Космос твоего тела

Последние публикации канала «Космос твоего тела»

1. 22 просмотров, 4 реакций, 23 июл. 2026 г.

   ...чем больше я работаю с телом, тем больше влюбляюсь в стопы, ладони и уши)) Сегодня про стопы. Стопы – это опора, фундамент. Они содержат проекцию всех органов и систем организма. Для того, чтобы двигаться вперёд – нам нужно шагать, и каждый шаг – это покидание и обретение опоры. Одна нога отталкивается от земли, другая в это время устойчива. И так шаг за шагом. Мы опираемся на землю и отталкиваемся от земли. Нет ничего более материального чем земля и наше тело. Наши тела сотворены из праха земного. Земля – материя – мать. Ступая босыми ногами по сырой земле, мы как бы сообщаем матери –…

   Открыть пост в MAX
2. 25 просмотров, 3 реакций, 23 июл. 2026 г.

   Если мы собираемся "рубить корень" своему "дереву жизни", то тогда аналогия с мечом будет уместна Но в здравом уме и трезвой памяти, сознательно, никто не соберётся же. Как тогда получается, что это мы и делаем? Выбирая тесную, неудобную обувь, ожидая, что она разносится и "примет форму стопы", надо только потерпеть. И сколько всего в жизни нам приходится терпеть и зачем? И не много ли мы теряем крови в попытках "потом и кровью" заработать то, что можно просто получить?

   Открыть пост в MAX
3. 38 просмотров, 7 реакций, 22 июл. 2026 г.

   Самая лучшая территория для хождения в босообуви в моём рейтинге – это лес. И всякие грунтовые дороги со всеми их неровностями. Когда вижу людей в босообуви на тонюсенькой подошве бодро шагающими по асфальту, у меня невольно сжимается сердце. Потому что, особенно без предварительной подготовки, это верный способ вынести опорно-двигательный аппарат. Но какой кайф в невесомых, но защищающих стопу ботиночках ходить по лесу, ощущая стопой изгибы и переплетения корней, кочки и твердые камни,мягкий мох и нежный ковёр хвои. Разочарование этого лета – что мои ботиночки мне на фестивальном поле…

   Открыть пост в MAX
4. 41 просмотров, 3 реакций, 22 июл. 2026 г.

   хамелеон смотрит, как люди живут свою жизнь за стеклом его террариума Ему видна только небольшая часть всей жизни людей

   Открыть пост в MAX
5. 52 просмотров, 10 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Про Приключения Однажды 10лет назад я была на семинаре одной доулы из Израиля, кажется, её звали Талли. Было, как обычно, очень душевно и тепло, подробностей не помню, но в конце все вытаскивали некие карточки с картинкой и словом, типа пожелание/предсказание)) и у многих были такие классные слова, типа "процветание", "изобилие", что-то приободряющее, а у меня – "приключение" и эльф в зелёном камзоле. И вот эта доула всех поздравляла и радовалась за всех, кто показывал ей карточки, а на меня посмотрела сочувственно и даже с некоторой опаской. И пожелала мне сил. Я потом очень долго носила с…

   Открыть пост в MAX
6. 52 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

   ...Но, как бы, для того, чтобы мне самой научиться выдыхать, отдыхать и расслабляться, мне пришлось стать специалистом по работе с травмой через тело Потому что именно травмы блокируют восприятие настоящего. Травма – это событие (или ряд событий, например, как травма развития) в прошлом, с которыми у человека не было сил справиться И событие так и остаётся незавершенным, недопереваренным психикой, а то и вовсе вытесненным за пределы осознавания И человек может годами жить и не ощущать своих защит, возникших как реакция на те обстоятельства и ту обстановку, в которые когда-то оказался помещён…

   Открыть пост в MAX
7. 50 просмотров, 4 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Время отдохнуть, на самом деле, существует всегда, и отдых это не то, что кто-то "разрешает", а, как и право на взросление, мы должны реализовывать его сами: Ночью – спи Выдыхая – выдыхай Не напрягай те мышцы и части тела, которые не нужны для движения прямо сейчас

   Открыть пост в MAX
8. 49 просмотров, 3 реакций, 21 июл. 2026 г.

   Люблю ли я приключения так, как они меня В йуности у меня чуть ли не девиз был "без приключений жить не интересно" а нынче... Можно, пожалуйста, полегче и понежнее и дать ещё время отдохнуть

   Открыть пост в MAX
9. 39 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Ходила сегодня в новенькое пространство на Бауманской, рассматривала его в качестве домика для моего проекта. И, может быть, для проекта "Втелеснивание", который мы с Юлей снова будем делать в этом сезоне. Несколько кабинетов и два зала, всё новенькое, напомнили мне о лучших времена в кабинетах Рихтера)) с которыми я давно уже не сотрудничаю. Во всех пространствах есть свои плюсы и минусы:) после долгой работы в уютном, но сильно прохладном и полуподвальном кабинете на Электрозаводской, я с радостью "взлетела" на мансарду на пятом этаже, потому что там тепло и крыша! Но пятый этаж без лифта:)…

   Открыть пост в MAX
10. 34 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Вернулась Уже скучаю по людям... Люди – главное сокровище 🩷 Физически было очень сложно. Но это такой важный опыт, когда то, на что обычно не обращаешь внимания, вдруг становится трудной задачей, требующей максимального внимания и сосредоточения. Я целый год лечила и восстанавливала свой "опорно-двигательный аппарат", стопы, таз и поясницу, чтобы ходить легко и уверенно и без боли) Я взяла с собой колючий мячик, представляя себе утреннюю зарядку на свежем воздухе, в мягких лучах солнца... В итоге, всё моё внимание было приковано к стопам и все мои упражнения, которыми я занималась год, мне…

    Открыть пост в MAX
11. 60 просмотров, 3 реакций, 04 июл. 2026 г.

    Уехала На заправках длинные очереди, мы посетили одну с целью санитарной остановки. Пока я покупала на кассе морс, один мужчина в солидном возрасте попытался учинить скандал, что вот, мол, кассирша и бензин наливает, и сосиски жарит, а должно быть кафе отдельно от бензина, и стал приводить в пример фильм "королева бензоколонки". И я подумала, хорошо скучать по прошлому, особенно, по тому, которого не было. А потом ещё подумала, что вдруг песня "прекрасное далёко не будь ко мне жестоко" не про будущее, на самом деле, а про прошлое?

    Открыть пост в MAX
12. 73 просмотров, 3 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Со мнешанными чувствами слушаю Лиз Бурбо . Ксения Константиновна Устинова, одна из моих учителей, ссылается иногда на её книгу "5 травм", вот я и. Раньше я даже не стала бы читать: наворачивая круги ада, проживая тяжелые чувства и события, меньше всего хочется слушать о том, что "ты притянул всё это в свою жизнь", даже "чтобы исцелиться". Ни один человек в здравом уме и трезвой памяти ничего подобного бы к себе не притянул и меня корёжит от таких формулировок. Но я ж ещё и джйотиш-практик, знаю о "законе кармы", который Лиз Бурбо называет высшей божественной справедливостью, и, в целом, она…

    Открыть пост в MAX
13. 70 просмотров, 3 реакций, 01 июл. 2026 г.

    ...Продолжу про книги. Джеймс Холлис – "ОСМЫСЛЕННАЯ ЖИЗНЬ.Сквозь травмы к своему предназначению" https://books.yandex.ru/books/CRH1xUlf?utm_source=direct_link&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral Тоже из тех, которые можно переслушивать, перечитывать, с любого места, в любое время и с любым настроением. Выглядит, как готовое руководство по взрослению, каждая глава – ступень. По ним можно прыгать, на них можно задерживаться, спускаться, подниматься, этот путь очень интересно освоить. Одна из глав зацепила меня очень сильно, я вспоминала, как мы писали 8 и 9 шаги в программе ВДА,…

    Открыть пост в MAX
14. 63 просмотров, 5 реакций, 01 июл. 2026 г.

    ....Это просто я не хочу, чтобы вы скучали, пока я уеду 🩷 ...Гоняла сегодня на вышивку на велосипеде. Учительница говорит, ей звонила дама, хочет в ученицы. Платила большие деньги за интенсив по вышивке. Готова снова заплатить, другому педагогу. А вышивку так освоить невозможно. Свои лучшие работы ученицы начинают вышивать через несколько лет. По-настоящему художественные. И я думаю о том, что мы сейчас живём в эпоху быстрых результатов, быстрого питания, быстрых углеводов дофаминов свиданий, коротких учебных курсов и больших обещаний. Чтобы продать, нужно наобещать, а если человек не…

    Открыть пост в MAX
15. 67 просмотров, 4 реакций, 30 июн. 2026 г.

    ВЗЯЛ ЗАПЛАТИ, ЗАПЛАТИЛ ВОЗЬМИ https://books.yandex.ru/books/muWJA179?utm_source=na&utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral Главу номер восемь я слушала много раз. Вообще, эту книгу можно слушать или читать с любого места. Здесь есть даже глава про магию с настоящими магическими ритуалами на привлечение денег. В книге про папу можно узнать, что никогда не поздно устроить себе счастливое детство. Эта же книга предостережет: детство, как и "долг перед родителями", ненасыщаемая прорва. Распоряжаются деньгами взрослые, дети их только тратят. Вообще, у меня внутри "книги про деньги" делятся…

    Открыть пост в MAX