@bysvetlanapp
Рецепты,лайф,похудение и полезное от меня 😊 Учусь на Нутрициолога 👐 Буду рада видеть Вас у себя на канале 🩷
О канале 𝒃𝒚 𝑺𝒗𝒆𝒕𝒍𝒂𝒏𝒂
Рецепты,лайф,похудение и полезное от меня 😊 Учусь на Нутрициолога 👐 Буду рада видеть Вас у себя на канале 🩷
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «𝒃𝒚 𝑺𝒗𝒆𝒕𝒍𝒂𝒏𝒂»
- 105 просмотров, 32 реакций, 23 июл. 2026 г.
🔥 ОШИБКИ ПОХУДЕНИЯ 🔥 КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТА.. 1.СЛИШКОМ МАЛО ЕДЫ резкое ограничение калорий замедляет метаболизм 2.ПОГОНЯ ЗА ВЕСАМИ вес может стоять из-за воды, мышц и гормонов 3.ЗАПРЕТЫ И СРЫВЫ строгие запреты приводят к перееданию и чувству вины 4.ТОЛЬКО КАРДИО без силовых тренировок теряется мышечная масса 5.МАЛО ВОДЫ обезвоживание замедляет обмен веществ и мешает похудению 6.НЕДОСТАТОК CHA нарушает гормоны голода и увеличивает аппетит 7.НЕТ ПЛАНА И СИСТЕМЫ Похудение - это не диеты, а образ жизни и забота о себе 👐 ФОКУС НА ПРИВЫЧКИ, А НЕ НА ОГРАНИЧЕНИЯ ☝️ #диета #похудение …
Открыть пост в MAX - 163 просмотров, 97 реакций, 21 июл. 2026 г.
Доброе утро ☀️ Делитесь,что у вас сегодня на завтрак? #питание #завтрак #здоровье
Открыть пост в MAX - 188 просмотров, 75 реакций, 20 июл. 2026 г.
#полезное #питание #здоровье #перекус
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.