Ближе к сердцу

Telegram

@closertomyheart

Про путешествие к себе: психолог с бубном о традициях и практиках

39
Подписчиков
123.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
27.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Ближе к сердцу

39подписчиков48средний охват123.1%охват (RR)27.1%вовлечённость (ER)

Про путешествие к себе: психолог с бубном о традициях и практиках

Основные метрики

Вовлечённость

123.1%Охват
Подписчиков39
Просмотров/пост48
Реакций/пост13
Отличная
Качество
27.08%
Реакции/просм.
12
Постов
13
Реакций/пост
27.08%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~48 на пост — это ~100% от 39 подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
123.1%
Охват (RR)
Отличное
27.08%
ER (вовлечённость)
~13 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

18:00
Пик публикаций
17%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 12 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Ближе к сердцу»

  1. 31 просмотров, 16 реакций, 29 июн. 2026 г.

    В Мачу-Пикчу меня больше всего поразили камни. Огромные блоки, наверное, по нескольку тонн. Подогнаны друг к другу так, что между ними не пролезет лист бумаги. С волнистыми, изогнутыми краями, просто стоящие друг на друге без какого бы то ни было скрепляющего раствора. И все это на высоте 2400 метров. Стоишь рядом и не понимаешь — как это сделано. Самые впечатляющие - это Главный храм и Храм трех окон. Похожая кладка встречается и на других континентах. Вроде бы разные , не связанные между собой культуры — а рука словно одна. Гиды говорят про местные традиции обработки камня, и это, наверное,…

    Открыть пост в MAX
  2. 39 просмотров, 24 реакций, 28 июн. 2026 г.

    Вчера я встретила свой 44-й день рождения в необычном месте и в необычной компании. На горе Ausangate, с шаманами народа Q’ero и моими любимыми людьми из сообщества Tierra Amor — мастерами растительной медицины, художниками, музыкантами. Символично, что свои 33 года я встречала, помогая в организации фестиваля «Ближний круг» Ирины Шевцовой — уважаемого и любимого мной мастера. Тогда я только начинала свой переход от финансовой карьеры в психологию. За эти одиннадцать лет я прошла большой круг. От желания спасать и исправлять - через собственную терапию - к принятию себя и уважению к людям.…

    Открыть пост в MAX
  3. 40 просмотров, 8 реакций, 26 июн. 2026 г.

    В тему предыдущего поста хочу еще рассказать историю. Мы вчера были в Machu Picchu, городе инков, где они обучали молодежь со всех краев своей империи тому, что знали: астрономии, медицине, агрокультуре. И вот сидим мы кружочком на земле вокруг Паскуаля, он рассказывает как войти на землю его предков не как туристы, а культурно, с намерением, попросив разрешение и так далее. Никого не трогаем. Вдруг подходит парень, на вид белый американец, и говорит: «зачем вы ищете духовные практики где-то еще, если есть Христос, который умер на кресте за вас?». Никто ему не отвечает, и он продолжает свою…

    Открыть пост в MAX
  4. 40 просмотров, 12 реакций, 26 июн. 2026 г.

    Сегодня мы поднимемся на гору Apu Ausangate, на высоту порядка 5 тысяч метров. Мы зайдем в гости к людям из местной общины, и будем ночевать в палатке в минус 15 🥶 😝 Духи гор - самые сильные наставники для людей Q’ero. В своих ритуалах они всегда обращаются к Земле и Апу, горе. В андской традиции у природы есть мама и папа. Мама - это Земля, или Пачамама. А отец - это дух горы. Он оплодотворяет землю дождями и снегами, которые стекают с горных вершин. Отец и мать всегда вместе как дополняющие друг друга противоположности. А подножья гор и горные озера - это места встречи, и точки…

    Открыть пост в MAX
  5. 0 просмотров, 24 июн. 2026 г.

    Channel photo updated

    Открыть пост в MAX
  6. 49 просмотров, 12 реакций, 24 июн. 2026 г.

    Следующее посвящение, которое мы проходим, это Hampe Karpay, обряд целителя. Само по себе посвящение не значит, что ты начнешь лечить людей силой мысли. Это про обязательство заниматься своим собственным исцелением, чтобы быть в состоянии помогать другим. Психолог, врач, массажист, родитель — кто бы ты ни был. Чтобы помогать другим, нужно знать что такое боль, изнутри. Как поэтично говорит Жизель: «именно через трещины в сердце проникает свет». Для меня самое интересное в традициях коренных народов вот что: 1. Фокус на принятии реальности, себя и других. Для гармоничной жизни необходимы…

    Открыть пост в MAX
  7. 41 просмотров, 15 реакций, 24 июн. 2026 г.

    Наш друг Сережка запостил сегодня фото в инсте, где я есть, но меня там трудно узнать 😎 . Это фото из поездки в Эквадор, в амазонскую сельву, в 2007 году. Так, 19 лет назад, зародилась моя любовь к этой земле, к этому континенту. На фото видно бревно, которое позже превратиться в каноэ с помощью того самого топора у меня в руках.

    Открыть пост в MAX
  8. 42 просмотров, 15 реакций, 23 июн. 2026 г.

    Следующее посвящение в традиции Munay-Ki называется Kurak Akuyek, «Хранитель Земли». Это про обязательство держать в сердце не только себя и свою семью, а большее: всю землю, всех людей, поколения, которые будут после нас. Принимая решение, думать о том, как оно отразится через семь поколений. Я не могу похвастать таким масштабом мышления, но традиция говорит что каждый человек им обладает, главное - вспомнить. Этот уровень сознания уже есть в каждом, и мы можем учиться быть в нем. Еще из этого посвящения следует мысль, от которой мне особенно тепло: Мы есть живущая молитва наших предков.…

    Открыть пост в MAX
  9. 44 просмотров, 13 реакций, 22 июн. 2026 г.

    В январе этого года мне позвонила Жизель, моя подруга, и человек, которого я считаю своим учителем. Не духовным гуру, Боже упаси. А настоящим человеком - искренним, открытым, и очень смелым. Она сказала, что собирается летом в Перу. Попросила не считать ее чокнутой, и призналась, что едет она из-за Пророчества. На этом месте я, конечно же подумала: «Чокнутой? Пророчество? Ну, конечно, я тоже еду, какие могут быть вопросы?». Про отношения перуанских шаманов с духами гор я уже писала, они очень уважительные. И вот, оказывается, духи гор дали знак шаманам, что с 1 Августа 1990-го года мы…

    Открыть пост в MAX
  10. 41 просмотров, 14 реакций, 22 июн. 2026 г.

    Благодарность земле, подношения, ритуалы — со стороны это может выглядеть как бабкины сказки и суеверия. Если честно, я думаю, что Земле это вообще не так уж и надо. Она настолько больше нас, ее сознание, способность трансформироваться, сила - бесконечны. И, когда мы ее окончательно замучаем своей ненасытностью, потребительским отношением, она нас сбросит очередной катастрофой, как наверняка уже делала не раз. Поэтому ритуалы не для нее. Благодарность нужна нам, людям. Она нужна мне, например, чтобы перестать фокусироваться на том, чего у меня нет. Остановить гонку, успокоить внутренний…

    Открыть пост в MAX
  11. 53 просмотров, 17 реакций, 21 июн. 2026 г.

    21 июня у нас — день летнего солнцестояния, с чем я всех поздравляю 🙌 А вот в южном полушарии это зимнее солнцестояние. В этот день здесь празднуют Inti Raymi — древний праздник Солнца. Люди молятся о возвращении солнца, так как оно сейчас в самой дальней от Перу точке, и ему нужна помощь. Сегодня мы посетили Ñaupa Iglesia — маленькую пещеру высоко в горах Священной долины. На кечуа Ñaupa — «первородные», те кто жил здесь до нас, то есть до той цивилизации, которую мы считаем нашей. В глубине пещеры что-то вроде портала, как будто действительно в другой мир. Здесь местные шаманы Q’ero,…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(10 постов)42 просм. · 14 реакц.
Фото(2 поста)21 просм. · 8 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

8
упоминаний
0
репостов

Публикации

12 последних публикаций

Дополнительно

13пропущенных ID постов

Из 12 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 13. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.