Cekachevahelp | Фейспластика | Естественное омоложение

Последние публикации канала «Cekachevahelp | Фейспластика | Естественное омоложение»

1. 50 просмотров, 19 июл. 2026 г.

   Хотите в руки техники по красоте? Мастер-классу быть 🔥 Живое общение, взгляды, юмор, возможность задать любой вопрос, познакомиться с прекрасными женщинами и на несколько часов полностью переключиться на себя и свое тело. Давненько я не проводила такие встречи и очень соскучилась по вам и этой атмосфере, всегда заряжаюсь ей и наполняюсь так же, как и участники. 🤗 😘 Скажу честно, будь у меня миллионная аудитория, проводила бы такие встречи каждую неделю! Заходите в чат: [контакт скрыт] Участники уже собрались и есть еще местечки! Унесете с собой более 20-ти техник работы с грудным…

   Открыть пост в MAX
2. 68 просмотров, 5 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Многие думают, что чем дороже крем, тем лучше будет результат ❌ ❗️ Но крем работает только кожей и немного проникает внутрь. Он не может: убрать напряжение мышц, связок, костей, изменить положение тканей, улучшить осанку или снять отеки, причина которых находится глубже. Я совсем не против качественного домашнего ухода. Наоборот, я считаю, что он очень важен. Но максимальный эффект появляется тогда, когда вы сочетаете три составляющие: ✨ домашний уход за кожей ✨ работа с лицом своими руками ✨ работа с телом с помощью упражнений, которые возвращают нас в естественное положение и…

   Открыть пост в MAX
3. 61 просмотров, 1 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Иногда самое важное, что можно сделать для лица - начать уделять ему свое внимание. 🌘 Прикосновения - шикарный инструмент для нашей красоты и молодости! Я знаю, что многие боятся трогать лицо руками. Боятся растянуть кожу, сделать хуже или что-то сместить. ❗️ На самом деле наши ткани очень хорошо откликаются на прикосновения, они любят движение, мягкое воздействие и регулярность. Конечно, важно понимать, что делать, как и почему именно так ⤵️ Именно поэтому на своих занятиях в клубе "ПРОтебя" и других онлайн программах, я не просто показываю техники, а объясняю, как устроено тело и почему…

   Открыть пост в MAX
4. 65 просмотров, 2 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Разница между фотографиями всего 1,5 месяца 🔥 Ирина регулярно выполняла самомассажи, и результат действительно заметен : уменьшилась отечность, лицо стало более легким и расслабленным, смягчились носогубные складки, подтянулась зона под нижней челюстью, взгляд стал более открытым ✨ Самомассаж стал привычкой, которую хочется продолжать ❤️ Хотите тоже научиться техникам самомассажа? Приобретайте мой интенсив 🤗 В интенсив входят 5 видов самомассажа: ✨ Лимфодренажный руками по маслу ✨ Вакуумный небольшими баночками по маслу ✨ Гуаша скребком по маслу ✨ Скульптуральный руками без масла ✨ …

   Открыть пост в MAX
5. 61 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Висцеральная терапия очень эффективно работает со всякими разными проблемами жкт, малого таза и грудного отдела! Это мягкий безолезненный метод ручного воздействия на организм! Снимает множество симптомов, с которыми можно ходить годами и мучаться! Я работаю в этой технике уже более 10-ти лет. В мягком, остепатическом подходе. БЕЗ БОЛИ И ДИСКОМФОРТА!!!

   Открыть пост в MAX
6. 61 просмотров, 5 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Создаем угол молодости и четкий контур нижней челюсти своими руками 🔥 ⬆️ В этом видео я показываю простые техники, которые вы можете выполнять самостоятельно. Нужны лишь ваши руки и всего несколько минут внимания к себе 🤗 Красоту, здоровье и молодость можно создавать самостоятельно, своим вниманием, заботой, техниками, которые доступны каждой! Без перенапряжений и поднятия пульса, без инъекций, и тем более операций 💉 ❌ Начните сегодня, сейчас, пробуйте, делитесь своими ощущениями, сохраняете и пересылайте своим близким женщинам ❤️ #практика_с_Cekachevahelp

   Открыть пост в MAX
7. 34 просмотров, 15 июл. 2026 г.

   🫶 Очная встреча - это особая атмосфера. Живое общение, взгляды, юмор, возможность задать любой вопрос, познакомиться с прекрасными женщинами и на несколько часов полностью переключиться на себя и свое тело. Давненько я не проводила такие встречи и очень соскучилась по вам и этой атмосфере, всегда заряжаюсь ей и наполняюсь так же, как и участники. 🤗 😘 Скажу честно, будь у меня миллионная аудитория, проводила бы такие встречи каждую неделю! Заходите в чат: [контакт скрыт] Участники уже собрались, в ближайшее время будем определять дату и время встречи 🤩 Подробнее о мастер-классе в постах…

   Открыть пост в MAX
8. 47 просмотров, 14 июл. 2026 г.

   У меня есть знания и опыт! Поделюсь и расскажу. Научитесь точно ⚙️ 😁

   Открыть пост в MAX
9. 14 просмотров, 13 июл. 2026 г.

   Я не хвастаюсь, я радуюсь приглашаю радоваться вместе ❤️

   Открыть пост в MAX
10. 24 просмотров, 2 реакций, 13 июл. 2026 г.

    17 лет между этими фотографиями, я сама в шоке от изменений и от того, как быстро летит время 😂 😱 1️⃣ Первая фотография сделана в 2009 году. 2️⃣ Вторая в апреле 2026 года. За это время я стала почти в 2 раза старше, родила 3 детей. Но если честно, я чувствую себя лучше, чем тогда ❗️ ✔ Выровнялась вертикальная ось тела. ✔ Тело стало словно выше и легче. ✔ Улучшилась статика шеи. ✔ Плечи раскрылись: из положения вперед и вниз ушли назад и вниз. ✔ Лицо стало более вытянутым и открытым. ✔ Ушла часть общей отечности. ✔ Таз стал более ровным. Тело стало более сбалансированным, и это отразилось на…

    Открыть пост в MAX
11. 25 просмотров, 4 реакций, 10 июл. 2026 г.

    А теперь практика 🤩 Работаем с большой и малой грудными мышцами, делаем осанку красивой и здоровой с помощью несложных техник 🔥 В видео я показываю технику только на одной стороне, обязательно повторите всё то же самое с другой стороны 🤍 ➡️ Техника состоит из трех этапов. Я не стала растягивать видео на 5-8 минут, моя цель - показать вам технику! 🕐 В реальности на каждый из этапов можно уделить больше времени, особенно если вы чувствуете болезненность или сильное напряжение. ❗️ Не торопитесь, прислушивайтесь к ощущениям своего тела, оно само подскажет, где стоит задержаться немного…

    Открыть пост в MAX
12. 29 просмотров, 2 реакций, 10 июл. 2026 г.

    🔥 Анатомический разбор: грудной отдел. Разберемся, как он влияет на осанку Плечевой сустав устроен гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд ⤵️ 1️⃣ Ключица крепится к грудине, лопатка соединяется с ключицей через акромион, а под всей этой конструкцией скрываются две ключевые мышцы: большая и малая грудные. 2️⃣ Большая грудная мышца состоит из трёх частей: брюшной, грудинно-рёберной и ключичной, и вплетается прямо в сустав. Малая грудная мышца крепится к клювовидному отростку, который фактически является частью сустава. 3️⃣ Под этими мышцами проходят крупные нервы, подмышечная артерия и…

    Открыть пост в MAX
13. 52 просмотров, 4 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Даже если нет времени на полноценную тренировку, 100% у каждого есть 5-10 минут, чтобы выполнить простые техники, которые в долгосрочной перспективе помогут сохранить и даже преумножить свою красоту и здоровье 🫶 Я делюсь такими техниками, проверено годами 😘

    Открыть пост в MAX
14. 72 просмотров, 08 июл. 2026 г.

    Дорогие мои 😁 Голосуем пожалуйста 🙏 Вы же здесь, у меня в канале?) Зачем-то вы здесь) Вот интересно 😚 💗

    Открыть пост в MAX
15. 65 просмотров, 1 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Сегодня делюсь с вами простым упражнением на растяжение боковой поверхности шеи. 🤫 оно помогает улучшить состояние головы и внешний вид лица за счет уменьшения отечности и удлиннения шеи 🤩 Его можно выполнять практически где угодно: дома, на работе, в метро, после долгого дня за компьютером или просто тогда, когда почувствуете, что устали. ➡️ Оно не требует специальной подготовки, не занимает много времени и при регулярном выполнении помогает вернуть больше свободы этой зоне. И еще, там находятся лестничные мышцы, между которые пролегают ключевые нервы и сосуды! Состояние плечей и рук…

    Открыть пост в MAX