Танцующие митохондрии

Последние публикации канала «Танцующие митохондрии»

1. 83 просмотров, 10 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🌟 Как нас обманывают блогеры, которые не читают научную литературу: предубеждения 2010-х, продаваемые как «развенчание мифов» Вы тоже замечали этот тренд? Веселые видео с громкой музыкой, агрессивные фразы вроде «Вас развели!» и уверенное заявление: «Коллаген не работает, он просто распадается на аминокислоты в желудке, как любая другая еда» . 🌟 Звучит убедительно? Конечно. Ведь одна из главных ловушек нашего мышления — склонность верить в негатив и сомневаться в позитиве . Нам приятнее думать, что мы «раскусили» маркетинговый обман, чем признать, что наука шагнула вперед. 🌟 Но проблема в…

   Открыть пост в MAX
2. 83 просмотров, 13 реакций, 18 июл. 2026 г.

   СЕРИАЛ: 🤩 Продукты, ускоряющие смерть 🌟 Серия 🤩 PFAS: «вечные химикаты», которые вы сами приносите домой с обедом Вы когда-нибудь задумывались, почему бумажный пакет от бургера не промокает насквозь от жира, а попкорн в микроволновке никогда не пригорает к упаковке? Секрет не в магии бумаги, а в PFAS — пер- и полифторалкильных веществах . Это группа из тысяч синтетических соединений, созданных еще в 1940-х годах для военных нужд и промышленности. Их называли «чудом химии» за уникальную способность отталкивать воду, жир и грязь. Но у этого чуда есть обратная сторона: они не разлагаются. Ни…

   Открыть пост в MAX
3. 105 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.

   СЕРИАЛ: 🤩 Продукты, ускоряющие смерть Серия 5: Нитрит натрия (E250) - розовый цвет, который стоит вам здоровья 🍖 Вы когда-нибудь задумывались, почему домашняя вареная колбаса быстро становится серой и невзрачной, а магазинная «Докторская» месяцами сохраняет свой аппетитный розовый оттенок? Секрет не в свежести мяса, а в химии. 🌟 Это нитрит натрия (E250) — консервант, который работает как « макияж » для ультраобработанных продуктов. Но цена этой красоты оказывается слишком высокой. Степень вредности - доказанная канцерогенная. 🌟 Представьте, что ваш кишечник — это тихая гавань. Нитриты…

   Открыть пост в MAX
4. 81 просмотров, 10 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Сериал: Продукты, ускоряющие смерть 💊 Серия 2: NOVA - почему в 2026 году мы перестали считать калории и начали читать состав 🌟 Мы годами считали белки, жиры и углеводы. Но в 2026 году дебаты сместились с макроэлементов на степень обработки . К лассификация NOVA стала новой точкой отсчёта в нутрициологии 🌟 В 2026 году мы уже понимаем, что еда — это не просто топливо, а информация для ваших клеток. Ультраобработанные продукты (UPF) — это искажённый сигнал. Эмульгаторы, усилители вкуса, синтетические добавки нарушают барьерную функцию кишечника и запускают вялое системное воспаление. Наука…

   Открыть пост в MAX
5. 141 просмотров, 13 реакций, 04 июл. 2026 г.

   🌟 Вы кормите себя и своих детей канцерогеном 🌟 Сериал: Продукты, ускоряющие смерть Серия 1: Чем больше вы едите докторской колбасы - тем больше докторов вам понадобится 🍖 Знали ли вы, что докторская колбаса — это канцероген? И это не страшилка из интернета, а факт, закреплённый на уровне ВОЗ. 🌟 В 2015 году Международное агентство по изучению рака (IARC) официально включило переработанное мясо в Группу 1 канцерогенов . Это та же категория доказательности, что и курение или асбест. 🌟 Давайте честно: мы привыкли думать, что «вредно» — это только фастфуд и газировка. Но классификация NOVA…

   Открыть пост в MAX
6. 132 просмотров, 4 реакций, 02 июл. 2026 г.

   🌟 🌟 🌟 🌟 ОПРОС 🌟 🤩 Как думаете, про какие именно «скрытые угрозы» и вещества мы будем говорить в этом месяце? 🤩 Какие у вас есть в голове продукты, в которых вы сомневаетесь? Является ли их вред мифом или суровой правдой? 🌟 Напишите в комментариях свои «подозреваемые» продукты, и мы обязательно их разберем и проверим по шкале NOVA! 🌟

   Открыть пост в MAX
7. 123 просмотров, 8 реакций, 02 июл. 2026 г.

   🌟 Добро пожаловать в эру «радикальной прозрачности» 🤩 #тема_июля Июль 2026 года. Дебаты в мире питания наконец-то сместились с бесконечного подсчета белков, жиров и углеводов на то, что действительно имеет значение: на состав, из чего сделана наша еда. 🌟 Мы поговорим про реально вредные вещества в еде. Вредные не потому, что так тетушка сказала, а потому что научное мировое сообщество доказало горьким опытом статистики - эти вещества ускоряют наступление старости и болезни. 🌟 Однако 🤔 Вы думаете, что в этом месяце мы добьем глютен? Объявим вне закона лактозу? Или наконец-то призовем…

   Открыть пост в MAX
8. 131 просмотров, 13 реакций, 01 июл. 2026 г.

   📅 📅 📅 📅 📅 #Месяц_с_Танцующими_Митохондриями Давайте вспомним, что мы узнавали в ИЮНЕ, прошедшим под эгидой темы ПИТАНИЕ ДЛЯ ДОЛГОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ * Версия 2026! 🌟 🌟 🌟 Посмотрите - может быть, вы пропустили что-то интересное! 🌟 🌟 🌟 🌟 🤩 Сериал: Эра белка. Закончилась? #белок 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Серия 1: Белковый парадокс: почему наука передумала? тут 🌟 Серия 2: Какой режим включен у вас: строительства и старения или переработки и долголетия? тут 🌟 Серия 3: mTOR - как выключать «режим стройки» и включать гены долголетия 🤩 тут 🌟 Серия 4.1: Возрастной переключатель: стратегия по…

   Открыть пост в MAX
9. 129 просмотров, 12 реакций, 29 июн. 2026 г.

   Создавайте базу, а не иллюзию заботы о себе. Хотим поделиться карточками коллег (Биохакнутые), которые очень резонируют нам не только в БИОХАКИНГЕ, но и в БИОХИЛИНГЕ В карточках собрали «НО», не решив которые, бесполезно тратиться на добавки и трендовые гаджеты.

   Открыть пост в MAX
10. 167 просмотров, 37 реакций, 28 июн. 2026 г.

    Нашей редакции посчастливилось 24-25 июня побывать на одной из самых важных конференций мира превентивной медицины - 🔤 🔤 🔤 🔤 Сегодня хотим вам показать фрагменты просто ПОТРЯСАЮЩЕЙ ФЕЕРИЧНОЙ ЛЕКЦИИ Алексея Ситникова, представленной на этом всероссийском конгрессе. Это действительно было неповторимо! Как лектор, так и тема заворожили и вдохновили нас всех. Спасибо организаторам конгресса и самому Алексею Ситникову за эти знания и этот опыт 🌟 🌟 🌟 А если мы наберем 30 сердечек под этим постом - мы перескажем вам всю сюжетную линию лекции (длилась она 62 минуты, и содержала очень много…

    Открыть пост в MAX