Нейробиолог Галина Бобрякова

Последние публикации канала «Нейробиолог Галина Бобрякова»

1. 3 просмотров, 18 июл. 2026 г.

   В июне вышла моя статья, забыла о ней написать. про счастье, мозг, команды, кишечник и многое другое. ✈️ Что делает нас счастливыми на самом деле: взгляд нейробиолога

   Открыть пост в MAX
2. 171 просмотров, 19 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Природа (эволюция) ведет себя как предприниматель. Она запускает миллиарды гипотез, спокойно смотрит на провалы и продолжает следующий раунд. Трагедия в том, что отдельная особь получает очень мало жалости. В этой эволюционной гонке выигрывает только победитель: кому достался хороший новый ген или какая-то фича. Остальные проигрывают (умирают). В Nature в 2022 году вышла работа о mutation bias у Arabidopsis thaliana. Она показала, что мутации распределяются по геному случайно. И главный урок для нас остается вполне земным: природа проектирует через массовую проверку вариантов. В бизнесе…

   Открыть пост в MAX
3. 219 просмотров, 27 реакций, 08 июл. 2026 г.

   На прошлой и этой неделе завершились два проекта с управленческими командами, параллельно шла индивидуальная работа с фаундерами и руководителями, а в пятницу был ужин с генеральной дирекцией одного из клиентов, где мы продолжили разговор уже вне формата сессий, и в какой-то момент я поймала себя на мысли, насколько сейчас повторяется один и тот же запрос в разных компаниях. Работа мозга под давлением и в состоянии постоянной нагрузки становится центральной темой, потому что именно в этом состоянии сегодня принимается большая часть решений. Очень заметно, насколько вырос уровень усталости и…

   Открыть пост в MAX
4. 321 просмотров, 37 реакций, 07 июл. 2026 г.

   Я не любила вести соцсети и до сих пор считаю, что в большинстве случаев, если нет четкой цели и понимания зачем, это либо трата времени, либо попытка закрыть какие-то психологические потребности. В соцсети я пришла благодаря встрече с клиенткой, медийной предпринимательницей и основателем, которая сказала, что соцсети - это помощь человеку найти необходимую информацию. Когда изучаешь мозг, медицину, психологию, эволюционную социологию, постоянно слышишь вопросы почему она так поступила и почему люди такие странные и очень хочется сказать, что люди не странные и это не баг, а фича. В итоге…

   Открыть пост в MAX
5. 659 просмотров, 60 реакций, 26 июн. 2026 г.

   06:38, проснулась раньше, с солнцем. Но разбудил меня не только рассвет, но и мысли. Пишу пост, хочу зафиксировать кое-что про предпринимательское мышление. Недавно встречались с другом и речь как-то случайно зашла на тему "кому на Руси жить хорошо?". А с другим другом, что бы мы делали и где были бы сейчас, если бы не шило в одном месте. Я давно подозревала, что точно не предпринимательскому мозгу хорошо живется, просто нет выбора. А ведь так стремятся его - предпринимательское мышление - развивать... Я хочу по пунктам здесь порассуждать, что это вообще такое, и почему оно устроено так, что…

   Открыть пост в MAX
6. 596 просмотров, 38 реакций, 24 июн. 2026 г.

   Моя книга заняла 2-е место в рейтинге книг по психологии по версии авторитетного журнала Psychologies. И стала топ продаж в Литрес и Яндекс Книги. Это не было моей целью, хотелось показать, что люди в вопросах разбора себя, психики, отношений и развития игнорируют самого главного героя - мозг. Тем не менее, даже этих наград и признаний не было бы, не напиши я книгу. Сейчас пишу вторую, а на опыте первой книги знаю, как ловится поток написания. В моем случае это был загородный дом, я ежедневно смотрела на заснеженные кедры во время новогодних каникул. Было сложно не начать книгу, я ее писала и…

   Открыть пост в MAX
7. 526 просмотров, 63 реакций, 23 июн. 2026 г.

   На конференции меня сегодня спросили почему я не люблю психологов. Даже стало немного неуютно)) Тот случай, если пчелы против мёда 😁 Во-первых, коллеги, я нас люблю). Моя книга стала ТОП-рекомендаций 2025 в рубрике Психология. Я врач невролог и магистр психологии. Во-вторых. Я не люблю непрофессионалов. Не всех, а кто пытается совершать разного рода интервенции со здоровьем человека и человеком. Вспоминаем, что такое здоровье и ее компоненты по ВОЗ: физическое, психическое (душевное) и социальное. Потому, если человек называет себя психологом, социологом, врачом - будьте добры получить…

   Открыть пост в MAX
8. 517 просмотров, 27 реакций, 23 июн. 2026 г.

   Через 2 часа буду на онлайн-конференции Приходите. Буду рассказывать про мозг, двойную жизнь мозга и покажу новый нарратив «Мозг как офис», который будет в следующей книге. Тема актуальна всем, но так как конференция для помогающих профессий, упор будет на работу с людьми. Но на самом деле, польза для всех, кто хотели бы достигать своих целей, не теряя себя.

   Открыть пост в MAX
9. 546 просмотров, 54 реакций, 21 июн. 2026 г.

   С днем медицинского работника, дорогие коллеги, кто есть в канале https://t.me/dairycoachneurologist/1414 здесь писала про наш выпуск https://t.me/dairycoachneurologist/985 а тут вспоминала про годы медицинского университета. Я не работаю врачом в больнице с 2013 года. И до прошлого года продолжала учиться и продлевать сертификаты невролога и организатора здравоохранения. И могу сказать, ты можешь уйти из медицины, вопросов жизни и здоровья, но ты продолжаешь оставаться врачом и ученым до мозга костей всегда. Только доказательный подход, главный принцип - не навреди, а еще учиться-учиться и…

   Открыть пост в MAX
10. 489 просмотров, 39 реакций, 21 июн. 2026 г.

    Кто-то из вас может не знать, что в разных соцсетях я веду разный контент. Имеет смысл найти меня всюду 😁 Вот такая хвастунишка я, да. Но по правде говоря - это интеллектуальный труд, который зачастую остается незамеченным (может, и поделом?), а так хочется, чтобы вы видели, ведь там вся та творческая сила, на которую я способна с помощью ИИ-ассистентов. Сейчас веду 5 рубрик: 1) Мозг и дом 2) Мозг и спорт 3) комикс "Мозг как офис" 4) сериал "Интервью мозга" 5) Научные итоги месяца, которые важно знать для обычной жизни 📱 мой канал в Инстаграм и помните, что Инстаграм с одной стороны…

    Открыть пост в MAX
11. 498 просмотров, 64 реакций, 20 июн. 2026 г.

    Размышляю. Если мы не можем купить вещь без кредита, эта вещь сейчас не про нас. Об этом говорят все финансовые консультанты, и это значит, что наш кошелёк и жизнь настроены на другой уровень нагрузки. Единственный кредит, который действительно можно считать оправданным, это ипотечный, и это не хоромы, а жильё с возможностью дальнейшего расширения. Теперь давайте переведём эту логику на проекты, работу и личные амбиции. Если мы не можем встроить новый проект в своё рабочее время, мы тоже берём кредит, только не денежный, а жизненный. Мы занимаем у сна, у здоровья, у отношений, у собственного…

    Открыть пост в MAX
12. 554 просмотров, 39 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Сейчас продемонстрирую чудеса неустойчивости 🤣 В начале апреля я закрыла канал «Бобрякова: мозг для практиков» и была уверена, что это точка, но выяснилось, что для многих это было одним из немногих мест, где редко, но всегда по делу и где действительно включается мозг. Поэтому я возвращаю закрытый канал «Бобрякова: мозг для практиков». Это пространство, где я разбираю мышление клиентов, делюсь практическими наблюдениями про мозг и работу в сессиях и говорю о том, что обычно не попадает в открытые посты. Канал только для помогающих практиков. Остальных прошу не подписываться, чтобы не…

    Открыть пост в MAX
13. 571 просмотров, 64 реакций, 15 июн. 2026 г.

    Почти всё вокруг - это ошибка выжившего. Вы знаете меня как человека, который 7 лет работал неврологом, потом 11 лет в найме была руководителем и советником бизнеса. После 2018 года открыла своё дело и работаю с компаниями. А осенью прошлого года стала кофаундером стартапа. И вот об этом хочу с вами поделиться. Я слушаю истории и постоянно испытываю скептицизм, когда кто-то говорит: пришёл, увидел, поговорил, тебе дали деньги, всё будет хорошо. Порой мне кажется, это вообще такая стартап-байка, которая ходит из уст в уста. Особенно настораживают истории про "сижу весь такой классный и идейный…

    Открыть пост в MAX
14. 554 просмотров, 48 реакций, 06 июн. 2026 г.

    Наши книги в топе Psychologies 2026! ❗️ Сразу 4 наших бестселлера вошли в топ‑20 лучших книг по психологии в России: 2 место — Галина Бобрякова, «Принимай себя каждый день» 9 место — Алина Адлер, «Ты выбираешь» 13 место — Юлия Пирумова, «Хрупкие связи» 14 место — Екатерина Хломова, «Здесь тебя любят» Гордимся и благодарим читателей!

    Открыть пост в MAX
15. 629 просмотров, 78 реакций, 05 июн. 2026 г.

    Хорошая новость) Моя шеф-редактор написала сегодня утром, буквально пол-часа назад. Галина, добрый день! У нас есть хорошие новости) Известный журнал Psychologies на своем сайте, а также на книжной выставке на Красной площади, анонсировал топ лучших книг по мнению редакции за прошлый год. И ваша на 2 месте) https://www.psychologies.ru/wellbeing/luchshie-knigi-po-psikhologii-v-rossii-v-2026-godu-top-20-po-versii-psychologies-ru/ Журнал Psychologies проводит независимую оценку. На 1 месте Асмолов. Для меня даже более значимо, оказаться на 2 месте сразу после Асмолова, мэтра и академика…

    Открыть пост в MAX