художественное чтиво на вечер, зато максимально полезно для тех, кто хочет разобраться в игре официально и том, что обычно выясняется во время матча. Падел-теннис для блондинок Лёгкий гид для тех, кто хочет войти…

    Открыть пост в MAX
13. 630 просмотров, 36 реакций, 01 июл. 2026 г.

    Помните о вечном споре: морская соль или обычная? 💚 Разберёмся, есть ли разница и стоит ли переплачивать.

    Открыть пост в MAX