Аня Шерстнёва про маркетинг, карьеру и заботу о себе

TelegramБизнес и стартапы

@capybaralava

В прошлом канал "Капибара Лаврентий". Разбираю кейсы по работе и советую советы по жизни. • Консультирую бизнесы, менторю специалистов • ex Head of Marketing Rask.AI , Chatfuel, Skyeng, ЯП • Серфлю, ем мясо, ругаюсь матом! По всем вопросам…

1.0K
Подписчиков
24.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Аня Шерстнёва про маркетинг, карьеру и заботу о себе

1.0Kподписчиков250средний охват24.0%охват (RR)4.0%вовлечённость (ER)

В прошлом канал "Капибара Лаврентий". Разбираю кейсы по работе и советую советы по жизни. • Консультирую бизнесы, менторю специалистов • ex Head of Marketing Rask.AI , Chatfuel, Skyeng, ЯП • Серфлю, ем мясо, ругаюсь матом! По всем вопросам @kudri_at_work

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Аня Шерстнёва про маркетинг, карьеру и заботу о себе" ведёт автор, имеющий опыт работы в сфере маркетинга. В постингах обсуждаются темы профессионального развития, карьеры, а также даётся совет по жизни и личной эффективности. Канал может быть интересен специалистам в области маркетинга и всем, кто интересуется саморазвитием и карьерой.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

24.0%Охват
Подписчиков1.0K
Просмотров/пост250
Реакций/пост10
Средняя
Качество
4.00%
Реакции/просм.
23
Постов
10
Реакций/пост
4.00%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~250 на пост — это ~24% от 1.0K подписчиков
24%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
24.0%
Охват (RR)
Среднее
4.00%
ER (вовлечённость)
~10 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

12:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 23 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Аня Шерстнёва про маркетинг, карьеру и заботу о себе»

  1. 32 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

    «Когда мне будет надо в отпуск, я не скажу. Но будут знаки»

    Открыть пост в MAX
  2. 125 просмотров, 1 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Стыдно признать, но я не знала/не замечала —  GPT промечивает свой трафик То есть автоматически добавляет ютм-ку: utm_source= chatgpt.com , которую, соответственно, можно увидеть в аналитике сайта. Судя по реддиту — это уже год как, судя по ответам самой ИИ — почти два 😀 Я может и знала, но забыла. Минусы консалтинга — нет единого проекта, чтобы прямо вот глазками замечать такие изменения. К слову, есть у меня тут кто GEO прокачивал? Поделитесь вашими кейсами, заработало, насколько, за сколько? Посоветуете?

    Открыть пост в MAX
  3. 108 просмотров, 10 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Книги, которые я бы хотела прочитать в 20 лет Часть из них еще была не написана, о части я просто узнала позже Я вам рассказывала, что сотрудничаю с ребятами из проекта "Где я?". Зимой-весной мы провели рабочую группу для выпускников по теме самоопределения, выбора учебного заведения и специальности. Для меня это были классные встречи, полные ценных инсайтов. Одним, например, я даже делилась с вами (про точки А и Б). А скоро выходит подкаст, где мы обсудили как раз подход к выбору профессии и построению карьерных планов. Решила дополнить его подборкой книг, которые я чаще всего цитирую на…

    Открыть пост в MAX
  4. 182 просмотров, 10 реакций, 14 июл. 2026 г.

    А когда-нибудь спокойно будет? 😄 Ссылки на тг больше не работают — маркетологи срочно меняют всё Upd: все починилось! Говорят, там какая-то американская компания забанила вместо конкретного канала в тг весь домен. Дуров в твиттере спросил «а что случилось». Ну и как-то разобрались, починилось) ______ Все ссылки ЗА пределами телеграм с http://t.me больше НЕ работают. По всему миру. Черногорский оператор доменов просто заблокировал t.me . Мы не знаем, будут ли это чинить 😃 [извините мой смех, это просто уже база] Например, раньше ссылка выглядела так: https://t.me/capybaralava А теперь так:…

    Открыть пост в MAX
  5. 73 просмотров, 12 реакций, 10 июл. 2026 г.

    А у вас «Ура! Пятница!»? Представляете, ощущение «ура, пятница!» в моей профессиональной жизни появилось только несколько лет назад . Когда у меня появились настоящие выходные и предвкушение отдыха, а не продолжения рабочего марафона. Как так? Я начинала карьеру журналистом. Во-первых, я дописывала тексты в выходные. Во-вторых, мы дежурили или работали на мероприятиях. В-третьих, всегда слушали и смотрели по сторонам в поисках инфоповодов. Выходные как бы бывали, но, по факту, это была работа с меньшим нахождением в офисе. Потом я стала SMM и PR менеджером. Помню как при поиске работы тогда с…

    Открыть пост в MAX
  6. 117 просмотров, 13 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Если вы видели, что я то тут, то там, и думали "Как?" или читаете канальчики амбассадоров номадства, и думали "Круто!" То вот мой честный рассказ про отношения с номадством длиною во всю взрослую жизнь. Люди с "домом", у вас есть чему позавидовать!

    Открыть пост в MAX
  7. 155 просмотров, 13 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Должна вам покаяться С одной стороны, я пишу вам срочно внедрять ИИ в работу. С другой — у меня уже дергается глаз от коллег, которые приносят сделанную с ИИ задачу/часть задачи и я вынуждена проверять ИИ, а не человека. Я в этот момент готова уволить всех или уволиться сама (потому что заказчики ровно также могут написать бриф, план, идею, whatever с ИИ). Такая легкая биполярочка получается: срочно внедряй ИИ vs Как же вы задолбали со своим ИИ 🐤 Дать какое-то четкое разграничение «если задача с ИИ выглядит так , то норм, а если вот так , то идите переделайте». Но есть несколько маркеров, на…

    Открыть пост в MAX
  8. 194 просмотров, 5 реакций, 04 июл. 2026 г.

    Про заботу о себе и личную эффективность: посмотреть в выходные (потому что потом превратится в 🎃 ) ✅ Что: диагностическая сессия по методу нейроинтеграции от Катерины Ленгольд [+ реклама стартующего в июле курса, разумеется] ✅ Кто такая Катя: технологическая предпримательница (если не ошибаюсь, продала стартап NASA), автор книг Agile Life, Просто космос, сейчас делает институт нейроинтеграции, обучает методу простых людей и тренеров. ✅ Кому смотреть: каждому, кто вообще не знаком с методом. Не потому что он единственно верный, а потому что это интересная еще одна призма для "работы над…

    Открыть пост в MAX
  9. 217 просмотров, 9 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Ссылки, которые я чаще всего скидываю после карьерных консультаций [сэкономлю вам пять тыщ, ткскзть] На карьерных консультациях я всегда пишу конспект встречи. Обычно консультанты так не делают, но я душная, а еще забываю все как рыбка. Мне проще, когда я могу опираться на заметки. И неизменно последний пункт коспекта: "Аня скинуть". Обычно это категория "прочитай/посмотри потом, чтобы сейчас время не тратить". Итак, топ-6 ссылок, которые я присылаю менти: • Что не так с концепцией "На что я могу претендовать" • Как описывать кейсы в портфолио • Откуда брать бизнес-метрики • Что вы пишите…

    Открыть пост в MAX
  10. 217 просмотров, 12 реакций, 02 июл. 2026 г.

    Топ-3 рекомендации для ищущих работу, которые я даю сейчас как карьерный консультант По мотивам поста с топ-2 рекомендациями по развитию 1️⃣ Выбери один приоритетный критерий в поиске работы. Скорость? Должность? Оклад? Релокация? Функционал? Нагрузка? Суть в том, что рынок найма сейчас сложный (ну если вы вдруг забыли), и, следовательно, получить все и сразу более сомнительно. Вы с одной стороны срезаете себе входящую воронку, с другой — рискуете конкурировать с более подходящими кандидатами (особенно, если есть какой-то карьерный переход) 2️⃣ Найди подработку. Если человек уже ушел с…

    Открыть пост в MAX
  11. 184 просмотров, 11 реакций, 01 июл. 2026 г.

    К себе нежно 🌈 Книги, воркбуки, фильм. Стоит или нет? В последнее время не хватает фокуса писать часто о рабочем в канале (вот про те самые маркетинг и карьеру). Надеюсь, простите меня за перекос в топик заботы о себе. Давайте спишем это на лето и желание побольше отдыхать 🍨 Я помню как слушала книгу "К себе нежно" Ольги Примаченко буквально вскоре после релиза. Мне тогда очень нужно было, чтобы меня кто-то обнимал, поэтому я прошлась по всем авторкам заботы о себе. Слушала именно аудиокниги, потому что ощущалось это как разговор с подругой, поддержка не формальная (напечатанные слова), а…

    Открыть пост в MAX
  12. 178 просмотров, 12 реакций, 30 июн. 2026 г.

    kindly reminder : 🔔 сегодня последний день июня. То есть от лета остается 2 месяца. Если вы что-то планировали успеть, до или к сентябрю, то пора запланировать, декомпозировать и прочее. Не знаю, как у вас, у меня буквально "моргнул" и месяц пролетает. Так что успеваем ловить теплые деньки, яркое солнышко, голодных комаров, свежие ягоды и кабачковое изобилие ❤️

    Открыть пост в MAX
  13. 260 просмотров, 8 реакций, 27 июн. 2026 г.

    Выходная перекличка для залипающих в рилзы. Какие трендовые сценарии/заходы видите вы? У меня, например, последние полгода в ленте стало неприлично много видео с заходом: «Помогите, люди добрые». Варианты разные: • «если все скинутся по рублю, я закрою ипотеку» • «мне пора честно признаться, у меня не получилось, поэтому сейчас я прошу вас помочь и купить/лайкнуть/отметить» • «мои видео залетают на турков/мужиков/стариков, помогите пробить алгоритмы, если вы девушка/из города N, то лайкните/подпишитесь» • «я/мой муж/брат/сват делает [украшения из сушенного гороха], мне нужен всего один…

    Открыть пост в MAX
  14. 198 просмотров, 26 июн. 2026 г.

    Наконец, об этом сказали вслух 😀 Flo в русскоязычной айтишке считают небожителями*. В смысле ребята достигли крутейших результатов, построили успешный бизнес, очень классно работают с продуктом и процессами. Туда сложно устроиться, огромный конкурс и строгий найм. А сотрудников Flo и других брендов внутри Palta, напротив, хантят, берут дорогущими консультантами и ловят каждое слово топов. Но, извините, это что за шляпа с пейволами? Дак там не только их много, ты некоторые не можешь закрыть, не кликнув, «давайте куплю». У меня пару лет была платная подписка, в первых год я активно…

    Открыть пост в MAX
  15. 227 просмотров, 4 реакций, 26 июн. 2026 г.

    Flo настолько хорошо себя чувствуют на рынке календарей для отслеживания женских циклов, что встречают пользователей пятью рекламными поп-апами 😬 Видимо, не просто так Apple прокачивает своё приложение «Здоровье», чтобы там можно было отмечать дни месячных без маркетингового ада

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)260 просм. · 8 реакц.
Фото(1 пост)248 просм. · 10 реакц.
Текст(18 постов)172 просм. · 10 реакц.

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

5пропущенных ID постов

Из 23 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 5. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.