ЧГ Спорт (полумарафон, трейл)

Последние публикации канала «ЧГ Спорт (полумарафон, трейл)»

1. 234 просмотров, 11 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Черноголовке — 70! Юбилейный год в самом разгаре 🎉 С февраля по июль 2026 года в наукограде прошла целая серия ярких событий, объединивших науку, спорт и искусство: · 8 февраля — концерт дуэта органа и терменвокса в Доме ученых; · 13 февраля — XIV научная конференция «Черноголовские чтения»; · 15 февраля — «Забег здоровья» в рамках «Черноголовской лыжни – 2026»; · 28 февраля — встреча с учеными шести институтов в арт-пространстве «Восход»; · Март–июнь — цикл лекций об истории Черноголовки (вход свободный); · 14–17 июня — международная конференция «Современная химическая физика» в ФИЦ ПХФ и…

   Открыть пост в MAX
2. 222 просмотров, 16 реакций, 08 июл. 2026 г.

   🏃‍♂️ Готовимся к кроссу: план для начинающих До забега осталось меньше двух месяцев — самое время браться за дело! Вот базовые принципы подготовки: 🔹 Бегайте 3–4 раза в неделю. 🔹 Начните с 2–3 км, увеличивайте дистанцию не больше чем на 10% в неделю. 🔹 Обязательно делайте разминку перед бегом и заминку (ходьба, растяжка) после. 🔹 Добавьте силовые упражнения: приседания, выпады, планка — они укрепят мышцы и суставы. 📌 Если ваша цель — 21 км, за месяц до старта обязательно пробегите хотя бы одну тренировку на 15–16 км, чтобы проверить силы и темп. --- 🚩 Присоединяйтесь к нашим субботним…

   Открыть пост в MAX
3. 574 просмотров, 17 реакций, 03 июл. 2026 г.

   📏 Какую дистанцию вы бы выбрали? В этом году у нас 5 вариантов – от детского 1 км до полумарафонских 21 км. 🟢 1 км – для детей 7–11 лет 🟡 2 км – фестивальный забег для всех от 12 лет 🔵 7 км – для участников от 14 лет 🟠 14 км – для взрослых от 18 лет 🔴 21 км – для взрослых от 18 лет Напомним, что на дистанциях 7, 14 и 21 км предусмотрены возрастные группы с награждением: мужчины и женщины 18–39, 40–49, 50–59, 60–69, 70+. Для детей на 7 км – отдельные группы 14–15 и 16–17 лет. 🌲 Где будем бежать? Маршрут «Черноголовского кросса» проходит по Черноголовскому лесу и вокруг Южного озера.…

   Открыть пост в MAX
4. 3.9K просмотров, 19 реакций, 17 июн. 2026 г.

   Открываем регистрацию! 12 сентября 2026 года состоится юбилейный кросс "Черноголовка 70"! Такой формат забега и дистанции выбраны специально — ведь Черноголовка празднует свой юбилей - 70 лет городу. А все особенности природной части Черноголовки участники забега смогут прочувствовать на нашем кроссе. ✅ Форматы и дистанции: Дистанции бега — 7, 14 и 21 км Детский забег - 1 км Фестивальный старт - 2 км Ссылка на регистрацию https://reg.russiarunning.com/event/Chernogolovka70 Жителям г. о. Черноголовка скидка 30% (кроме детского и фестивального забега)

   Открыть пост в MAX
5. 1.1K просмотров, 16 реакций, 26 мая 2026 г.

   🏁 СТРАТ СЕЗОНА ТРЕНИРОВОК В ЧЕРНОГОЛОВКЕ 🔥 🏃🏼 Помните тренировки в прошлом году в Черноголовке? Утро, бег, свежий воздух..? Мы возвращаемся! 🔥 😎 Организаторами Черноголовки согласованы тренировки в формате прошлого года ☀️ 🗓 Когда: каждая суббота с июня по сентябрь 📍 Где: территория южного озера, г. Черноголовка 🚀 Первая тренировка: 6 июня Собираем компанию, кто готов держать темп всё лето! ❤️‍🔥 Ждите детали по времени сбора 🤗

   Открыть пост в MAX
6. 1.7K просмотров, 5 реакций, 19 янв. 2026 г.

   🚀 Регистрация на «Черноголовскую лыжню сезона 2025-2026» открыта! 🔥 Началась регистрация на нашу традиционную лыжную гонку (надеемся, что зима будет снежной 😊 ). Если вы любите активный отдых зимой и хотите испытать себя на трассе – присоединяйтесь к нашей дружной команде! 📌 Что вас ждёт? ⛷ «Моя первая лыжня» Специальная детская дистанция длиной всего 300 метров. Участие доступно малышам, стремящимся попробовать свои силы впервые. Подайте заявку на почту chg2020@yandex.ru с пометкой «Моя первая лыжня». Укажите в произвольной форме фамилию и имя ребёнка, год рождения, из какого вы города,…

   Открыть пост в MAX
7. 1.8K просмотров, 48 реакций, 31 дек. 2025 г.

   Друзья, наш карнавальный забег успешно завершён! ❄️ 🏁 Спасибо каждому из вас за этот волшебный предновогодний праздник спорта и веселья! Вы создали потрясающую атмосферу своими костюмами, улыбками и отличным настроением. Мы пробежались, встряхнулись, получили заряд бодрости и теперь с чистой совестью можем готовиться к главному празднику. Коллектив КЛБ и организаторы поздравляют вас с наступающим Новым годом! Пусть эта энергия, радость и дух дружбы сохранятся в следующем году! До Нового Года оставалось чуть - чуть! Приятного отдыха и вкусного застолья! 🎇 #карнавальныйзабегчерноголовка …

   Открыть пост в MAX
8. 3.9K просмотров, 12 реакций, 30 дек. 2025 г.

   Карнавальный забег в Черноголовке 2025 🎄 ✨ 📍 ВАЖНО: Изменилось место старта! По многочисленным пожеланиям нашего КЛБ стартуем в самом сердце города и пробежим наш традиционный праздничный круг по Черноголовке! Место сбора и старта: Черноголовка, Институтский проспект, 8. Приглашаем всех на самую весёлую спортивную традицию — наш ежегодный карнавальный забег! Что ждёт: · 🎭 Бег в костюмах: Деды Морозы, снегурочки, гномы, котики и символы года приветствуются! · 🎶 Музыка и бенгальские огни (часть дадим, часть можно принести свои). · 🏃‍♀️ Дистанция: около 3 км. Бежим не на скорость, а для…

   Открыть пост в MAX
9. 0 просмотров, 19 дек. 2025 г.

   ЧГ Спорт (полумарафон, трейл) pinned a photo

   Открыть пост в MAX
10. 4.6K просмотров, 36 реакций, 19 дек. 2025 г.

    Карнавальный забег в Черноголовке 2025 🎄 ✨ Приглашаем всех на самую весёлую спортивную традицию — наш ежегодный карнавальный забег! Что ждёт: · 🎭 Бег в костюмах: Деды Морозы, снегурочки, гномы, котики и символы года приветствуются! · 🎶 Музыка и бенгальские огни (часть дадим, часть можно принести свои). · 🏃‍♀️ Дистанция: около 3 км. Бежим не на скорость, а для удовольствия и праздника! · 🎁 Мандарины и подарки для всех участников. Дата и место: 🗓 31 декабря 2025 года ⏰ Сбор в 16:45, старт в 17:00 Место: Черноголовка, Институтский проспект, 8 Проводим 2025 год активно и весело! ВАЖНО: Для…

    Открыть пост в MAX
11. 1.1K просмотров, 21 реакций, 13 дек. 2025 г.

    🏆 Медали уже в пути! 🏆 Друзья, мы начали отправку наград всем, кто прислал нам запрос! ВНИМАНИЕ: Чтобы мы могли оперативно отправить вашу медаль, в письме ОБЯЗАТЕЛЬНО укажите: 1. ФИО участника. 2. Телефон для СМС-оповещения. 3. Дистанцию, которую вы бежали. 4. Тип награды: «Финишер» или «Наградная» (за призовое место). 5. Если известно — ваше место в протоколе. 6. Самый важный пункт: адрес ближайшего к вам ПВЗ СДЭК (город, адрес пункта выдачи). Мы отправляем заказы ТОЛЬКО до ближайшего ПВЗ СДЭК. Доставка до двери не осуществляется. Отправляем по мере обработки заявок. Следите за…

    Открыть пост в MAX
12. 1.2K просмотров, 39 реакций, 28 нояб. 2025 г.

    Дорогие друзья и участники! Торжественная церемония награждения успешно состоялась! Мы от всей души поздравляем всех призеров и благодарим каждого, кто разделил с нами этот праздник. Для тех, кто не смог присоединиться на награждении лично, ваши медали ждут вас! Жителям города их можно забрать в ДК «Гамме» (Ул. Третья, д. 6) после 27 ноября. График выдачи: · Пн–Пт: с 9:00 до 19:00 · Суббота: с 9:00 до 17:00 · Для получения просто предъявите флаер или назовите ваше ФИО администратору. Иногородним участникам мы начнем отправку наград с 1 декабря через службу СДЭК. Еще раз огромное спасибо за…

    Открыть пост в MAX
13. 4.0K просмотров, 48 реакций, 20 нояб. 2025 г.

    🏆 Медали Черноголовского Полумарафона 2025 наконец-то у нас! 🏆 Друзья, участники соревнований — пришло время для торжественного награждения! ✨ Мы с радостью сообщаем, что долгожданные медали Черноголовского Полумарафона 2025 прибыли и готовы найти своих героев! 📅 Когда: Четверг, 27 ноября ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ГК «Гамма» Ул. Третья, д. 6 Мы приглашаем всех победителей и финишеров на торжественную церемонию, где мы лично вручим вам эти заслуженные космические трофеи! Это отличный повод встретиться снова, вспомнить яркие моменты забега и разделить радость победы вместе. А что же…

    Открыть пост в MAX
14. 1.1K просмотров, 60 реакций, 15 нояб. 2025 г.

    Наши медали, которые путешествовали по галактике, наконец-то приземлились в Москве! Всем, кто покорял Черноголовский полумарафон 2025, — готовьтесь! Совсем скоро мы объявим, где и когда вы сможете забрать свои заслуженные награды. Следите за новостями! ✨ #ЧерноголовскийПолумарафон2025 #Бег #Марафон #Медали #НаконецТоНаградят

    Открыть пост в MAX
15. 1.4K просмотров, 77 реакций, 04 нояб. 2025 г.

    Друзья, приём! Как вы знаете, наш полумарафон был посвящён бескрайним просторам космоса. И похоже, наши медали восприняли эту тему слишком буквально! Сигнал с грузом пойман: теперь он движется к Москве. Из-за этого «орбитального манёвра» доставка задерживается примерно на неделю. Спасибо, что терпеливо ждёте своего звёздного трофея!

    Открыть пост в MAX