Критическое выравнивание | йкв

Последние публикации канала «Критическое выравнивание | йкв»

1. 263 просмотров, 5 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Зачем в йоге критического выравнивания нужно специальное оборудование и как оно помогает менять привычные паттерны движения? В новой статье на нашем Дзене рассказываем о пяти основных пропсах метода — планке, валике, блоке, бэкбендере и хедстендере, а также о том, какую роль каждый из них играет в практике. Приобрести оригинальное оборудование для йоги критического выравнивания можно в нашем интернет-магазине или в студии на Якиманке.

   Открыть пост в MAX
2. 283 просмотров, 16 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Как закрепить эффект от ЙКВ с помощью инструментов психосоматики? На первый взгляд может показаться, что инструментарий ЙКВ и психосоматики трудно совместить. Но мы видим несколько параллелей и сегодня расскажем об одной из них. В психосоматике* считается, что большинство видов боли или дискомфорта — это признак того, что психика вышла из какого-либо конфликта. В этот момент очень важно поддержать свое тело и не ругать его. Лучше всего будет свое тело хвалить. Приведем простой пример: Человек заболел простудой. С точки зрения психосоматики — это завершившийся конфликт. Если в момент…

   Открыть пост в MAX
3. 324 просмотров, 24 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Для тех, кто практикует дома: видеокурс Тимофея Казакова из 12 уроков по 40-60 минут • У вас дома есть оборудование, но вы не знаете, что с ним делать? • Вы начинаете практиковать дома, и вам нужны детальные отстройки? • Вы продолжающий практик, но хотите обогатить свое понимание визуальными и анатомическими образами? • Вы преподаете ЙКВ и стремитесь преподавать слоями, использовать в преподавании юмор и истории? Удивительно, но курс Тимофея отвечает каждому из этих запросов. Всего в курсе 3 блока по 4 урока: - в первом — нюансы работы с планкой и валиком - во втором — практика с…

   Открыть пост в MAX
4. 235 просмотров, 16 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Вы можете почувствовать, как преподает метод его создатель — Херт ван Льюэн Уже 24 сентября, в день своего рождения, начнется йога-выезд (ретрит) на Валдае с Хертом ван Льюэном. Если вы думаете, что нужно быть опытным практиком, чтобы посетить ретрит — это заблуждение. Если вы считаете, что опытным практикам будет скучно — это тоже заблуждение. На прошлом ретрите Херта ван Льюэна было много преподавателей метода и несколько человек, для которых опыт ЙКВ стал первым именно на ретрите. Скучно или непонятно не было никому. Это был погружающий опыт, Херт ван Льюэн умело преподносил и философию…

   Открыть пост в MAX
5. 0 просмотров, 14 июл. 2026 г.

   Критическое выравнивание | йкв pinned a photo

   Открыть пост в MAX
6. 262 просмотров, 21 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Мы заметили, что наш канал вырос, и рады приветствовать новых подписчиков 🤗 Чтобы вам было проще ориентироваться в новом для вас мире йоги критического выравнивания, мы решили сделать для вас удобный дайджест: • у нас есть лендинг , где коротко и емко изложена вся информация о методе, его основателе и важных нюансах практики; • на нашем канале на Дзене мы рассказали об авторе метода , о том, как появилась ЙКВ , и о том, почему метод эффективен ; • тут декан института ЙКВ рассказывает свою личную историю практики. Спойлер: благодаря методу она выросла на 5см 😉 ; • здесь мы рассказали , как…

   Открыть пост в MAX