Ваша Чалова Даша

Последние публикации канала «Ваша Чалова Даша»

1. 764 просмотров, 84 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Вся клетчатка на озон раскуплена за полдня. Любимки, без паники: • новая партия будет на озон уже через 1-2 недели, постараемся произвести и поставить ее для вас как можно скорее • новый промокод тоже будет, чтобы вы могли купить клетчатку со скидкой 25% – промокод еще отдельно заранее анонсирую на канале Еще раз благодарю вас за такой высокий спрос на продукт для здорового образа жизни. Это хорошая тенденция, которая говорит мне о том, что я для вас должна стараться еще больше во всех смыслах и даже в объемах партии баночной клетчатки ❤️

   Открыть пост в MAX
2. 977 просмотров, 96 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Про личное. Прошлое, настоящее и веру Шесть лет назад я работала ведущим пиар-менеджером в озон. Точнее не работала, а пахала от рассвета до заката чаще всего даже без выходных. Тогда я ныла и жаловалась на то, как мне тяжело. А сегодня с огромной благодарностью вспоминаю тот период, потому что именно он сделал из меня сильного эксперта в коммуникациях после чего в том же Яндексе я уже работала, как на вечных каникулах, потому что темпы и стандарты озон тех годов на рынке никто не мог повторить – сильнейшая была команда. Те самые годы в озон, навык оперативного реагирования на запрос…

   Открыть пост в MAX
3. 1.2K просмотров, 72 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Меня сложно удивить, но сегодня.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ВЫ СМОГЛИ! В первые минуты продаж на озон пошли заказы по три, четыре и даже ДЕСЯТЬ БАНОК в одной корзине !! Я изначально думала, что мы произвели и поставили на склады ozon довольно большую партию, но с вашими аппетитами теперь чуток сомневаюсь хватит ли ее сейчас на всех Любимки, • во-первых, благодарю вас за доверие и ваше стремление к здоровому образу жизни! • во-вторых, как попробуете, пишите пожалуйста обратную связь по вкусу, консистенции, упаковке – все конструктивные комментарии я…

   Открыть пост в MAX
4. 1.3K просмотров, 93 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Моя клетчатка для пищеварения и регулярного стула уже в продаже! Любимки, прошу любить и жаловать мою авторскую многокомпонентную клетчатку со специями для поддержки и восстановления жкт 👇 • 13 источников пищевых волокон для поддержки микробиома кишечника и регулярного стула • 6 специй с терапевтическими свойствами для пищеварения и разгона метаболизма Продукт создан мной в партнерстве с ученым-микробиологом Дмитрием Алексеевым – это один из главных знатоков микробиома в России и создатель самой популярной клетчатки Алексеева ➡️ Клетчатка может помочь: • начать какать регулярно • чувство…

   Открыть пост в MAX
5. 1.4K просмотров, 59 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Сегодня важный день, которого все ждали! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Старт продаж моей многокомпонентной баночной клетчатки на Ozon! Уже через несколько часов здесь на канале появится пост со всеми подробностями, ссылками и промокодом со скидкой 25% – это очень большая скидка и действовать она будет всего три дня Самые внимательные уже нашли мою клетчатку на ozon и добавили ее корзину, но любимки, пожалуйста дождитесь моего анонса с промокодом большим , чтобы купить с большой выгодой! Вернусь к вам буквально в течение нескольких часов со всеми подробностями ❤️

   Открыть пост в MAX
6. 300 просмотров, 28 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Больше, чем финала чемпионата мира по футболу сегодня можно ждать только этого 👇 👇 👇

   Открыть пост в MAX
7. 1.3K просмотров, 74 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Топ моих полезных привычек ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дала мини-интервью для сообщества биохакеров про свои полезные привычки. Никаких суперфудов, ледяных ванн, подъемов в пять утра и трекинга показателей здоровья по навороченным гаджетам. Вместо этого – базовые настройки питания, которые в разы важнее и эффективнее очередного пептида и банки волшебных таблеток 🤌 Для вас сделала подробную подборку полезных привычек, которые делают жизнь проще и энергичнее: • пить баночную клетчатку натощак • добавлять в пищу специи для пищеварения • начинать каждый прием пищи…

   Открыть пост в MAX
8. 1.4K просмотров, 91 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Я знаю, что вы будете делать на выходных 👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Слушать наш подкаст с ученым-микробиологом Дмитрием Алексеевым! Целых два часа искренней пользы и контента: поговорили и про мой путь в зож, и про микробиом, и про мифы вокруг клетчатки, и про составы популярных баночных клетчаток и их отличия В том числе определились можно ли сочетать клетчатку в один прием с витаминами и минералами Бегом все смотреть-слушать 👇 ВКонтакте Дзен YouTube Подкаст, приуроченн к запуску нашей многокомпонентной баночной со специями : • клетчатка будет на Ozon •…

   Открыть пост в MAX
9. 1.4K просмотров, 125 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Рецепты пп-конфет и кексов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Смотрите какие вкусные штучки я для вас наготовила: это полезные конфеты с мягкой начинкой ммм Еще морковные кексы будут – это вообще отвал башки, мои самые любимые! Главный ингредиент и в конфетах, и в кексах – моя баночная клетчатка со специями, которая обогащает и без того полезные блюда хорошей порцией пищевых волокон и делает вкус более ярким за счет комбинации пряных специй Такие зож-десерты – в том числе хорошая возможность обогатить клетчаткой детский рацион, если ваши дети пока плоховато едят овощи,…

   Открыть пост в MAX
10. 1.7K просмотров, 181 реакций, 15 июл. 2026 г.

    С чем есть белок, чтобы он усваивался без тяжести, вздутия и отеков Дамы и господа, запоминаем две группы продуктов, которые ВСЕГДА должны быть в тарелке с белком . Не когда-то там один раз в день или неделю, а каждый раз когда вы едите что-то белковое. Даже если пьете дурацкую, химозную экспонетну, то хотя бы чуток себе соломку подстелите этими двумя группами продуктов, чтобы молочка меньше дергала инсулин с глюкозой и меньше провоцировала отеки и вздутие. Итак про группы продуктов-которые обязательно нужно добавлять к любой порции белка хоть животного, хоть растительного: 1️⃣ КЛЕТЧАТКА Это…

    Открыть пост в MAX
11. 1.5K просмотров, 58 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Даша, обожаю ваши посты ❤️ раскладываете всё по полочкам простым языком, очень интересно и полезно, спасибо большое ☺️

    Открыть пост в MAX
12. 1.6K просмотров, 264 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Суточная норма белка и почему я против этого тренда ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Давайте важный момент сразу уясним: белок и животный, и растительный нужен на завтрак, обед и ужин. Без белка в рационе можно забыть про волосы, ногти, мышцы, хорошую кожу, иммунитет, гормональную систему, ферритин, энергию и даже хорошее пищеварение (ферментативная система строится из аминокислот, а их организм получает из белковой пищи). Но я против маниакального поедания творожков, протеиновых йогуртов и куриных грудок, потому что бездумная погоня за суточной нормой белка часто…

    Открыть пост в MAX