Анна Чапман

Последние публикации канала «Анна Чапман»

1. 1.9K просмотров, 196 реакций, 19 июн. 2026 г.

   Меня сегодня спросили: почему мы ради любви делаем вещи, которые никогда бы не сделали ради карьеры и власти? Я вместо ответа общими словами написала пару историй. В последнее время я много читаю про сторителлинг. Я поняла, что ничего лучше не ответит, не убедит, чем они… 1. Он построил империю. К пятидесяти годам у него было три завода, личный самолёт и кресло в совете директоров. Сотрудники вставали, когда он входил в кабинет. Но однажды ночью, сидя в пустом пентхаусе с бокалом вина, он набрал номер своего школьного друга — единственного, кто помнил его ещё бедным и нелепым. Они проговорили…

   Открыть пост в MAX
2. 1.8K просмотров, 153 реакций, 18 июн. 2026 г.

   Чем отличается хороший коммуникатор от обычного человека? Давайте опять на примерах. Меня такие ситуации качественной коммуникации очень вдохновляют. 1. В лифте с коллегой, который выглядит уставшим Обычный человек: Смотрит в телефон. Поднимает глаза, кивает: «Привет, как дела?» — и сразу снова в экран. Ответ «нормально» его устраивает. Он выполнил ритуал. Что чувствует коллега: Меня не заметили. Спросили из вежливости, ответ никому не нужен. Качественный коммуникатор: Заходит, видит уставшие глаза. Не говорит дежурного «как дела?». Говорит: «Ты выглядишь так, будто сегодня уже два раза…

   Открыть пост в MAX
3. 1.6K просмотров, 151 реакций, 17 июн. 2026 г.

   Интерес к другому человеку Игорь — блестящий маркетолог. Он знает про воронки, триггеры, сегментацию всё. На совещаниях он всегда прав. Однажды к ним пришёл клиент — владелец пекарни, пожилой дядька, который говорил странно: «мой хлеб душевный», «люди хотят тепла». Игорь перебил его на пятой минуте: «Так, давайте отойдём от метафор. Ваша цель — увеличить средний чек. Я предлагаю внедрить систему лояльности, вот расчёты». Клиент покивал, сказал «подумаю» — и ушёл к конкурентам. Через неделю Игорь узнал, что конкурент сделал просто: написал на витрине «Попробуйте наш хлеб. Он грустит, когда его…

   Открыть пост в MAX
4. 2.0K просмотров, 150 реакций, 15 июн. 2026 г.

   Твоя мысль рождает реальность Не в магическом смысле «загадал — получил», а в физическом: нейроны выстраиваются в привычные цепочки, фильтр внимания отсеивает всё, что не входит в твою картинку мира, а действия подсознательно подстраиваются под внутренний диалог. Помните упражнение про все предметы синего цвета в комнате? 1. Боишься провала — начинаешь искать подтверждения неудачи и ошибаться. 2. Веришь в удачу — замечаешь возможности, которые всегда были рядом. Наш мир — не объективная данность, а проекция наших привычных мыслей. Поменяем мысль — и через какое-то время реальность потянется…

   Открыть пост в MAX
5. 2.5K просмотров, 167 реакций, 10 июн. 2026 г.

   У каждой души своя тропа Мы часто переживаем, что идём не туда: сравниваем себя с соседями, коллегами, блогерами. Нам кажется, что кто-то уехал, женился, разбогател, «успел» — а мы нет. Но есть один негласный закон Вселенной, который сильнее любых соцсетей: Каждая душа имеет свой уникальный путь. Кому-то суждено взлететь в 20 лет, а кому-то — найти себя в 50. Кто-то должен пройти через тишину, а кто-то — через шумные победы. Дороги не повторяются, как отпечатки пальцев. Ваша задача — не обогнать другого, а услышать себя. Ваш путь не закончился. Он просто выглядит иначе. Представьте, что у…

   Открыть пост в MAX
6. 2.6K просмотров, 165 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Гипотеза о голодной душе 👁 Есть мысль, которая не дает мне покоя: душа не знает, кто она, пока не столкнется с опытом, с внешним миром. Азиатская школа пропагандирует, что познание себя — это путь внутрь. Тишина, медитация, уединение. Загляни в себя и найдешь ответы … Что, если душа — это не сундук с готовыми сокровищами, а чистый холст? Представьте: вы знаете о любви всё из книг. Вы знаете определение, химию процесса, даже даты знаменитых романов. Но вы никогда не любили. Можно ли сказать, что ваша душа познала себя как «любящую»? Нет. Она не ощутила ужас потери и радость и тепло вдвоем.…

   Открыть пост в MAX
7. 4.6K просмотров, 263 реакций, 12 апр. 2026 г.

   Ответственность: путь в нирвану или в невроз У нас с ответственностью всегда были, мягко говоря, непростые отношения. У меня чрезмерное желание забрать на себя больше, чем могу вынести.. Я долго жила с ощущением, что должна держать если не весь мир, то хотя бы его значительную часть. 😂 Пару лет назад я полезла исследовать этот вопрос глубже. Из любопытного, наткнулась - в духовном мире есть вера в то, что чем больше мы чувствуем ответственность за мир, тем больше мы можем в нём менять… Звучит красиво. Но правда ли это? Или это ловушка для нашего Эго? И тут я поймала интересное наблюдение.…

   Открыть пост в MAX
8. 7.3K просмотров, 264 реакций, 09 мар. 2026 г.

   Поздравляю всех с весной! Прилагаю мини мультик, созданный по мотивам моей биографии… 😂

   Открыть пост в MAX
9. 0 просмотров, 18 февр. 2026 г.

   Анна Чапман pinned « Книга бесплатно Есть такие, кто еще не читал или не слушал мою 1 книгу? Всего еще месяц аудио книга будет находится в рамках подписки в Яндекс музыке: https://music.yandex.ru/album/34949744?utm_medium=copy_link&ref_id=7C276298-0D83-4C07-8D8D-916E6C83BA30… »

   Открыть пост в MAX
10. 10.1K просмотров, 196 реакций, 18 февр. 2026 г.

    Книга бесплатно Есть такие, кто еще не читал или не слушал мою 1 книгу? Всего еще месяц аудио книга будет находится в рамках подписки в Яндекс музыке: https://music.yandex.ru/album/34949744?utm_medium=copy_link&ref_id=7C276298-0D83-4C07-8D8D-916E6C83BA30 Самое время начать слушать…

    Открыть пост в MAX
11. 10.9K просмотров, 289 реакций, 06 февр. 2026 г.

    Человек слаб Я много говорю о духовности и осознанности. Но есть вещи, которые, как и любого живого человека, опускают мои вибрации на самое дно. Неважно, какой у меня уровень энергии или сострадания. Представьте: я на концерте spiritual music, а прямо перед любимым человеком — нарцистичная женщина в огромной шляпе у самой сцены. Она собой загораживает всю сцену, а поля шляпы занимают пространство пяти человек. Ты вежливо просишь её снять на время толкучки ее шляпу, защищая близкого. Для себя вроде не стоит свеч, а для другого… однако в ответ слышишь: «Я не обязана тебе помогать». И для меня…

    Открыть пост в MAX
12. 9.3K просмотров, 312 реакций, 27 янв. 2026 г.

    Сомнения - бояться или нет Прогуливаясь на Бали с Женей Павловской, мы заговорили про сомнения. И я вспомнила про свой ежегодный ритуал — «измерять температуру чувств». Раз в год я делаю «замеры»: каждые полчаса пишу, что я чувствую в этот момент. А потом смотрю на статистику за весь день в процентах. Это как снимок моей эмоциональной погоды. В последнем измерении я обнаружила у себя огромную долю сомнения — почти 20%. Цифра меня поразила. Не мимолетная неуверенность, а целых 20% моего дня! Это заострило внимание на проблеме, и я задумалась: где грань между здоровыми сомнениями и…

    Открыть пост в MAX
13. 0 просмотров, 21 янв. 2026 г.

    Channel photo updated

    Открыть пост в MAX
14. 8.4K просмотров, 246 реакций, 21 янв. 2026 г.

    Про то, как один поход в магазин расширил мое мышление Роскошь - ведь это не дорогие вещи или бренды, а целый мир, где каждая деталь дышит историей, ценностями и смыслом. Однажды 25 лет назад я забрела в Harrods перед Рождеством. Там, на первом этаже, продавали огромных крабов. Там пахло духами так, будто арабы возвели ароматы в божественный культ. Но настоящая магия ждала на пятом. Столы, заставленные фарфором с золотыми вензелями. Ёлка, усыпанная хрустальными шарами, в которых отражался свет тысячи лампочек. Шёлковые подушки, разбросанные с небрежной элегантностью. Запах воска и хвои. Я…

    Открыть пост в MAX
15. 0 просмотров, 16 янв. 2026 г.

    Анна Чапман pinned « Если хотите помочь каналу развиваться, приглашаю проголосовать 💭 Голосование доступно для подписчиков с premium-аккаунтом Чтобы поддержать канал и открыть возможность публиковать сторис, кнопка ниже: 🔜 Голос зАЧапман »

    Открыть пост в MAX