Сибирское здоровье

Telegram

@ccbujdrar9jzdqy

Приветствую на моем канале Сибирское здоровье / Siberian Wellness", меня зовут Ольга Что вы найдете на моем канале ✨ Проверенные продукты для энергии и здоровья ✨ Есть вопросы пиши https://t.me/Olga34246 Присоединяйтесь и приглашайте друзей…

6.1K
Подписчиков
3.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
3.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Сибирское здоровье

6.1Kподписчиков224средний охват3.7%охват (RR)3.6%вовлечённость (ER)+40за 30 дней

Приветствую на моем канале Сибирское здоровье / Siberian Wellness", меня зовут Ольга Что вы найдете на моем канале ✨ Проверенные продукты для энергии и здоровья ✨ Есть вопросы пиши https://t.me/Olga34246 Присоединяйтесь и приглашайте друзей,

Основные метрики

Рост подписчиков

+40+0.7%

Вовлечённость

3.7%Охват
Подписчиков6.1K
Просмотров/пост224
Реакций/пост8
Очень низкая
Качество
3.57%
Реакции/просм.
20
Постов
8
Реакций/пост
3.57%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Активная аудитория: ~224 из 6.1K (4%)
4%
Активные (224)Неактивные (5.9K)
3.7%
Охват (RR)
Низкое
3.57%
ER (вовлечённость)
~8 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков видят публикации. Возможен накрут подписчиков или потеря интереса аудитории.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

06:00
Пик публикаций
15%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 20 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Сибирское здоровье»

  1. 11 просмотров, 11 июл. 2026 г.

    Представьте себе идеальный дуэт для иммунитета и ума вашего ребёнка. Это омега-3 и жирорастворимые витамины А, D₃ и Е. И знаете, что самое классное? В новом комплексе Vitamama они живут в одной капсуле! Почему это гениальное комбо? Всё просто: омега-3 работает как личный курьер-телохранитель для витаминов . Жирные кислоты помогают этим ребятам усваиваться на все сто процентов, усиливая действие друг друга. Без правильной жировой основы эти витамины прошли бы мимо организма. А теперь — минутка химии (но не скучной!) Концентрат этих чудо-кислот добывают из дикой морской рыбы - анчоусов, сардин…

    Открыть пост в MAX
  2. 18 просмотров, 11 июл. 2026 г.

    Доброе утро ! Отличного дня и прекрасного настроения!

    Открыть пост в MAX
  3. 130 просмотров, 4 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Почему в жире больше энергии, чем в глюкозе? 🗣️ @nutrition_prof

    Открыть пост в MAX
  4. 0 просмотров, 10 июл. 2026 г.

    Сибирское здоровье pinned a video

    Открыть пост в MAX
  5. 165 просмотров, 4 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Хотите увеличить продажи, подняться на новые уровни и привлечь больше партнёров? Тогда вам точно нужны готовые материалы для общения с клиентами! Подписывайтесь на чаты «СТОРИЗ Siberian» — ваш помощник в создании эффективного контента. Что вас ждёт: 🔔 Яркие и привлекательные сториз, которые цепляют взгляд 🔔 Готовые тексты для постов, которые продают 🔔 Проверенные сценарии для общения с клиентами 🔔 Разнообразные видео для вовлечения аудитории Начните использовать готовый контент уже сегодня и достигайте новых успехов в бизнесе! Подписывайтесь прямо сейчас: ✈️ [контакт скрыт] ✅ ✅ ✅ ✅ ✅

    Открыть пост в MAX
  6. 155 просмотров, 8 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Кинза и ее польза . ⠀ Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием. Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжелые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжелыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма. Кинза — натуральное средство для регулировки холестерина. Она помогает увеличить липопротеины…

    Открыть пост в MAX
  7. 0 просмотров, 10 июл. 2026 г.

    Сибирское здоровье pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  8. 177 просмотров, 10 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Очень многие из вас писали и спрашивали: «А можно больше про парфюм? Отдельно, подробно, только про ароматы!». И мы сделали ! 👃 Мы создали отдельную уютную группу, где всё по полочкам , которая целиком и полностью посвящёна только парфюму . ✨ Назвали ее просто - «АромаСТОРИС SW». ✨ Что здесь будет? Только самое интересное: ✨ Разбор про женские парфюмы - от нежных цветочных до дерзких вечерних. ✨ Разбор про мужские парфюмы - от прохладных свежих до глубоких древесных. ✨ И, конечно, унисекс-хиты - те волшебные ароматы, которые стирают границы. 💫 В группе не будет лишней информации, только…

    Открыть пост в MAX
  9. 193 просмотров, 13 реакций, 10 июл. 2026 г.

    +30 в тени? Как вернуть энергию, когда мозг плавится, а сердце выпрыгивает .. Знакомая история: выходишь на улицу в эту липкую жару, чувствуешь себя героем… ровно до первого подъема по лестнице. В глазах темнеет, пульс стучит в ушах, а голова тяжелая, будто ее набили песком. К обеду хочется просто лечь лицом в подушку и не вставать. Дело тут не только в погоде. Когда за окном пекло, наш организм пашет как проклятый кондиционер - тратит все ресурсы, чтобы нас охладить. И главный расходник в этой системе охлаждения - Коэнзим Q10. Это ваша личная батарейка внутри каждой клетки. Именно она дает…

    Открыть пост в MAX
  10. 186 просмотров, 9 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Доброе утро ! Отличного дня и прекрасного настроения!

    Открыть пост в MAX
  11. 233 просмотров, 12 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Никогда не пейте вчерашний чай . Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным. И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая. Если напиток оставить на несколько часов на открытом воздухе, то под воздействием кислорода в нем начинают образовываться бактерии и вредные соединения. На поверхности чая они выглядят как плотная темная пленка, от которой на кружке остается налет. Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень. Чай, который постоял сутки, японцы…

    Открыть пост в MAX
  12. 256 просмотров, 12 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Почему полезно есть мёд на ночь? Наполняет энергией : после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости. Улучшает сон : мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. Сжигает жир : ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ. Помогает печени : мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины. Укрепляет иммунитет : очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой…

    Открыть пост в MAX
  13. 0 просмотров, 09 июл. 2026 г.

    Сибирское здоровье pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  14. 265 просмотров, 15 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Горько? Полезно! Почему горечи — это новый тренд в нутрициологии 🌿 Вы когда-нибудь замечали, что в здоровом питании всё чаще мелькает слово «горечи»? Нутрициологи сходятся во мнении: включать горькие продукты в рацион — одна из самых недооценённых привычек для долголетия. Почему? Всё просто: растительные горечи - это природный пусковой механизм для нашей пищеварительной системы. Они стимулируют выделение желудочного сока и желчи, а значит, еда переваривается полноценно, а питательные вещества усваиваются на 100%, а не проходят «транзитом». «Комплекс растительных горечей» . Это не просто БАД,…

    Открыть пост в MAX
  15. 230 просмотров, 12 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Доброе утро ! Отличного дня и прекрасного настроения!

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 3.7% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

9
рекл-постов
2.2K
охват рекламы
83
реакции
Продвигал:
  • @nutrition_prof5 постов
  • @Olga342462 поста
  • @infogidSW1 пост
Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(15 постов)193 просм. · 10 реакц.
Видео(2 поста)83 просм. · 2 реакц.
Фото(3 поста)0 просм.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

21
упоминаний
0
репостов

Публикации

20 последних публикаций