Клиника ДОКА

TelegramЗдоровье и фитнес

@clinicdoka

Наш официальный сайт: https://clinicdoka.ru Для записи: @clinic_doka Наш адрес: Москва, Зеленоград, Георгиевский проспект, 27к1

213
Подписчиков
181.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
7.0%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Клиника ДОКА

213подписчиков387средний охват181.7%охват (RR)7.0%вовлечённость (ER)

Наш официальный сайт: https://clinicdoka.ru Для записи: @clinic_doka Наш адрес: Москва, Зеленоград, Георгиевский проспект, 27к1

Основные метрики

Вовлечённость

181.7%Охват
Подписчиков213
Просмотров/пост387
Реакций/пост19
Отличная
Качество
4.91%
Реакции/просм.
23
Постов
19
Реакций/пост
4.91%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~387 на пост — это ~100% от 213 подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
181.7%
Охват (RR)
Отличное
6.98%
ER (вовлечённость)
~27 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 23 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Клиника ДОКА»

  1. 0 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Клиника ДОКА pinned a video

    Открыть пост в MAX
  2. 124 просмотров, 33 реакций, 19 июл. 2026 г.

    🌟 Знакомьтесь педиатр клиники «Дока» Кошелев Вадим! Доктор сможет помочь с любыми проблемами и вопросами, касающихся вашего малыша. Всегда найдёт индивидуальный подход к каждому родителю и ребёнку. Доктор подробно расскажет о причинах болезни и как ее лечить. Вадим Андреевич сможет помочь малышу даже у вас дома. К доктору можно записаться и на вакцинацию, он проведет ее аккуратно и небольно. 💜 А так же разберется в любой сыпушечке! Для записи: @clinic_doka | clinicdoka.ru +7 499 290 92 90

    Открыть пост в MAX
  3. 169 просмотров, 39 реакций, 16 июл. 2026 г.

    В первый день работы клиники состоялась первая консультация врача на дому! Если Ваш малыш приболел, и нет возможности прийти на прием в «Дока» из-за дел, всегда можете рассчитывать на помощь наших педиатров на дому. Быстро и с максимальной заботой о ребенке наши доктора отсмотрят малыша, назначат лечение и все подробно расскажут родителям. Вызов педиатра на дом возможен по телефону +7 (977) 674-44-88

    Открыть пост в MAX
  4. 195 просмотров, 28 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Мы открываем запись к нашим специалистам! Записаться можно через сайт клиники https://clinicdoka.ru Доступна запись по номерам телефонов +7 (499) 290-9-290 (звонок) +7 977 674 44 88 (мессенджеры) Очень скоро появятся и другие способы записи к специалистам Доки!

    Открыть пост в MAX
  5. 248 просмотров, 42 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Логотип - это визитная карточка любого бренда. Для нас, как клиники доказательной медицины, важно строгое следование новейшим научным данным и внимание к мелочам и деталям. Наш логотип - это не просто картинка, это математическая модель, в которой выверена каждая линия, каждый интервал и каждый отрезок. Такое же отношение мы используем и к лечению пациентов. Только необходимые исследования и назначения, никаких лишних рекомендаций. Открытие клиники «Дока» состоится 13 июля! Записаться к нашим специалистам через сайт можно будет уже завтра!

    Открыть пост в MAX
  6. 351 просмотров, 42 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Название клиники - это не просто красивое слово. Оно отражает подход и философию клиники. «Дока» является синонимом слов профессионал, мастер своего дела, знаток. Мы ставим в абсолют постоянное развитие и следуем самым современным научным трендам, чтобы оказывать медицинскую помощь эффективно и качественно. Ждём Вас в нашей клинике, открытие 13 июля! Предварительная запись уже возможна по телефону + 7 499 290 9 290 Скоро запись появится на нашем сайте https://clinicdoka.ru

    Открыть пост в MAX
  7. 0 просмотров, 03 июл. 2026 г.

    Клиника ДОКА pinned a video

    Открыть пост в MAX
  8. 1.6K просмотров, 42 реакций, 03 июл. 2026 г.

    Мы открываем первую клинику ДОКАзательной медицины в Зеленограде! 🔬 Наша миссия - лечение пациентов только на основании самых современных научных данных. 🩺 Наш принцип - качественная медицина без лишних назначений и исследований. 👨🏼‍⚕️ Наша команда - профессионалы своего дела: врачи и медсестры, постоянно повышающие свою квалификацию. 🤝 Наш подход - создание самых комфортных условий как для пациентов, так и для врачей, чтобы процесс диагностики и лечения был максимально эффективным и качественным. 🧬 Наши компетенции - более 15 медицинских специальностей для взрослых и детей, вакцинация,…

    Открыть пост в MAX
  9. 465 просмотров, 20 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Летом родители часто переживают: «А точно ли мой ребенок пьет достаточно?» Особенно если малыш активный, много бегает, играет на солнце или просто не любит пить воду. На самом деле ориентироваться стоит не только на количество выпитой воды. Вот несколько признаков, что жидкости ребенку, скорее всего, хватает: ✅ Мочится регулярно. У большинства детей мочеиспускание происходит примерно каждые 3–4 часа. Если ребенок долго не ходит в туалет, это повод обратить внимание. ✅ Моча светло-желтого цвета. Темная и концентрированная моча может говорить о недостатке жидкости. ✅ Активный и бодрый. При…

    Открыть пост в MAX
  10. 346 просмотров, 14 реакций, 30 июн. 2026 г.

    В детстве большинство из нас получили основные прививки. Но многие забывают, что иммунитет к некоторым инфекциям со временем снижается, а значит, вакцинацию нужно обновлять и во взрослом возрасте. Что стоит проверить? 💉 Дифтерия и столбняк — после завершения детского курса прививок ревакцинация нужна каждые 10 лет на протяжении всей жизни. 💉 Коклюш — иммунитет после прививки постепенно снижается. Взрослым рекомендуется однократная ревакцинация (обычно в составе комбинированной вакцины против дифтерии, столбняка и коклюша), а беременным — во время каждой беременности . 💉 Корь, краснуха,…

    Открыть пост в MAX
  11. 240 просмотров, 11 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Когда врач или фармацевт предлагает заменить препарат на более дешевый аналог, многие начинают переживать: «А он точно поможет?» Оригинальный препарат — это лекарство, которое компания разработала с нуля. Она проводит многолетние исследования, доказывает эффективность и безопасность, изучает побочные эффекты. Все это требует огромных затрат, поэтому после регистрации компания получает патент на несколько лет. Когда срок патента заканчивается, другие производители могут выпускать дженерики — препараты с тем же действующим веществом, в той же дозировке и лекарственной форме. Важно понимать:…

    Открыть пост в MAX
  12. 206 просмотров, 10 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Собираем аптечку без лишнего Перед отпуском многие собирают аптечку по принципу «а вдруг пригодится». В результате половина чемодана занята лекарствами, которые так и остаются нетронутыми. На самом деле в большинстве случаев достаточно базового набора. ✔️ Что стоит взять с собой: • жаропонижающее и обезболивающее (парацетамол или ибупрофен); • антисептик; • пластыри и бинт; • солнцезащитный крем SPF 30–50; • антигистаминный препарат, если у вас бывают аллергические реакции; • раствор для регидратации (особенно если путешествуете с детьми); • лекарства, которые вы принимаете постоянно, — с…

    Открыть пост в MAX
  13. 206 просмотров, 14 реакций, 31 мар. 2026 г.

    🌟 Болит спина после работы - что делать? Чаще всего это перегрузка мышц и неудобная поза. Самое надёжное решение - обратиться к специалисту, чтобы точно понять причину боли и не пропустить серьёзную проблему. Что может помочь в моменте? — Делать перерывы каждые 40–60 минут — Больше двигаться, а не лежать весь вечер — Настроить рабочее место (спина с опорой, экран на уровне глаз) — Тепло (душ, согревающие процедуры, если нет противопоказаний) — Лёгкая растяжка Но лучшее решение - это обратиться к ортопеду-травматологу, чтобы точно определить причину боли и получить рекомендации, подходящие…

    Открыть пост в MAX
  14. 183 просмотров, 14 реакций, 31 мар. 2026 г.

    🌟 Что такое «таблетки красоты» Это не отдельная категория медицины, а маркетинговое название БАДов. Под ним продаются добавки, которые обещают улучшить внешний вид: кожу, волосы, ногти. Обычно в составе: — коллаген — биотин — витамины A, E, C, группы B — цинк, селен — гиалуроновая кислота — растительные экстракты ❗️ Это не лекарства, а пищевые добавки. Почему им не стоит доверять? — Работают только при нехватке конкретных веществ — Не подтверждены исследованиями — Контроль слабее, чем у лекарств — Есть риски передозировки(например, витамина A) или побочные эффекты ❗️ Это не универсальное…

    Открыть пост в MAX
  15. 174 просмотров, 9 реакций, 31 мар. 2026 г.

    🌟 Чек-лист на природу с ребёнком С приходом тепла выезды на природу становятся регулярными, и важно заранее подготовиться: за городом даже простые ситуации требуют больше времени и ресурсов, поэтому базовый набор вещей - это вопрос безопасности. 🔥 Вода и перекус достаточный запас чистой воды, перекусы, которые ребёнок уже пробовал ранее, без экспериментов «на природе», потому что новые продукты в сочетании с активностью и жарой могут дать неожиданную реакцию. 🔥 Одежда по слоям Даже если днём тепло, к вечеру температура падает, а переохлаждение у детей наступает быстрее, чем кажется,…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(17 постов)293 просм. · 19 реакц.
Фото(1 пост)248 просм. · 42 реакц.
Видео(2 поста)0 просм.

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

10пропущенных ID постов

Из 23 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 10. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.