@bodriebelki_kanal
Канал бегового сообщества <<Бодрые белки>> все актуальные новости по активностям собраны здесь. Чат бегового сообщества "Бодрые белки" https://t.me/bodriebelki_birulevo
О канале "Бодрые белки" | Бирюлёво
Канал бегового сообщества <<Бодрые белки>> все актуальные новости по активностям собраны здесь. Чат бегового сообщества "Бодрые белки" https://t.me/bodriebelki_birulevo
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «"Бодрые белки" | Бирюлёво»
- 26 просмотров, 4 реакций, 17 июл. 2026 г.
Внимание, ягодки! 🤩 До нашего сочного события — « 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 » — остался всего один день! 18 июля мы собираемся вместе, чтобы проверить свои силы, подвигаться и отлично повеселиться. Доставайте малиновые наряды, пеките пироги и настраивайтесь на малиновую волну сезона. 🔖 Вот наше расписание: ⭐️ 08:30 — Сбор участников . Время приветствий и обнимашек. Главное — проснуться и дойти до старта! ⭐️ 08:40 — Разминка . Включаем режим «энерджайзера», тянем лапки и готовим мышцы к великим свершениям. ⭐️ 08:50 — Бриффинг . Серьезные лица на пару минут:…
Открыть пост в MAX - 17 просмотров, 16 июл. 2026 г.
16 июля 🌄 Вечерний бег ⏰ Время: 20:00 📍 Точка сбора 🏃🏻♀️ 🏃 Дистанция 10-11км ⭐️ Программа : разминка, ОФП, бег , заминка 📢 Просьба пройти опрос . 🐿️ Организаторы: Наталья Колмыкова 🍩 на развитие организации
Открыть пост в MAX - 21 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.
Не жизнь, а малина! Лето — время спелой малины и ярких пробежек! 🍓 Уже в эту субботу 🗓️ 18 июля встречаемся с вами на 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 в 📍 Бирюлёвском дендропарке . ⏰ Сбор участников с 8:30 , старт в 9:00 ⬆️ Дистанция: 5 км , можно пробежать или пройти в комфортном темпе. 👕 Дресс-код не обязателен, но приветствуется. Поддержите атмосферу розовыми, бордовыми или ярко-малиновыми футболками и кепками. 🌸 Каждому финишёру — уникальная пазлинка-токен с малинкой 🫖 🤩 После старта - чаепитие и угощения с настоящей свежей малиной и ароматной малиновой выпечкой. Вы…
Открыть пост в MAX - 28 просмотров, 14 июл. 2026 г.
14 июля 🌄 Вечерний бег ⏰ Время: 20:00 📍 Точка сбора 🏃🏻♀️ 🏃 Дистанция 10-11км ⭐️ Программа : разминка, ОФП, бег , заминка 📢 Просьба пройти опрос . 🐿️ Организаторы: Наталья Колмыкова 🍩 на развитие организации
Открыть пост в MAX - 19 просмотров, 10 июл. 2026 г.
Друзья! 📣 Суббота близко, а значит, пора стряхнуть пыль с кроссовок и вспомнить, что вы вообще-то атлет. Ждём всех завтра на нашем 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 старте 5 вёрст в 📍 Бирюлевском дендропарке . ⏰ Поминутный план завтрашней субботы 08:30 — Общий сбор . Время для сонных приветствий и ритуального вопроса: «Зачем я встал в такую рань?». 08:40 — Разминка. Синхронно хрустим суставами и пытаемся дотянуться до кроссовок. 08:50 — Бриффинг. Благодарим волонтёров, а так же рассказываем новичкам, как не уйти в кругосветку вместо 5 километров. 09:00 — Старт! Летим навстречу финишу (или грациозно…
Открыть пост в MAX - 26 просмотров, 5 реакций, 10 июл. 2026 г.
Друзья! Вы ещё успеваете помочь нам в организации 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 старта! Свободны следующие позиции ⬇️ 😊 Сбор разметки 👋 Организация финиша 📸 Фотограф 🏃♂ 🏃♀ Пейсмейкеры Есть несколько способов стать волонтёром субботнего старта: - самостоятельно записаться в таблицу ; - зарегистрироваться на мероприятие через платформу Добро.ру - зарегистрироваться на мероприятие через Мосволонтер - написать организатору @vaselek_anel или отправить донат .
Открыть пост в MAX - 30 просмотров, 09 июл. 2026 г.
09 июля 🌄 Вечерний бег ⏰ Время: 20:00 📍 Точка сбора 🏃🏻♀️ 🏃 Дистанция 7-10км ⭐️ Программа : разминка, горочки, бег , заминка 📢 Просьба пройти опрос . 🐿️ Организаторы: Наталья Колмыкова 🍩 на развитие организации
Открыть пост в MAX - 33 просмотров, 4 реакций, 09 июл. 2026 г.
Друзья! Большинство волонтерских позиций на наш 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 старт уже закрыто 🙏 Но вы все ещё можете помочь на оставшихся ⬇️ 😊 Сбор разметки 👋 Организация финиша 📸 Фотограф (фотографов много не бывает ☺️ ) 🏃♂ 🏃♀ Пейсмейкеры Есть несколько способов стать волонтёром субботнего старта: - самостоятельно записаться в таблицу ; - зарегистрироваться на мероприятие через платформу Добро.ру - зарегистрироваться на мероприятие через Мосволонтер - написать организатору @vaselek_anel или отправить донат .
Открыть пост в MAX - 33 просмотров, 3 реакций, 08 июл. 2026 г.
Друзья! А с чем у вас ассоциируется идеальное лето? Попробуем угадать! 🤗 Наверняка с тёплыми солнечными лучами 🌞 , шумом листвы 🍃 , вкусом спелой вишни 🍒 и, конечно, с субботними стартами 5 вёрст в Бирюлёвском дендропарке! ❤️ 📣 Приглашаем вас на наш тематический «Вишнёвый старт» ! Будем бегать, ходить, общаться и праздновать середину лета в тёплой компании. 🍒 Дресс-код: поддержите атмосферу и выбирайте одежду любых вишнёвых оттенков. 🎉 В программе: 5 км в удовольствие, памятные токены на финише, заряд эндорфинов и наше традиционное чаепитие . 🍂 Приносите с собой вишнёвые пироги,…
Открыть пост в MAX - 33 просмотров, 4 реакций, 08 июл. 2026 г.
Друзья! Для проведения старта #70 под кодовым названием " 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 ", очень нужна ваша помощь на следующих позициях: ⏱ Секундомер#2 🧡 Маршал 😊 Сбор разметки 📸 Фотограф 👋 Организация финиша 🏃♂ 🏃♀ Пейсмейкеры Без Вашей помощи это мероприятие может не состояться. Есть несколько способов стать волонтёром субботнего старта: - самостоятельно записаться в таблицу ; - зарегистрироваться на мероприятие через платформу Добро.ру - зарегистрироваться на мероприятие через Мосволонтер - написать организатору @vaselek_anel или отправить донат .
Открыть пост в MAX - 31 просмотров, 07 июл. 2026 г.
06 июля 🌄 Вечерний бег ⏰ Время: 20:00 📍 Точка сбора 🏃🏻♀️ 🏃 Дистанция 7-10км ⭐️ Программа : разминка, СБУ, бег , заминка 📢 Просьба пройти опрос . 🐿️ Организаторы: Наталья Колмыкова 🍩 на развитие организации
Открыть пост в MAX - 34 просмотров, 5 реакций, 07 июл. 2026 г.
Друзья! Для проведения нашего " ВИШНЕВОГО СТАРТА ", очень нужны волонтеры. Свободны следующие позиции: ⏱ Секундомер#2 🟥 Раздача карточек позиций 🧡 Маршал 😊 Сбор разметки 📸 Фотограф 👋 Организация финиша 🏃♂ 🏃♀ Пейсмейкеры Без Вашей помощи это мероприятие может не состояться. Есть несколько способов стать волонтёром субботнего старта: - самостоятельно записаться в таблицу ; - зарегистрироваться на мероприятие через платформу Добро.ру - зарегистрироваться на мероприятие через Мосволонтер - написать организатору @vaselek_anel или отправить донат .
Открыть пост в MAX - 39 просмотров, 1 реакций, 06 июл. 2026 г.
Вишнёвый старт: заряжаемся вкусом и энергией! 🍒 Друзья, приглашаем вас на 70-й старт 5 вёрст в Бирюлёвском дендропарке. Он пройдёт 11 июля и будет называться «Вишнёвый старт» ! 🍒 ⬆️ Дистанция - традиционные 5 км : подойдёт и для опытных бегунов, и для тех, кто только делает первые шаги в беге. 🍒 Дресс-код — одежда цвета вишни! Пусть ваш образ будет ярким и сочным: от нежно-розового до глубокого бордового. Чем больше вишнёвых оттенков — тем веселее! 🍂 Приносите с собой угощения для общего стола: вишнёвый сок, выпечку с вишней, ну и,…
Открыть пост в MAX - 51 просмотров, 05 июл. 2026 г.
Утренняя пробежка 06.07 09:00 Место сбора Приглашаем всех желающих на утреннюю пробежку по прекрасному Бирюлëвскому дендропарку. В приятной дружеской компании 5-7 км перед работой пролетят незаметно Внимание : тренировки подходят для людей, которые хотят научиться бегать Ждём всех желающих. Просьба пройти опрос . Организатор: Юлия Белоглазова Донаты на развитие (не обязательно, но будем вам благодарны 🤗 )
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 05 июл. 2026 г.
"Бодрые белки" | Бирюлёво pinned a photo
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Публикации
Дополнительно
Из 17 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 36. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.