Психолог без маски

Последние публикации канала «Психолог без маски»

1. 21 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Привет, я Дарья, практикующий психолог, эксперт по мак картам и наставник для психологов. Мне знакомо это состояние, что ты хороший специалист, но клиенты приходят случайно. Ты не знаешь, какую цену назвать, и замираешь перед пустым экраном, потому что проявляться неловко и страшно. Я запускаю индивидуальное сопровождение для тех, кто хочет выстроить стабильную практику без выгорания. ✔️ Полный формат (3 месяца) — 17 000 ₽ Встречи раз в неделю + поддержка в чате. Соберём позиционирование, запустим соцсети в комфортном для тебя формате и выйдем на стабильный поток клиентов. ✔️ Короткий формат…

   Открыть пост в MAX
2. 53 просмотров, 15 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Она так легко принимает его внимание. А меня это бесит 🌿 Ты смотришь на неё. Она громко смеется, легко принимает его внимание, не стесняется быть заметной. А внутри тебя закипает злость. «Ну что она так выставляется? Зачем она так себя ведет?» — думаешь ты. На прошлой неделе мы говорили о том, как мы прячем свои эмоции, ждем, что партнер догадается обо всем сам, и из-за этого чувствуем, что нас любят недостаточно. Мы строим вокруг себя невидимые стены, чтобы нас «поняли без слов». Но что происходит, когда мы видим другую женщину, у которой этих стен просто нет? Мы привыкли называть это…

   Открыть пост в MAX
3. 109 просмотров, 11 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Приглашаю вас на консультацию Иногда мы слишком долго держим всё внутри: тревогу, усталость, обиду, растерянность. Кажется, что “нормально”, но где-то внутри тихо гудит — хочется остановиться, понять, что происходит, и просто выдохнуть. Я — Дарья Бутакова, практикующий психолог и эксперт по метафорическим ассоциативным картам (МАК). Помогаю людям услышать себя там, где слова уже не работают. Образы, метафоры, внимание к деталям — всё это помогает достать на свет то, что давно просится наружу. 💭 На консультации можно прийти с любым внутренним запросом: — тревога, усталость, апатия — чувство…

   Открыть пост в MAX
4. 53 просмотров, 10 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Ты не чувствуешь, когда тебя обнимают 🫂 Вот что страшно. Тебе вроде бы не больно. А тебе… никак. Когда тебя обнимают. Когда говорят «я тебя люблю». Когда происходит что-то тёплое, настоящее, а внутри ничего. Или почти тишина. Как будто кто-то прикрутил звук на минимум. Ты понимаешь, что сейчас должно быть хорошо. Сейчас должно быть тепло. Но тело не реагирует и сердце не ёкает. А внутри нет той волны, только лёгкая рябь. И ты начинаешь играть. Улыбаешься в ответ. Говоришь «мне тоже». Обнимаешь крепче. Но где-то глубоко знаешь, что ты не здесь. Ты как будто за стеклом. Смотришь на свою жизнь…

   Открыть пост в MAX
5. 39 просмотров, 12 реакций, 15 июл. 2026 г.

   «Красота в глазах смотрящего» - хорошая фраза, подумала я, сделав летние фотографии 🤳 Я знаю эти места с детства, казалось бы, чему удивляться. Но я смотрю на них и радуюсь. 🥹 Поймала себя, что мир вокруг будто стал другим. Теперь я ловлю кадры простых вещей, которые находятся рядом. Но на самом деле, такое важное для меня (человека который 10 лет занимался профессионально фотосессиями, тогда мне казалось, чтобы кадр получился, всё должно быть сложно, надо специально выстраивать картинку. А сейчас всё максимально просто). И именно поэтому красиво А сейчас останавливаясь, выдыхаю, и…

   Открыть пост в MAX
6. 39 просмотров, 11 реакций, 14 июл. 2026 г.

   https://youtu.be/OZRq-GCfWo8?si=bLzISRo3Hfl_fjoM Мы это сделали! Записали эфир на тему "Наставничество для психологов" , обсуждали важные моменты, которые могут не знать новички. К просмотру обязательно 🤝 Мой макс - [контакт скрыт] Информация о гайде в б17 по практике и поиску клиентов - https://www.b17.ru/blog/658600/?prt=957683 Информация о программе "Старт практики для психологов" - https://www.b17.ru/blog/629552/?prt=957683 Контакт Дарьи Бутаковой (индивидуальное наставничество) - https://max.ru/join/aVhWp7ICELLKNicXxHCUCfaOhExPX-SfiSQr0EeUnAo

   Открыть пост в MAX
7. 30 просмотров, 4 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Пикник с психологом «Деньги, самоценность и подарки от мужчин» То, как мы относимся к себе, напрямую влияет на то, что мы позволяем себе получать от жизни. Почему одним легко принимать заботу, подарки и поддержку, а другие испытывают неловкость, чувство вины или убеждены, что всё нужно заслужить? Приглашаем вас на уютный пикник с практикующим психологом Дарьей , где мы поговорим о самоценности, денежных установках и о том, как отношение к себе влияет на отношения, карьеру и финансовые возможности. В программе: • знакомство и тёплая атмосфера в женском кругу; • мини-лекция психолога; •…

   Открыть пост в MAX
8. 46 просмотров, 9 реакций, 14 июл. 2026 г.

   В среду 15.07 в 10-00 на эфире «Коллеги на кушетке» где я как терапевт, а мой коллега Психолог Юрий Данишевский покажем, как развернуть терапию и найти свой запрос без какой-либо подготовки. Никаких сценариев. Только живая, честная работа с тем, что откликается прямо сейчас. 🗓 Когда: Завтра, 10-00 🔗 где: https://vk.ru/call/join/Raa0s0nH4eT79-SRP_YNFyKufJ0vKNnS9y_GXe1Nma8 Приходите выдыхать и видеть, как работает настоящая терапия. Без масок и «правильных» вопросов.

   Открыть пост в MAX
9. 21 просмотров, 10 июл. 2026 г.

   Привет, я Дарья, практикующий психолог, эксперт по МАК-картам, супервизор-наставник. Я часто слышу от коллег одно и то же. И если ты узнаёшь себя хотя бы в одном пункте , то читай дальше. 🌀 «Я ещё недостаточно знаю, чтобы брать клиентов» Ты проходишь курс за курсом. Психоанализ, гештальт, КПТ, МАК... И тебе кажется: вот ещё чуть-чуть поучусь, и тогда начну. Спойлер: этот момент не наступает. Всегда будет казаться, что мало. 🌀 «Я не знаю, сколько брать за сессию» Ты смотришь на других: кто-то берёт 1500, кто-то 5000. И ты в ступоре. Ставишь 1000 — кажется, мало. Ставишь 3000 — страшно, а…

   Открыть пост в MAX
10. 35 просмотров, 4 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Меня трясет, когда он молчит. А я называю это безумной любовью 🌀 Ты смотришь на телефон. Он не пишет. Прошло два часа. Ты начинаешь перечитывать своё последнее сообщение. Потом его ответ. Потом проверяешь, был ли он онлайн. И внутри нарастает какое-то напряжение, ты не можешь ни есть, ни работать, ни думать ни о чём другом. А когда он наконец отвечает, то тебя отпускает. Ты выдыхаешь. И думаешь: "Вот она, любовь. Вот так сильно я его чувствую"». Мне всегда казалось, что любовь это и есть постоянная страсть. Когда ты в тонусе, в возбуждении. Ведь именно в этом состоянии ты будто бы острее…

    Открыть пост в MAX
11. 44 просмотров, 3 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Как же приятно получать обратную связь о проделанной работе Сегодня провела диагностику практики психолога и получила такие слова 👐 🥹

    Открыть пост в MAX
12. 50 просмотров, 3 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Напоминаю, что до конца лета действует спец цена на сессии у меня Это отличная возможность начать терапию, не откладывая процесс на потом Ведь можно прийти на бесплатную сессию знакомства и обсудить все нюансы нашей работы 🌈

    Открыть пост в MAX
13. 56 просмотров, 08 июл. 2026 г.

    Я хожу вокруг него на цыпочках и гадаю, в каком он настроении 🌿 Ты сканируешь его настроение по шагам, по тому, как он хлопнул дверью, как он посмотрел. И тут вы понимаете, что знаете это чувство, когда он заходит домой, а внутри сразу замирание. Ведь это главный маркер, что человек для вас небезопасный. Вчера мы говорили про зависимость. И многие спросили: «Дарья, а как тогда понять, что человек безопасный? Как распознать своего?» Безопасный это вовсе не про вечные улыбки и соглашения во всем, и тем более не про идеальность. Безопасный человек это тот, кому можно сказать: «Мне сейчас плохо»…

    Открыть пост в MAX
14. 50 просмотров, 08 июл. 2026 г.

    Заходите в соцсети отдохнуть, а выходите с чувством, что вы — неудачник? У всех отпуска, деньги, стройные фигуры, а у вас — дедлайн и немытая голова? Знакомо? Чужая жизнь бесит? Разбираем психологические лайфхаки, чтобы вернуть себе спокойствие 7.07 я совместно со своим коллегой Александр Патринник психолог Провели прямой эфир Посмотреть можно по ссылке 🔗 https://vk.ru/wall733875615_961

    Открыть пост в MAX
15. 46 просмотров, 08 июл. 2026 г.

    С Днем семьи, любви и верности! 🌼 В этот светлый день мы вспоминаем Петра и Февронию — символ той самой любви, которая «в болезни и в здравии». Но знаете, что осталось за кадром их красивой легенды? Умение договариваться, прощать и перестраиваться. Любовь — это не волшебная таблетка. Это каждодневный труд. И иногда даже самым любящим сердцам нужен проводник, чтобы снова услышать друг друга, ведь семья — это не сказка про «долго и счастливо», а живой организм, который может болеть и выздоравливать. Именно об этом мы и поговорим в наш праздничный эфир 🎁 Вместе с семейным психологом и…

    Открыть пост в MAX