@bodrja4kom
Делимся своими находками, открытиями, своим опытом. Кто и как смог прийти назад, к здоровью? Кто еще на этом пути, но движется все увереннее и веселее?
О канале НАЗАД, К ЗДОРОВЬЮ!
Делимся своими находками, открытиями, своим опытом. Кто и как смог прийти назад, к здоровью? Кто еще на этом пути, но движется все увереннее и веселее?
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "НАЗАД, К ЗДОРОВЬЮ!" делится опытом и находками по пути к здоровому образу жизни. Авторы канала отвечают на вопросы подписчиков о здоровье, фитнесе и питании, а также делятся своими практиками и размышлениями. Канал будет интересен тем, кто интересуется альтернативными методами оздоровления и желает получить советы от опытных авторов.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «НАЗАД, К ЗДОРОВЬЮ!»
- 50 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.
Запись сенсационного прямого эфира! В гостях у Юры Фруктоеда: Никита - про исцеление от рака 4-й стадии на фруктах и голодании!
Открыть пост в MAX - 204 просмотров, 10 реакций, 19 июл. 2026 г.
Не переживать. Вероятность плохого исхода выше с медикаментами чем без. У меня сын болел с температурой за 41, дней пять, в год. Кашель мешал спать... но ничего, выздоровел и ему уже 17. Врачи всегда пугают. Серьезное у них все... Воспаление легких, корь - все проходит само.
Открыть пост в MAX - 255 просмотров, 16 реакций, 19 июл. 2026 г.
Мои рекомендации для Катерины: Оценка ее ситуации, на основании ее сообщений: • невроз сильной степени • подозрение на онкологию • финансовые трудности (нет возможности покупать методики и консультироваться в личке) • сложная ситуация в стране (Украине) • нет желания и сил на физическую активность, состояние апатии • условное голодание на травах и соках Мои рекомендации: • прекратить голод и сделать основой рациона сырые овощи, зелень, ягоды, натуральные, выращенные без химии • обратиться к вменяемому врачу/психологу. По моим наблюдениям, из невроза сильной степени выйти самостоятельно крайне…
Открыть пост в MAX - 251 просмотров, 4 реакций, 19 июл. 2026 г.
Вопрос от Катерины: «Добрый вечер. Вопрос как именно можно выравнить психоэмоциональное состояние, понять куда идти дальше по жизни да и вообще в принципе что делать для обретения здоровья. Мне 27, 6 лет назад приехала к парню в Украину, сейчас мы расстались, уже 6 лет живу без документов ибо их украли в начале. Отношения считала разрушительными,расстались после того как он меня избил и я поняла что умираю. В конце концов после отъезда от него с села и переезда в город начали активно увеличиваться лимфоузлы на шее которые переодически воспалялись и до этого при жизни с ним (регулярно не было…
Открыть пост в MAX - 265 просмотров, 18 июл. 2026 г.
ВОПРОСЫ АВТОРАМ КАНАЛА Принимаются в течение ближайшего часа. Рубрика ежевечерняя.
Открыть пост в MAX - 100 просмотров, 21 реакций, 17 июл. 2026 г.
в 8 утра бег мимо моря с Юн и Антошей, потом купание, поход в магазин с Юн - купили утварь для кухни, потом жасминовый чай с нежным свежим кокосом и дурианом - это всей семьей, с Настей, Максом, Антошей, Ионом, Юн. Потом поездка с Ионом и Юн по делам, потом Джим. И вот в Джиме Юн сказала, что я - ее дрим (мечта). Она была поражена моей спортподготовкой (напомню, я зимой ходила в спортзал Тюмени). Ион пошутил, что скоро они будут показывать меня за деньги. Вечером всей семейкой пойдем отмечать др Макса, ему 6 лет. И главное: я поклялась себе, что никогда не буду относиться к Фукуоку, как к…
Открыть пост в MAX - 250 просмотров, 2 реакций, 17 июл. 2026 г.
ВОПРОСЫ АВТОРАМ КАНАЛА Принимаются в течение ближайшего часа. Рубрика ежевечерняя.
Открыть пост в MAX - 173 просмотров, 4 реакций, 15 июл. 2026 г.
''Время расбрасывать камни, время собирать...'' Ты искала новизну, сидя на месте и это было украшение среды. Сейчас новизны море неведанное, настоящее - добавлять покупками и пр. не то что нет необходимости - нет на это мысли. Но круто в таком возрасте иметь легкость, гибкость и любопытство! Завидую белой завистью! Годы изучала себя и мир, не выходя со двора (как говорит Лао-цзы), сейчас этап применить понятое для освоения нового жизненного пространства. 🔥
Открыть пост в MAX - 93 просмотров, 28 реакций, 15 июл. 2026 г.
Я ВСЕ ПОНЯЛА ПРО СЕБЯ Мне не жалко моих домов, их красоты и уюта. Сгорят - не заплачу. Я отдала два чемодана моих нарядов и рада, что они попали хорошим людям. Я готова начать жить во Вьетнаме, просто снимая бунгало, имея 4 платья и кроксы. Меня не страшит бедность. Я не прощалась с домами со слезами, и даже лёгкой грусти не было. Было недоумение - зачем я все эти вещи покупала и копила так долго? Неужели не было занятия интереснее? Похоже, что жизнь - это покупка вещей. Так подумала сегодня утром в самолете. И моя жизнь сейчас станет другой... На фото комната в новом доме. Вчера и сегодня…
Открыть пост в MAX - 200 просмотров, 15 июл. 2026 г.
ВОПРОСЫ АВТОРАМ КАНАЛА Принимаются в течение ближайшего часа. Рубрика ежевечерняя.
Открыть пост в MAX - 11 просмотров, 13 июл. 2026 г.
ВОПРОСЫ АВТОРАМ КАНАЛА Принимаются в течение ближайшего часа. Рубрика ежевечерняя.
Открыть пост в MAX - 1.0K просмотров, 7 реакций, 09 июл. 2026 г.
ФИЗРА Вопрос: - Вы часто говорите, что делаете физ-ру. Что именно вы делаете? Приседания? Отжимания? Упражнения на пресс? Ходьба? Светлана Ермакова: - Быстрая ходьба, отжимания, приседания, наклоны, пресс; гантели, лежа на кровати, и все упражнения, которые можно делать лежа.
Открыть пост в MAX - 231 просмотров, 08 июл. 2026 г.
ВОПРОСЫ АВТОРАМ КАНАЛА Принимаются в течение ближайшего часа. Рубрика ежевечерняя.
Открыть пост в MAX - 240 просмотров, 6 реакций, 08 июл. 2026 г.
ОНКОФОБИЯ Вопрос: - Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь фразу-метлу при онкофобии. Никак не получается придумать, каждое покалывание в теле или покраснение на коже – бегу в Гугл и ищу симптомы. Светлана Ермакова: - Избавитесь от онкофобии – появится другая фобия; избавляться надо от привычки запускать страх в голову (для этого я писала методику "Живу без плохого настроения, или Анти-невроз. Методика от счастливицы").
Открыть пост в MAX - 258 просмотров, 07 июл. 2026 г.
ОБЗОР произведений авторов нашего канала (произведения №6 и №7 – выгодные предложения июля, подробности в конце обзора) 1) КАК Я ПОЛЗ, ШЁЛ, БЕЖАЛ К ЗДОРОВЬЮ, автор Илья Песок, составитель Светлана Ермакова Илья Песок вылечил себя от неизлечимой аутоимунной болезни. Его главные лекарства - еда, нееда, спорт. И ум!.. Был на коляске – теперь на велосипеде. --- 2) "УТРЕННИЙ ЧАЙНИК" ДЛЯ ОРГАНОВ ЖКТ (авторская оздоровительная техника), автор Юлия Азарова Будущее нездоровье ЖКТ - как его обнаружить и предупредить, как оздоровить органы. Техника доступна любому человеку в домашних условиях. Юлия…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Публикации
Дополнительно
Из 31 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 11. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.