ЦСП «Николь» художественная гимнастика и растяжка для всех

@cspnikole

Центр спортивной подготовки «Николь» https://cspnikole.ru/ https://vk.com/cspnikole Художественная и эстетическая гимнастика для взрослых и детей 👯‍♀️ Растяжка 🧘‍♀️ Хореография 🧑‍🩰 Концерты и соревнования 🎭 📍 Лужники 📍 Текстильщики �…

Открыть в Telegram →

4.6K

Подписчиков

5.6%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

4.6%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале ЦСП «Николь» художественная гимнастика и растяжка для всех

4.6Kподписчиков261средний охват5.6%охват (RR)4.6%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 23.07.2026

Канал "ЦСП «Николь» художественная гимнастика и растяжка для всех" посвящён занятиям по художественной и эстетической гимнастике, а также растяжке в Москве. Он ориентирован на взрослых и детей, предлагая тренировки разного уровня сложности, от начального до соревновательного. В последних постах канал делится расписанием тренировок, акциями и фотографиями с занятий.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

5.6%Охват

Подписчиков4.6K

Просмотров/пост261

Реакций/пост7

Низкая

Качество

2.68%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

2.68%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~261 на пост — это ~6% от 4.6K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

5.6%

Охват (RR)

Низкое

4.60%

ER (вовлечённость)

~12 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «ЦСП «Николь» художественная гимнастика и растяжка для всех»

112 просмотров, 8 реакций, 25 июл. 2026 г.
Завтра (воскресенье) 13.00-15.00 тренировка на Пражской! Два часа хореографии, растяжки, ОФП, разучивание элементов художественной гимнастики и работа с предметом (мяч) Только для взрослых 🧑‍🩰 Расписание тренировок в эти выходные: 📍 м.Пражская Кировоградская ул. д.11 корпус 1 ТЦ Армада Хоум, 4 этаж Всего минута от метро! Запись обязательна! ЦСП «Николь» https://cspnikole.ru/ https://t.me/CSPNikole #цспниколь #николь #тренировка #гимнастика #художественнаягимнастика #пражская #растяжка #мяч
Открыть пост в MAX
111 просмотров, 6 реакций, 22 июл. 2026 г.
🌸 Начните тренироваться прямо сейчас! 🌸 Не откладывайте свою мечту на потом. Начните с основ, и постепенно вы будете удивлять себя своими возможностями. Тренировки помогут вам не только улучшить физическую форму, но и развить внутреннюю силу и уверенность в себе. ✨ Выступайте и блистайте! ✨ Каждый выход на ковер – это шанс показать себя, свои навыки и талант. Не бойтесь ошибок, они – часть пути к успеху. Помните, что каждая тренировка приближает вас к вашим первым победам. 💪 Будьте уверенными в себе! 💪 Верьте в свои силы и возможности. Уверенность в себе – это ключ к успеху. Вы способны…
Открыть пост в MAX
126 просмотров, 6 реакций, 20 июл. 2026 г.
«Больше нечего ловить, всё, что надо, я поймал…» А потом понимаешь: нет, не надо так. Надо получать удовольствие от каждой тренировки, чувствовать, как тело становится сильнее, а голова - спокойнее. Заниматься любимым делом - это уже победа. 💙 Не про рекорды любой ценой, а про то, чтобы становиться лучше шаг за шагом. Про радость от того, что ты делаешь. Всех жду на тренировках на этой неделе! Давайте вместе получать удовольствие от движения и видеть свой прогресс. 💪 ✨ ЦСП «Николь» тренировки с любовью для всех 🧑‍🩰 🤸 💫 Художественная гимнастика для взрослых: 📍 м.Пражская Кировоградская…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

3 последних публикаций