Конструирование личности и булочка

Последние публикации канала «Конструирование личности и булочка»

1. 123 просмотров, 28 реакций, 10 июл. 2026 г.

   На день рождения муж подарил колечко с гравировкой "AIM HOLIER" — это мой фреймворк оценки целей + все мои жизненные ценности в одной фразе AIM напоминает что любая цель или действие должны удовлетворять сразу всем трём критериям (this is basically my version of "hell yes"): 1) Awesomeness / Афигенность 2) Importance / Важность 3) Match / Гармоничность (я подбирала переводы так, чтобы в англ первые буквы складывались в осмысленное слово, а на русском в мои инициалы 😄 ) HOLIER это первые буквы моих жизненных ценностей — Harmony, Optimism, Learning, I (myself, as the one person who's with me…

   Открыть пост в MAX
2. 666 просмотров, 21 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Привет! У меня сегодня день рождения и я прошу всех друзей и знакомых, у кого есть твиттер, репостнуть вот этот пост если можно, мне будет очень приятно 😄 https://x.com/avgaydashenko/status/2074898036958908575?s=46

   Открыть пост в MAX
3. 320 просмотров, 8 реакций, 01 июл. 2026 г.

   Всем привет! Я решила наконец-то сделать канал 😄 Последние недели я почти все время работаю над новым проектом, который пока в stealth, но я подумала, что могу чем-то полезным начать делиться уже сейчас. Пока в планах рассказать: • что-то про процесс фандрейза, • опубликовать заметки о рисерче, который мы сейчас делаем, • записать и опубликовать здесь подкаст с разными мыслями об AI в целом, • делиться чем-то полезным вроде новых RL-статей и подходах, • ну и конечно рассказать над чем я работаю, как только мы выйдем из stealth 🔥 В общем, подписывайтесь, зовите своих друзей если им такое…

   Открыть пост в MAX
4. 293 просмотров, 14 реакций, 01 июл. 2026 г.

   А я вот теперь с Сашей работаю, подписывайтесь, будет интересно 🕺

   Открыть пост в MAX
5. 675 просмотров, 7 реакций, 24 авг. 2025 г.

   Я собираюсь в сентябре на этот онлайн-практикум чтобы больше быть в контакте со своим телом, и хочу позвать вас тоже в нем участвовать, если это актуально :) (еще кстати Ксюша проводит практики очно в Москве, а я ходила к ней в Белграде, и было очень здорово) https://t.me/slvchnst/1152

   Открыть пост в MAX
6. 839 просмотров, 21 реакций, 02 мая 2025 г.

   У меня кстати есть канал с шутками — пишите в личку, скину ссылку)) ——— Уже есть пять стран, где я жила по 3+ месяцев, и вот топ-2 города для жизни: Москва летом 2021 и Питер летом 2018 Это значит что моя молодость уже прошла, и теперь всю жизнь я буду пытаться вернуть -советский союз— довоенную россию?

   Открыть пост в MAX
7. 923 просмотров, 39 реакций, 06 апр. 2025 г.

   Я в общем сюда не пишу потому что надо как будто что-то умное писать, а еще куча времени на это уходит десять раз перечитать перед публикацией чтоб текст мне нравился. Но у меня сегодня был мастермайнд ( 💙 ), вот это заметки к нему как у меня начался 2025. Ничего умного тут нет, просто у меня дела хорошо, решила поделиться :) здоровье: личный тренер: стабильно занимаюсь спортом три раза в неделю и с нетерпением жду каждой тренировки 🏋🏻‍♀️ 🤸🏻‍♀️ пила омез два месяца и теперь больше нет рефлюкса!! чувствую больше капасити на позитивные эмоции и не боюсь отката 🥹 карьера: получила…

   Открыть пост в MAX
8. 953 просмотров, 21 реакций, 26 июл. 2024 г.

   Я снова провожу отпуск в компании друзей из универа и их significant others (и какой это кайф когда в жизни есть такие связи, God bless them). Сегодня день connections-building: собираемся вместе медитировать, смотреть друг другу в глаза ( no homo без сексуального подтекста) и делать другие платонические приколы. В прошлый раз мы сами придумывали такие практики, а в этот — решили посмотреть что до нас делали хиппари, new age и селф-хелперы. Я буду проводить практику серклинга, делаю я это в первый раз, поэтому решила прочесть гайдлайны по нему! Circling — A relational meditation practice in…

   Открыть пост в MAX
9. 780 просмотров, 21 реакций, 18 июл. 2024 г.

   Чем дольше не пишешь в канал, тем сложнее написать что-нибудь в канал 🫠 Но это первый партнерский пост в этом канале! Который нужно написать, а то я уже закоммитилась)) Хайлайт этого лета — я наконец-то отправила диплом (вторым хайлайтом будет оценка, которую я получу в августе, надеюсь). Больше полугода я над ним работала потому что надо было разобраться в новых законах для ИИ, а еще поинтервьюировать экспертов из компаний типа гугла и OpenAI, которые внезапно не особо-то хотят рассказывать про то какие риски есть в их моделях. Короче, было оч много фрустрации, иногда желания бросить это…

   Открыть пост в MAX
10. 884 просмотров, 25 реакций, 15 мая 2024 г.

    На последней тусе обсуждали как я (как представительница экспатов из рф) отношусь к Армении. Вопрос был в контексте что некоторые армяне приезжают/возвращаются сюда как на родину, а какие эмоции Армения вызывает у русских? У меня сегодня появилась хорошая аналогия из сериала Russian Doll. Там у главной героини, Наташи, есть сошедшая с ума мать, а у той есть мега-адекватная подруга Рут. Не очень понятно почему Рут и мама Наташи дружат, но Наташа может если что пожить у Рут, за что Наташа ее очень любит и уважает. А Рут видит как херово Наташе с матерью, когда та совсем не в себе, так что…

    Открыть пост в MAX
11. 949 просмотров, 6 реакций, 10 мар. 2024 г.

    Здорово, что большинство будет в полдень голосовать за Даванкова :) Но каждый третий (upd: уже четвертый) голосовать не будет! Расскажете почему (в комментах или в личке)? И если вы из тех 5х, кто за Путина, расскажите тоже — очень интересно 👀 Кстати, тем кто планирует голосовать через ДЭГ, рекомендую пост Алеси про это: https://t.me/research_for_democracy/109 Я про ДЭГ особо ничего не знала, так что было интересно почитать что потом происходит с электронными голосами

    Открыть пост в MAX
12. 1.0K просмотров, 16 реакций, 07 мар. 2024 г.

    Не забудьте, что если вы сейчас не в России (или в России, но не в городе своей прописки) и хотите прийти 17го в полдень на участок для голосования, чтобы поставить свою подпись, то до 11го марта на Госуслугах надо подать заявление для смены участка . Для этого понадобится доступ к номеру, к которому привязаны Госуслуги, чтобы подтвердить отправку заявления. Upd: проголосовать можно будет и без такого заявления! Но медуза пишет (скрин в комментах) что стоит его все равно подать — меньше риски что голос «украдут»

    Открыть пост в MAX
13. 870 просмотров, 57 реакций, 03 мар. 2024 г.

    Вчера я узнала что умерла моя подруга, Катя Минеева. Мы не общались с ней так много, как с другими людьми, которых я считаю друзьями, но я чувствовала общий вайб, понимание и взаимное уважение, что ли. Она была человеком, с которым мне было хорошо и я очень благодарна что была с ней знакома. Еще Катя была самой политически-активной из всех, кого я лично знаю, и мне странно думать, что так закончилась история такого энергичного человека, который находил в себе силы в москве расклеивать листовки про Яшина и Навального еще пару месяцев назад. Не знаю, зачем я сейчас это пишу, но не думать об…

    Открыть пост в MAX
14. 825 просмотров, 26 реакций, 12 янв. 2024 г.

    Про детей , мои аргументы против: 0. Мета-аргумент: Для любого аргумента из списка "аргументы за" я могу вложить столько же усилий, сколько вложила бы в детей, чтобы убеждать больше людей в своих аргументах и кажется это может принести в мир больше осознанности / счастья / хороших людей, чем если бы я стала делать/усыновлять ребенка сама. 1. Я много (больше чем мне хотелось бы) думаю о детях в последнее время потому что видимо возраст такой — у окружения есть / будут дети и это неизбежно обсуждается (я впрочем не против интересных разговоров, если что). Но при этом я понимаю что это некоторый…

    Открыть пост в MAX
15. 625 просмотров, 15 реакций, 12 янв. 2024 г.

    Про детей , мои аргументы за: 1. Одна из моих мотиваций по жизни — лонгтермизм (вроде я не писала про него в этот канал, но зато писала в другой) и вкладываться в процветающее человечество. Человечество состоит из человеков, а у меня есть твердая уверенность, что если я буду растить ребенка, то я сделаю это лучше чем текущий средний человек. (Такая же уверенность у меня есть относительно большинства моего круга общения, просто за счет того что почти все они хотя бы порефлексируют перед созданием ребенка дольше чем 1 час) 2. Если что, я смогу примерно в любом возрасте (?) усыновить ребенка:…

    Открыть пост в MAX