Выдох

TelegramПсихология

@breath_out_psycho

Канал о жизни в психологии, психологии в жизни. Фото, мысли и статьи.

163
Подписчиков
99.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
13.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Выдох

163подписчиков162средний охват99.4%охват (RR)13.0%вовлечённость (ER)+3за 30 дней

Канал о жизни в психологии, психологии в жизни. Фото, мысли и статьи.

Основные метрики

Рост подписчиков

+3+1.9%

Вовлечённость

99.4%Охват
Подписчиков163
Просмотров/пост162
Реакций/пост19
Отличная
Качество
11.73%
Реакции/просм.
4
Постов
19
Реакций/пост
11.73%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~162 на пост — это ~99% от 163 подписчиков
99%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
99.4%
Охват (RR)
Отличное
12.96%
ER (вовлечённость)
~21 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Выдох»

  1. 43 просмотров, 19 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Меня разрушают за мои же деньги Есть вещи, о которых психологи почти не пишут. Мы охотно рассказываем, как устроены ваши защиты и травмы, и почти никогда о том, что происходит в кресле напротив. Так вот, честно: почти в каждой глубокой терапии рано или поздно начинается война. И мне в ней отведена роль поля боя. Выглядит это так. Человек, с которым мы месяцами работали тепло, вдруг начинает опаздывать. Платить с задержкой. Говорить, глядя чуть мимо: а вам вообще не всё равно? Мне посоветовали специалиста сильнее вас. Или бьёт с точностью снайпера в самое уязвимое: Я ведь зря плачу вам все эти…

    Открыть пост в MAX
  2. 56 просмотров, 17 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Психоанализ и опера: Иоланта. Слепота и расплата за любовь. Я вырос в Клину. Для всего мира это город Чайковского, а для меня был просто мой город: дом-музей за деревянным забором, сад, экскурсионные автобусы, концерты и архив. Свою последнюю оперу он написал здесь. И только недавно я разглядел странную рифму: человек, живший в доме с садом, сочинил оперу про девушку, запертую в саду. В прекрасном саду, где всем под страхом смерти запрещено произносить одно слово. Это «Иоланта» . Слепая принцесса не знает, что слепа: отец из любви изъял из её мира само знание о зрении. Но психика знает…

    Открыть пост в MAX
  3. 53 просмотров, 25 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Dolce far niente У итальянцев есть выражение, которое не переводится на язык помогающих профессий. Dolce far niente, сладость ничегонеделания. Не отдых ради восстановления, не перезагрузка ради эффективности, а именно сладость. Ничегонеделание как удовольствие само по себе, без оправданий и без пользы. Сейчас лето, пациенты разъезжаются, и в расписании появляются дыры. Казалось бы, вот она, та самая сладость. Свободный час, свободный день, иногда свободная неделя. Но понаблюдайте за психоаналитиком, у которого отменилась сессия. Он не идёт гулять. Он садится читать статью. Записывается на…

    Открыть пост в MAX
  4. 93 просмотров, 16 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Перепрошивка (переподготовка) не обновляет устройство (терапевта) Каждую неделю мне попадается реклама очередной переподготовки для психологов. Новый метод, новый протокол, новая модальность за три месяца. И каждую неделю я вижу коллег, которые записываются. Не потому, что им нужен именно этот метод. А потому, что тревожно стоять на месте, когда все вокруг куда-то бегут. Мне ли не знать, у этой тревоги даже есть сезон. Каждое лето, когда заканчивается очередной курс, начинается одно и то же. Методично, а честнее сказать маниакально, перебираешь программы на осень. Сравниваешь, считаешь…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

1
рекл-постов
448
охват рекламы
23
реакции
Продвигал:
  • @valeeva_psy1 пост

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
7
репостов

Публикации

4 последних публикаций