Спорт Прикумья

Последние публикации канала «Спорт Прикумья»

1. 51 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   🛑 Запомните это правило так же твердо, как запираете дверь своей квартиры на ночь! Код из СМС — это не просто цифры. Это ключ от вашей банковской ячейки, вашего аккаунта на Госуслугах и ваших сбережений. Как только вы называете этот код по телефону — дверь открывается, и ваши деньги исчезают. Мошенники сегодня мастерски меняют голос и подделывают номера. На экране телефона может высветиться «МВД России» или «Центробанк». Они будут давить: «На вас берут кредит!», «Родственник в беде!». Их цель одна — заставить вас продиктовать эти четыре цифры. Сотрудники настоящих банков и полиции НИКОГДА не…

   Открыть пост в MAX
2. 50 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Стук мяча, звонкие голоса во дворе и разбитые коленки — главные приметы настоящего лета ⚽ Дворовый футбол учит детей дружить и работать в команде. Как сделать игру безопасной для ребят? Рассказываем в карточках 👆

   Открыть пост в MAX
3. 50 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Боль в коленях после прогулки? 😕 Возможно, причина в плоскостопии. Из-за него страдает весь опорно-двигательный аппарат. Разрешены ли пробежки с таким диагнозом и какие правила безопасности необходимо соблюдать, чтобы не навредить суставам? Расскажем в карточке 👆 #Вопрос_Ответ_26

   Открыть пост в MAX
4. 56 просмотров, 16 июл. 2026 г.

   Спасатели Ставрополья напомнили об опасности огня на придомовых территориях 🔥 Сжигание сухой травы, мусора или приготовление пищи на огне во дворе часто приводит к пожарам. В ветреную погоду пламя распространяется молниеносно — за последний месяц спасатели выезжали на тушение сухостоя от 6 до 15 раз в сутки. Для профилактики возгораний на Ставрополье действует нацпроект «Экологическое благополучие» в направлении «Антипожары». В его рамках усилен мониторинг территорий, обновляются защитные полосы и совершенствуется материально-техническая база пожарных подразделений.

   Открыть пост в MAX
5. 48 просмотров, 16 июл. 2026 г.

   Дача — не только грядки и шашлыки, но и отличная площадка для функциональных тренировок ☀ Делимся идеями веселых активностей для всей семьи: от гонок с груженой тачкой до метания поленьев в цель. Подробнее — в карточках 👆

   Открыть пост в MAX
6. 47 просмотров, 15 июл. 2026 г.

   Пока мышцы держат спину — она защищена от грыж и защемлений 🙌 Но со временем стабилизаторы слабеют, и тяжесть в пояснице начинает напоминать о себе всё чаще. Хорошая новость: ситуацию можно исправить простыми ежедневными действиями. Все секреты здоровой спины — в карточках 👆

   Открыть пост в MAX
7. 44 просмотров, 15 июл. 2026 г.

   Пока все ищут сложные тренировочные программы, предлагаем вернуться к базе ✊ Та самая советская зарядка, которую транслировали по радио на всю страну. Она до сих пор остается эталоном правильной разминки. Разбудить позвоночник, разогреть плечевой пояс и проработать ноги без вреда для суставов? Как именно — расскажем в карточках 👆

   Открыть пост в MAX
8. 44 просмотров, 14 июл. 2026 г.

   Многие родители хотят видеть своего ребёнка здоровым, сильным и активным 💪 Но с чего начать спортивное воспитание? Расскажем в карточках, почему так важна разминка, чем полезны танцы, базовые силовые упражнения и как превратить спорт в любимую привычку малыша. 👆

   Открыть пост в MAX