На светлой стороне гинекологии

TelegramЗдоровье и фитнес

@bondarenkokarinagyn

Женское здоровье, гинекология и доказательная медицина — просто, честно и по любви. Автор - д.м.н. Карина Бондаренко. Заявление в РКН №7686787115 Запись на онлайн-беседу: https://karinabondarenko.ru/booking/

10.2K
Подписчиков
21.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале На светлой стороне гинекологии

10.2Kподписчиков2.2Kсредний охват21.6%охват (RR)5.3%вовлечённость (ER)

Женское здоровье, гинекология и доказательная медицина — просто, честно и по любви. Автор - д.м.н. Карина Бондаренко. Заявление в РКН №7686787115 Запись на онлайн-беседу: https://karinabondarenko.ru/booking/

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "На светлой стороне гинекологии" посвящен женскому здоровью, гинекологии и доказательной медицине. Автор канала, д.м.н. Карина Бондаренко, делится информацией о современных методах лечения и профилактики заболеваний, а также проводит онлайн-консультации. В последних постах обсуждаются актуальные темы в сфере женской гинекологии, такие как гормональная терапия и новые рекомендации по лечению.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

21.6%Охват
Подписчиков10.2K
Просмотров/пост2.2K
Реакций/пост88
Средняя
Качество
3.99%
Реакции/просм.
34
Постов
88
Реакций/пост
3.99%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~2.2K на пост — это ~22% от 10.2K подписчиков
22%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
21.6%
Охват (RR)
Среднее
5.27%
ER (вовлечённость)
~116 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

08:00
Пик публикаций
3%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 34 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «На светлой стороне гинекологии»

  1. 1.2K просмотров, 104 реакций, 20 июл. 2026 г.

    По вашим просьбам сделала сводные таблицы по дозам эстрогенов и прогестинов (данные ESHRE и BMS) 🫶🏼 Для лучшей защиты эндометрия микронизированный прогестерон при циклическом режиме должен назначаться не менее 12-14 дней за цикл ‼️

    Открыть пост в MAX
  2. 1.7K просмотров, 177 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Друзья, вам ничего не напоминает самый главный орган управления женской репродуктивной системой ? 😅 Или это я такая испорченная? 😂 На картинке — гипоталамические ядра и гипофиз , то есть центральное звено гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы , которая управляет женской репродуктивной функцией. Живите теперь с этим 😊

    Открыть пост в MAX
  3. 1.9K просмотров, 73 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🔴 Перименопауза, на мой взгляд, пока изучена на 5%. При этом мы уже хорошо знаем, что снижение уровня тестостерона у женщин не связано непосредственно с наступлением менопаузы . Оно начинается значительно раньше и происходит постепенно в течение репродуктивного периода. И вот на этом фоне особенно интересен свежий систематический обзор, опубликованный 10 июля 2026 года в The Journal of Sexual Medicine . Авторы проанализировали 33 исследования , посвящённых применению тестостерона при женской сексуальной дисфункции, отдельно оценивая результаты у женщин в пре- и постменопаузе. 🔹 В…

    Открыть пост в MAX
  4. 1.7K просмотров, 99 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Ну и ещё у нас есть косметология и пластическая хирургия 😎 И, конечно же, я забыла про остеопороз , который мы сегодня умеем успешно диагностировать, предотвращать и лечить, не дожидаясь переломов. Ну что, мать-природа, игра началась 🫶🏼 ♟️ 🔴 Мать - природа vs медицина Сделала мемасик, вдохновившись вашими комментариями 🔥 Шах и мат менопаузе!

    Открыть пост в MAX
  5. 1.8K просмотров, 126 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🌿 «Я ничего не меняла в своей жизни. Занималась спортом, нормально питалась, но у меня начал расти вес. Появляться живот». Я стала заниматься спортом ещё больше — четыре силовые тренировки в неделю . «Вес продолжает расти». Я снизила калорийность питания до 1500 ккал в сутки . «Вес всё равно продолжает расти». Я начала заниматься с психологом — работать с пищевым поведением, восприятием собственного тела, получать профессиональную психологическую поддержку. И однажды врач сказал мне: 🔴 «У ТЕБЯ ПЕРИМЕНОПАУЗА». Тот самый «метаболический» сценарий, который ждёт большинство женщин на подходах…

    Открыть пост в MAX
  6. 1.7K просмотров, 31 реакций, 18 июл. 2026 г.

    🦠 Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) — очень распространенный вирус, вызывающий инфекции нижних дыхательных путей у младенцев. Большинство детей переносят РСВ в раннем возрасте, но самый высокий риск тяжёлого заболевания, госпитализаций и дыхательной недостаточности наблюдается у младенцев первых месяцев жизни. Источник и основные факты о вирусе 🦠 см. в материале ВОЗ. https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/respiratory-syncytial-virus-(rsv) Сезонность В умеренном климате РСВ чаще циркулирует осенью и зимой , примерно с сентября по март, и именно в этот сезон новорожденные…

    Открыть пост в MAX
  7. 1.5K просмотров, 28 реакций, 18 июл. 2026 г.

    🔴 Раз уж всплыла тема вакцинации 🔴 Пока я тружусь в поте лица, предлагаю вам посмотреть, какая новая вакцина сегодня рекомендована в странах Европы и Великобритании для снижения заболеваемости новорождённых одним из самых серьёзных респираторных инфекционных заболеваний. Речь идёт о вакцине против респираторно-синцитиального вируса (RSV) , которую вводят во время беременности для защиты ребёнка в первые месяцы жизни

    Открыть пост в MAX
  8. 2.0K просмотров, 104 реакций, 17 июл. 2026 г.

    💉 Для людей старше 50 лет существует вакцина, о которой знают далеко не все. Она защищает от одного из самых болезненных заболеваний зрелого возраста — опоясывающего герпеса. Пару лет назад акушерка в клинике, где я принимаю , заболела опоясывающим герпесом (опоясывающим лишаем) . Из-за сильнейшей боли она почти полгода не могла работать, была фактически обездвижена и очень тяжело перенесла заболевание. Сегодня во время консультации пациентка, принимающая МГТ, между делом упомянула, что недавно перенесла герпес. И я поняла, что должна ещё раз напомнить хотя бы тем, для кого вакцинация…

    Открыть пост в MAX
  9. 1.8K просмотров, 54 реакций, 16 июл. 2026 г.

    📌 Еще одно исследование в пользу рационального подхода к лечению менопаузального генитоуринарного синдрома у пациенток после рака молочной железы Менопаузальный генитоуринарный синдром (ГУМС) — одно из самых частых осложнений антиэстрогенной терапии. Сухость влагалища, жжение, боль при половом контакте, рецидивирующие инфекции мочевых путей значительно ухудшают качество жизни многих женщин. Однако назначение местных вагинальных эстрогенов до сих пор вызывает опасения. В JCO Oncology Practice опубликовано крупное исследование, включившее 25 874 женщины старше 65 лет , перенесшие рак молочной…

    Открыть пост в MAX
  10. 1.1K просмотров, 113 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Вы знаете, сегодня у меня возникла особая потребность сказать спасибо моей бабушке — врачу акушеру-гинекологу, которая всю жизнь посвятила работе в родильном доме и продолжала работать почти до 80 лет. Бабушка всегда настаивала на том, что человек должен уметь быть благодарным. Бабушка, спасибо тебе. ❤️ За то, что ты всегда поддерживала меня. И я на 100% уверена , что продолжаешь поддерживать и сейчас. Именно благодаря тебе я стала акушером-гинекологом. Мне кажется, в жизни каждого из нас есть один ключевой человек — наша опора, наша точка отсчёта. Если позволите такую метафору, стрелка на…

    Открыть пост в MAX
  11. 1.3K просмотров, 129 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Дорогие мои акушеры-гинекологи! Зная закулисье нашей профессии, я хочу выразить искреннее восхищение вашей стойкостью, терпением, невероятной силой и мотивированностью. Наверное, только наличием этих качеств и можно объяснить, почему мы остаёмся в нашей специальности и продолжаем каждый день делать то, что делаем. Это по-настоящему уникальная специальность. В ней есть место не только заболеваниям, боли и сложным решениям, но и чуду, счастью, радости, рождению новой жизни. Мы заботимся не только о здоровье женщин, но и о качестве их жизни. Вы — одни из немногих врачей, которые на протяжении…

    Открыть пост в MAX
  12. 1.5K просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.

    📌 Внимание участникам летнего Интенсива по МГТ! Организационная информация. После оплаты участия вам на электронную почту приходит письмо со ссылкой для входа в личный кабинет GetCourse . Пожалуйста, уже сейчас проверьте: ✅ удалось ли вам войти в личный кабинет; ✅ отображается ли там летний Интенсив по МГТ. Иногда письмо попадает не только во «Входящие» , но и в папки «Спам» , «Промоакции» , «Рассылки» или «Уведомления» . 📺 Именно в личном кабинете будут размещаться ссылки на все вебинары, материалы и записи лекций. Лучше заранее убедиться, что доступ работает, чтобы перед началом первой…

    Открыть пост в MAX
  13. 1.7K просмотров, 25 реакций, 14 июл. 2026 г.

    🚀 Не упустите свою возможность получить самую актуальную информацию о современной МГТ! Не откладывайте решение на потом. Уже совсем скоро мы начнем разбирать самые свежие рекомендации, новые исследования и практические подходы, которые появились буквально за последние месяцы и недели. Но этим всё не ограничится. ✨ Участников летнего Интенсива ждёт длительное сопровождение после обучения, возможность оставаться на связи, обсуждать сложные клинические случаи и получать ответы на вопросы. Фактически прямо сейчас мы формируем закрытое комьюнити «любителей гормонов, пери- и постменопаузы» , где…

    Открыть пост в MAX
  14. 1.0K просмотров, 122 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Когда я слышу от любителей «естественности», что мать-природа лучше знает, мне хочется предложить им быть последовательными. Откажитесь от очков, лечения зубов, антибиотиков и медицинской помощи вообще. Не лечите онкологические заболевания, диабет и травмы — в конце концов, само заживёт. Откажитесь от ЭКО, лечения вагиноза и кандидоза. Ну а что? Мать-природа же зачем-то дала нам все эти испытания. Откажитесь заодно от контрацепции, прививок, гигиены, мыла, косметики и косметологов, маникюра, фильтров, пылесосов, автомобилей и всех остальных достижений цивилизации. Ходите пешком и живите…

    Открыть пост в MAX
  15. 1.2K просмотров, 16 реакций, 10 июл. 2026 г.

    🔴 Сегодня закрываем ссылку на предзапись на летний Интенсив по МГТ https://karinabondarenko.ru/education/intensiv-mgt/ Решаются организационные вопросы и готовится рассылка на электронные адреса 🔥

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(17 постов)1.7K просм. · 79 реакц.
Фото(3 поста)1.4K просм. · 140 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

2
упоминаний
11
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

16пропущенных ID постов

Из 34 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 16. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.