Кулинарный дневник

TelegramЕда и кулинария

@dailyyummyrecipes2024

💫 Приготовьте ужин за полчаса с нашим каналом! Подписывайтесь и наслаждайтесь магией кулинарии!

4.3K
Подписчиков
4.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.9%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Кулинарный дневник

4.3Kподписчиков215средний охват4.9%охват (RR)0.9%вовлечённость (ER)

💫 Приготовьте ужин за полчаса с нашим каналом! Подписывайтесь и наслаждайтесь магией кулинарии!

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Кулинарный дневник" публикует рецепты различных блюд, от простых до более сложных. В основном представлены рецепты горячих блюд и супов, а также некоторые десерты. Канал может быть интересен любителям кулинарии, которые ищут новые идеи для приготовления еды.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

4.9%Охват
Подписчиков4.3K
Просмотров/пост215
Реакций/пост0
Очень низкая
Качество
Реакции/просм.
50
Постов
0
Реакций/пост

Здоровье аудитории

Средний охват: ~215 на пост — это ~5% от 4.3K подписчиков
5%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
4.9%
Охват (RR)
Низкое
0.93%
ER (вовлечённость)
~2 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

22:00
Пик публикаций
6%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 50 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Кулинарный дневник»

  1. 3 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Вкусная намазка, которая украсит любую тарелку 🫒 🧀 Ингредиенты: ▫️ творожный сыр — 250 г ▫️ красный перец — 250 г ▫️ красный лук — 1/2 головки ▫️ маслины без косточек — 50–70 г ▫️ свежая кинза — 15–20 г ▫️ оливковое масло — 1 ст.л. ▫️ соль, чёрный перец — по вкусу ▫️ лимонный сок — 1 ч.л. Просто, сочно и очень ароматно. Идеально к хлебу, крекерам или овощам. Попробуйте — будете делать снова и снова! 🌿 ✨ Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  2. 4 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    🥐 Лосось Веллингтон — праздничное блюдо для любого дня #обеды #ужины #горячее 📝 Ингредиенты: ‣ филе лосося — 500–700 г ‣ слоёное дрожжевое тесто — 2 листа ‣ яйцо Начинка: ‣ шпинат — 100 г ‣ лук — 1 шт. ‣ чеснок — 2 зубчика ‣ творожный сыр ‣ каперсы ‣ цедра лимона ‣ укроп ‣ желток 🌀 Как приготовить: 1. Снимите кожу с лосося, посолите, поперчите, добавьте цедру лимона, оставьте мариноваться. 2. Обжарьте лук с чесноком до золота, всыпьте шпинат, тушите 5 минут. 3. Смешайте шпинат с творожным сыром, каперсами, укропом, цедрой и желтком — должна получиться густая масса. 4. На первый лист…

    Открыть пост в MAX
  3. 5 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Мягкий плед. Запах ванили. Кружка с чаем. Здесь собираются идеи для тех, кто делает дом — не просто местом , а настроением. Никаких капремонтов. Только уют. Только тепло.

    Открыть пост в MAX
  4. 8 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    T7 — лидер среди SUV в 2026 году По данным «Автостат» — самый популярный внедорожник в России. Цена от 2 485 000 ₽ Узнать больше #реклама Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  5. 2 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Завтрак, от которого не откажешься 🍳 Ингредиенты: - куриное филе — 150 г - лаваш — 25 г - творог 0,1% — 60 г - соус шрирача — 10 г - зерновая горчица — 10 г - сыр — 20 г Начинка: - салат айсберг - маринованный огурец - свежий лук - помидор КБЖУ на порцию: 350/49/6/19 автор antonappolon Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  6. 5 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Высшее образование онлайн — от 7500 ₽ в месяц. Набор на июль уже идёт! Московский технологический институт приглашает поступить в этом году. Учитесь полностью дистанционно, в удобном для вас темпе: — Обучение 100% онлайн, без поездок на сессии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений подготовки — Специальная система «Колледж+Вуз» — можно поступить без ЕГЭ Подавайте документы до конца июня и получите скидку 10% при оплате за год обучения! ✅ Подать заявку #реклама 16+ mti-vuz.ru Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  7. 7 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    🍝 Паста по-болонски 🗒️ Что нужно: ‣ фарш — 400 г ‣ лук — 1/2 шт. ‣ помидоры — 3 шт. ‣ чеснок — 2 зубчика ‣ сушёный базилик или прованские травы, чёрный перец, соль ‣ макароны — 250 г ‣ томатный соус — 250 мл ‣ горячая вода — 300 мл ‣ пармезан 🍽️ Готовим так: 1. Мелко режем лук, обжариваем с фаршем на масле пару минут. 2. Добавляем помидоры целиком, томим под крышкой несколько минут, потом снимаем кожицу и разминаем вилкой. 3. Вливаем томатный соус, всыпаем чеснок и специи, перемешиваем. 4. Засыпаем макароны, заливаем горячей водой почти до верха, накрываем крышкой и тушим на среднем огне…

    Открыть пост в MAX
  8. 3 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Подшипник FAG Закажите модель 22230-E1-XL-K от FAG на vseinstrumenti Подробнее по ссылке ниже 👇 Узнать больше #реклама vseinstrumenti.ru Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  9. 7 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    🍫 Десерт из овсянки и банана с шоколадом — просто и вкусно #десерты #выпечка 📝 Потребуется: ‣ овсяные хлопья — 120 г ‣ какао — 40 г ‣ молоко — 250 мл ‣ бананы — 2 шт. ‣ яйца — 2 шт. ‣ разрыхлитель — 1 ч. л. ‣ шоколад — 90 г ‣ фисташки — 50 г 🍽️ Готовим: 1. Залейте овсянку горячим молоком, дайте постоять 10 минут. 2. В блендер — бананы, яйца, какао, разрыхлитель и набухшие хлопья. Взбейте до гладкости. 3. Перелейте в форму с пергаментом. Печь при 180°C около 40 минут (проверьте зубочисткой). 4. После выпечки — полейте растопленным шоколадом и посыпьте фисташками. 😋 Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  10. 2 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    🥗 Салат с говядиной 📖 Что нужно: ▫ Говядина — 150 г ▫ Соевый соус — 1 ст. л. ▫ Лук — 1 штука ▫ Огурец — половина ▫ Помидоры черри — 5–6 шт. ▫ Чеснок — 2 зубчика ▫ Чёрный перец — по вкусу ▫ Оливковое масло — для жарки ▫ Кунжутное масло — для заправки ▫ Кунжут ▫ Укроп и петрушка Готовим быстро, едим с удовольствием. 🍽️ Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  11. 24 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Запечёные абрикосы с камамбером и орехами 🍑 🧀 Что нужно: • абрикосы • сыр камамбер или бри • грецкие орехи или миндальные лепестки • мёд Приготовление: 1️⃣ Разрежьте абрикосы пополам, сыр нарежьте небольшими кусочками 2️⃣ Положите на каждую половинку абрикоса сыр и посыпьте орехами 3️⃣ Запеките 15–20 минут в духовке при 180 °C или 10 минут в аэрогриле ❗️ Главное — чтобы сыр расплавился. Подавайте, полив мёдом сверху 🍯 Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  12. 4 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Фрезеровка рамы и гладкое эмалевое покрытие дверного полотна... Дверь Волховец Фрэйм Грунт — готова к покраске Узнать больше #реклама volhovec.ru Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  13. 7 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    🐟 Салат «Королевская мимоза» ⠀ 📖 Что понадобится: • форель слабосолёная — 150 г • картофель варёный — 3 штуки • морковь варёная — 3 штуки • яйца — 4 штуки • зелёный лук — по вкусу • майонез — по вкусу • огурец — по вкусу • икра — по вкусу Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  14. 6 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Белковые бутерброды на завтрак 🥪 Ингредиенты: - чиабатта — 60 г - творог 2% — 70 г - яичный белок — 1 шт - сыр — 25 г - кукуруза — 15 г Запекаем 20 минут при 180 °C. КБЖУ на порцию: 335 ккал / 30 г белка / 7,7 г жира / 35 г углеводов автор sofabekk Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX
  15. 155 просмотров, 2 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Филе рыбы с картошкой и овощами Что нужно: 🔴 Филе рыбы 🔴 Лук — 3 шт. 🔴 Шампиньоны — 200 г 🔴 Картофель — 5 шт. 🔴 Сыр — 200 г 🔴 Чеснок — 5 зубчиков 🔴 Йогурт или сметана — 200 г 🔴 Соль, специи — по вкусу Кулинарный дневник

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 4.9% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

1пропущенных ID постов

Из 50 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 1. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.