Клуб спокойных мам | Психолог Елена Шальнова❤️

Последние публикации канала «Клуб спокойных мам | Психолог Елена Шальнова❤️»

1. 18 просмотров, 5 реакций, 10 июл. 2026 г.

   ➡️ Сегодня пятница — значит, пора планировать выходные. А если дождик всё-таки решит заглянуть — пусть: в подборке есть и уличные, и уютные «домашние» форматы. 😉 Выбирайте то, что поддержит Ваш ресурс. ❤️ МОСКВА ✨ Юбилей Покровского собора (Храм Василия Блаженного) Праздничные мероприятия; входные билеты и экскурсии — со скидкой 50%; мастер‑классы включены в стоимость; на территории бесплатно — квест, творческие мастерские и кинопоказ документального фильма. ▪️ 12 июля, 13:00–21:00 (территория и кассы до 20:00) ✨ Парад исторической техники и ретро‑выставка Выставка исторических трамваев и…

   Открыть пост в MAX
2. 30 просмотров, 9 реакций, 08 июл. 2026 г.

   ❤️ Дорогие мои! 🎉 Поздравляю вас с праздником — с Днём семьи, любви и верности! А давайте поговорим сегодня об этом празднике через призму психологии. ✨ История Петра и Февронии — это не просто красивая легенда, а готовый гид по созданию здоровой привязанности и крепких отношений. Из их союза можно вынести три важных психологических урока. ➡️ Выбор друг друга каждый день. Пётр отказался от престола ради Февронии. В психологии это называется осознанным выбором партнёра и расстановкой приоритетов — когда «мы» становится важнее внешнего одобрения и статуса. ➡️ Эмоциональная безопасность. …

   Открыть пост в MAX
3. 35 просмотров, 8 реакций, 07 июл. 2026 г.

   ❤️ Муж — голова, а жена — шея: мудрость или манипуляция? ➡️ Известная народная поговорка гласит : Муж — голова, а жена — шея: куда шея повернёт, туда голова и смотрит. С точки зрения современной психологии эта метафора отлично описывает распределение ролей, динамику власти и скрытые механизмы управления в семейных отношениях. Эту фразу обожают цитировать на свадьбах . В традиционном понимании «шея» — это символ женской гибкости : повернула мужчину в нужную сторону, и он думает, что сам принял решение. Красиво? Да. Безопасно для отношений? Далеко не всегда. Давайте разберём эту анатомию с…

   Открыть пост в MAX
4. 32 просмотров, 2 реакций, 06 июл. 2026 г.

   ➡️ На этой неделе мы будем говорить о семье — одной из самых важных тем в нашей жизни. Мы часто говорим: «Любви нужно учиться». Но где мы учимся любить в первый раз? Правильно — в семье, в которой выросли. Именно там мы впервые видим: что такое забота, что такое близость, как люди относятся друг к другу в радости и в боли. Но что если этой школы любви — не было? Что если вместо тепла — была холодность? Вместо поддержки — критика? Вместо объятий — тишина или крик? Куда уходит любовь, когда появляется быт? (И причём здесь наше детство) «Мы стали как соседи», «Разговариваем только о детях»,…

   Открыть пост в MAX
5. 28 просмотров, 6 реакций, 05 июл. 2026 г.

   Сегодня нашим самым младшим 24! Время мчится немыслимо быстро, так важно сохранить в себе важные моменты жизни. Люблю вас мои родные! Пусть у вас все будет прекрасно! Горжусь каждым вашим достижением. И самая большая моя мечта, чтобы у вас было много совместных фотографий и счастливых дней! С днем рождения!

   Открыть пост в MAX
6. 46 просмотров, 6 реакций, 03 июл. 2026 г.

   ➡️ Вот и настал июль — солнце зовёт гулять! Подобрала для Вас интересные места на эти тёплые выходные 4–5 июля. Сохраняйте и выбирайте, что по душе. ❤️ МОСКВА ✨ Фестиваль дворовых игр «Егор, давай во двор!» Бадминтон, шахматы, настолки и другие «аналоговые» игры на свежем воздухе, конкурсы и призы для всех уровней 📍 Музей советских игровых автоматов (МСИА) ▪️ 4–5 июля 2026 ✨ Выставка «Век в лозунгах и красках» Около 160 плакатов XIX–XX веков — от первых афиш до «Окон ТАСС», Маяковский, Малевич, Родченко, «Кукрыниксы» и др. 📍 Музей Москвы ▪️ Стоимость: 500 рублей ✨ Фестиваль «Русский…

   Открыть пост в MAX
7. 53 просмотров, 5 реакций, 02 июл. 2026 г.

   ➡️ Хотите заново влюбиться в себя? ✨ Приглашаю поехать с нами в Манолу (Ленинградская область) — 10–12 июля! Мы так часто живём на бегу, что перестаём замечать, как выгораем. Забываем слышать себя. Теряем ту самую страсть к жизни, без которой даже самые яркие дни кажутся серыми. А теперь представьте: ▪️ три дня вдали от суеты, где главная задача — быть в моменте и выбирать себя ▪️ никаких «надо», только «хочу». Только ты, тишина, красивые пейзажи и пространство, чтобы выдохнуть и снова почувствовать: я важна, я ценна, я достойна заботы. В Маноле вы сможете: 💞 остановиться и услышать свои…

   Открыть пост в MAX
8. 55 просмотров, 3 реакций, 02 июл. 2026 г.

   «Время любви: как научиться страстно любить себя» ➡️ Мы так привыкаем заботиться обо всех вокруг, что собственное «я» будто уходит на второй план. А ведь страсть к себе — это не про эгоизм и не про идеальные картинки . Это про то, чтобы чувствовать себя живой, слышать свои желания и не стыдиться их. Страсть к себе начинается с маленьких, но очень честных шагов: ✔️ признать : «Сейчас мне тяжело, и я имею право не быть супергероиней». ✔️ перестать ругать себя за ошибки : они — часть пути, а не приговор. ✔️ позволить себе выбирать то, что откликается внутри , даже если окружающие этого не…

   Открыть пост в MAX
9. 49 просмотров, 4 реакций, 01 июл. 2026 г.

   ❤️ В моей практике встречались и случаи работы с парами. Один из них хочу рассказать Вам сегодня. ✨ Молодые интересные ребята лет 30–35. Назовём их Алёна и Миша. Изначально они пришли с тем, что из отношений ушла романтика, появилось много претензий друг к другу, и оба хотели стать ближе — вернуть те отношения, с которых всё начиналось. Сначала было несколько совместных сессий, на которых молодые люди учились слышать друг друга. Оказалось, что слышали они только себя и свои чувства. ➡️ Но через какое-то время Алёна записалась на индивидуальную консультацию. Она пришла ко мне с тяжёлым сердцем…

   Открыть пост в MAX
10. 45 просмотров, 4 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Добрый день, дорогие! ❤️ С радостью отвечу на Ваши вопросы.

    Открыть пост в MAX
11. 46 просмотров, 29 июн. 2026 г.

    Недавно дала задание тем, кто собирается на выезд со мной 10-12 июля, посмотреть фильм «Меня зовут Агнетта», фильм о том к какому состоянию мы будем стремиться на тренинге. Кто смотрел фильм? Поделитесь впечатлениями

    Открыть пост в MAX
12. 48 просмотров, 8 реакций, 29 июн. 2026 г.

    ✨ Сегодня поговорим о традициях. Традиции бывают разными и охватывают множество аспектов жизни, общества и культуры. Я остановлюсь только на семейных традициях. ❤️ Семейные традиции — неотъемлемая часть нашей жизни, которая помогает сохранять связь с близкими и передавать важные ценности из поколения в поколение. В каждой семье есть свои уникальные обычаи, создающие атмосферу уюта и единения. Семейные традиции нужны для сплочения, поэтому важно, чтобы они были понятны всем членам семьи . Они должны быть гибкими, чтобы можно было что‑то менять, сохраняя суть. То, что было традиционным для…

    Открыть пост в MAX
13. 46 просмотров, 12 реакций, 27 июн. 2026 г.

    Сегодня мой день рождения! Как прошел этот мой год? Считаю что очень не плохо. Всегда есть желание сделать больше и лучше. Уже год моему каналу. Отдельное спасибо вам, что вы со мной. Хочу чтобы дальше канал развивался и был вам полезен. Готова принимать ваши поздравления. Всех обнимаю и всем добра!

    Открыть пост в MAX
14. 61 просмотров, 4 реакций, 26 июн. 2026 г.

    🗓 Я тут посмотрела на календарь...а июнь почти подходит к концу... Эти выходные должны быть тёплыми, надеюсь, у Вас получится вырваться и погулять. ❤️ МОСКВА ✨ День молодёжи — парк «Ходынское поле» ▪️ 27–28 июня 📍 Парк «Ходынское поле» Большой open-air фестиваль, посвящённый культуре разных регионов России. Мастер-классы по народным ремёслам, старорусские забавы, гастрозона с блинами и окрошкой, выступления «Уматурман» и других артистов, танцевальный флешмоб в народных костюмах. ⭐️ Отличный повод выбраться всей семьёй или компанией — и заодно почувствовать, насколько богата и разнообразна…

    Открыть пост в MAX