MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Brave Body Pilates by Анна Орловская | Пилатес студия

TelegramЗдоровье и фитнес

@bravebodypilates

BRAVE BODY PILATES — это территория тишины и движения. Наша программа тренировок, основанная на потребностях вашего тела. Наша цель - здоровое тело. https://bravebody.ru/?utm_source=tg&utm_medium=Shapka 74994505282

Открыть в Telegram →
154
Подписчиков
42.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
12.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Brave Body Pilates by Анна Орловская | Пилатес студия

154подписчиков66средний охват42.9%охват (RR)12.1%вовлечённость (ER)-3за 30 дней

BRAVE BODY PILATES — это территория тишины и движения. Наша программа тренировок, основанная на потребностях вашего тела. Наша цель - здоровое тело. https://bravebody.ru/?utm_source=tg&utm_medium=Shapka 74994505282

Основные метрики

Рост подписчиков

-3-1.9%

Вовлечённость

42.9%Охват
Подписчиков154
Просмотров/пост66
Реакций/пост15
Высокая
Качество
22.73%
Реакции/просм.
2
Постов
15
Реакций/пост
22.73%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~66 на пост — это ~43% от 154 подписчиков
43%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
42.9%
Охват (RR)
Отличное
12.12%
ER (вовлечённость)
~8 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Brave Body Pilates by Анна Орловская | Пилатес студия»

  1. 33 просмотров, 15 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Каждое движение начинается не в мышцах. Оно начинается в мозге 🧠 И то, как тренер формулирует команду, напрямую определяет, какое движение получится у человека. Можно показать упражнение и сказать «делай как я». И человек скопирует внешнюю форму — часто с ошибками, зажимами и компенсациями. А можно подобрать точные слова, которые создадут в нервной системе правильный сенсорный образ. И тогда тело откликнется само — без лишнего напряжения, без борьбы, без «пережатия». Слова и команды тренера — это триггер. Они способны либо перегрузить мозг клиента хаосом, либо выстроить чёткий сенсорный…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Публикации

2 последних публикаций