КонТраст

Последние публикации канала «КонТраст»

1. 64 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   Все подробности летних тренировок марафона « GlowBody » будет в отдельном канале 🤩 Кто хочет попасть хотя бы на одну тренировку, вступай 🤩 [контакт скрыт]

   Открыть пост в MAX
2. 96 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   ☀️ ЛЕТНИЙ МАРАФОН «GlowBody» ТВОЁ ВРЕМЯ СИЯТЬ! 🍀 4 дня, чтобы замедлиться, услышать свое тело. Погружение в состояние гармонии и абсолютной любви к себе. 🎚 В программе: 🧘 МФР/Растяжка ⭐️ Подкачка 🐆 Кардио 🍷 Медитативная растяжка с вином 📍 Локация : Стадион «Спартак» ❓ Когда : 20,21,22,23 июля ⏰ Время : 20:00 (возможна корректировка времени) 💼 С собой : вода и кроссовки 🤑 Стоимость одной тренировки : 500₽ ( можно приходить разово, на те тренировки, которые Вам интересны) ⚡ Пробуди энергию своего тела. [Количество мест ограничено] Запись тг: @Sveta_Sank ]

   Открыть пост в MAX
3. 128 просмотров, 23 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Что, если на целых 4 дня позволить телу говорить иначе? Не через дискомфорт, а через удовольствие от определённых ритуалов ? ✨ Наше тело 🧘 никогда нам не врет . Оно берет на себя удар за каждую нашу отложенную эмоцию, за каждое невыполненное обещание самому себе и за каждый страх замедлиться . Психосоматика р аботает безотказно 😀 : то, что Мы НЕ позволяем себе прожить ментально, неизбежно оседает физическим блоком . 🥴 Невысказанный гнев или тревога копятся комом в горле; груз ответственности от постоянного «начну завтра» превращается в тяжесть внизу живота; желание успеть всё сразу…

   Открыть пост в MAX
4. 127 просмотров, 20 июл. 2026 г.

   Привет 🤩 , ты успела отдохнуть на этих выходных? Мы увидели, что многим откликается наша задумка, поэтому Мы готовы начать 😍

   Открыть пост в MAX
5. 140 просмотров, 34 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Оооо вижу, что Я вообще НЕ одна такая.. Кто хочет это изменить? Накидайте 🔫

   Открыть пост в MAX
6. 161 просмотров, 40 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Есть такие, кто устал от городской суеты? Кому уже невыносимо перед глазами видеть одно и то же: работа, дом, место прогулки? 😳 Кого, как и меня, трогает, что отдых скатывается в рутину и больше не дает должных эмоций и впечатлений? 🔪

   Открыть пост в MAX
7. 171 просмотров, 16 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Всем привет 🩷 Рады видеть нашу постоянную аудиторию 😽 и тепло приветствуем новичков 😍 Как ваше самочувствие сегодня? Надеемся, Вы находите свободные минуты для отдыха в этих суетливых днях. Сегодня мы поговорим о вещах, которые касаются абсолютно каждого из нас, но о которых мы привыкли молчать — буквально носить их внутри себя 🫠 🤩

   Открыть пост в MAX