Пока не забыла!

Последние публикации канала «Пока не забыла!»

1. 185 просмотров, 17 реакций, 18 июл. 2026 г.

   По итогам недавнего поста получила много вопросов в личке, почему же мы запускаем эзотерическое приложение на США? Почему выбрали такое ГЕО? Прежде чем выбрать рынок, мы с командой прошли по каждому варианту и оценили четыре вещи: размер аудитории, её платёжеспособность, стоимость входа и наличие успешных кейсов у конкурентов. 🌎 Россия. Русскоязычных за границей мало, а внутри страны — кризис: бюджеты сжались, маржа упала, налоги выросли, сокращения повсюду, люди на всем экономят. А эзотерика — не товар первой необходимости, поэтому продавать её на этом рынке прямо сейчас нет смысла. 🌎…

   Открыть пост в MAX
2. 221 просмотров, 21 реакций, 16 июл. 2026 г.

   По дороге с йога ретрита случайно попала ещё на один ретрит Ретрит в Красной Поляне мы забронировали сильно заранее. Девочки-организаторы составили серьёзную программу, подготовились как взрослые ответственные люди. И, конечно, почти всё пошло не по плану 👯‍♀️ До Красной Поляны мы с главным организатором добрались на день позже через Краснодар, а на обратном пути мой рейс из Сочи перенесли больше трёх раз (я устала считать). В итоге я не выдержала и уехала на поезде в СВ-вагоне из Адлера до Рязани. И это оказалось отличным продолжением ретрита 🧘‍♀️ Мой recovery в WHOOP был 99% — никогда…

   Открыть пост в MAX
3. 212 просмотров, 28 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Как я вчера не улетела в Сочи Вчера я должна была улететь в Красную Поляну на ретрит к моей подруге Кате . Но, к сожалению, из Москвы отменили все рейсы до Сочи. В аэропорту куча очередей, все на нервах, к счастью, мы с Катей летели одним рейсом 💅 поэтому решили оставаться на позитиве и провести день, как будто мы в отпуске: сходили в баню, потом на йогу 🧘‍♀️ Из любой ситуации можно найти минимум три выхода. Поэтому придумали делать так: в 6 утра вылетаем в Краснодар, оттуда до Адлера на поезде, а там берём такси до Красной Поляны. Раз уж судьба нас занесла в Краснодар, начали искать, где…

   Открыть пост в MAX
4. 264 просмотров, 18 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Вот в Питере сегодня поймала вайб последних недель 🧟‍♀️ 🐶 сейчас уже домой лечу!

   Открыть пост в MAX
5. 413 просмотров, 16 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Так как я теперь ко-фаундер в The Wheel Method , активно изучаю тренды велнес индустрии и наткнулась на интересный тренд-репорт 🧘‍♀️ Лет десять назад фитнес продвигал идею «сдохни, но сделай». Были популярны горячие студии и HIIT до звёздочек в глазах. А теперь, согласно тренд-репорту 2026 г. от PureWow — тренды развернулись на 180°: 🕊️ Пилатес третий год подряд остаётся самой востребованной тренировкой в мире (не зря уговариваю свою любимую сестру стать тренером по пилатесу 👯‍♀️ ); 🕊️ Запросы по ходьбе с элементами йоги (walking yoga) выросли на 2414% (!); 🕊️ Сама ходьба стала вторым…

   Открыть пост в MAX
6. 385 просмотров, 42 реакций, 30 июн. 2026 г.

   Йога — это моя опора! Если с утра не позанималась йогой хотя бы 20 минут, день рассыпается, и я вместе с ним 🫠 На днях со мной случилось то, чего не было лет 10. Я весь день просидела дома, хотелось отдохнуть от всех этих переездов/перелётов/сборов. Муж и дети уехали, и я впервые за долгое время осталась совсем одна, отменила все созвоны и смотрела «Битву экстрасенсов» 🔮 Обычно мой день — это подъём в 6:30-7:00, развезти детей, йога, созвон в машине, сгонять на падел, в кафе на созвон забежать — и далее по кругу 💫 А чтобы я с утра до вечера вообще не вышла из дома — такое случалось не…

   Открыть пост в MAX
7. 781 просмотров, 25 реакций, 26 июн. 2026 г.

   Из школы приходишь в институт — тебе говорят: забудьте всё, что проходили в школе. Приходишь на работу — забудьте всё, чему учили в универе. А у меня сейчас новая глава: забудьте всё, что вы умели, управляя рекламным агентством, — потому что вы открыли стартап 😅 На прошлой неделе запустили тесты нашего веб-приложения ETERNA . Суть проекта — на основе даты рождения помочь человеку понять, почему он такой, какой есть и в чём его скрытая сила. В основе — метод, по которому моя партнёрша Катя уже несколько лет работает с людьми на консультациях. По определённым данным о человеке она вычисляет…

   Открыть пост в MAX
8. 455 просмотров, 64 реакций, 23 июн. 2026 г.

   Как я улетала из Барселоны в слезах Я почти не умею плакать. Последний раз плакала пять лет назад, когда умер дедушка. До этого — вообще не помню, честно. От счастья — это да, могу разрыдаться на ровном месте, один раз даже плакала, когда «Рапунцель» смотрела, профессионально рыдаю на свадьбах друзей и родных. А от усталости и тоски… вообще не уверена, что такое когда-нибудь раньше случалось! И даже представить себе раньше не могла, что я могу устать, если честно 👻 И вот мы вылетаем из Барселоны, и я внезапно начинаю плакать прямо в аэропорту, без всякого повода 🙄 Тиша от страха тоже…

   Открыть пост в MAX
9. 633 просмотров, 48 реакций, 18 июн. 2026 г.

   Сегодня мы летим из Барселоны в Москву через Стамбул. Чтобы выжить 10+ часов в дороге с двумя гиперактивными детьми, я собрала новый квест в ChatGPT. Я честно подготовилась, вместе с нейронкой придумала 56 заданий, упаковала подарки… но мы так неслись на самолёт, что не успели пройти ни одного задания 🙈 . Непройденный квест улетел в Москву. Ну ничего, пройдём его на пути обратно! Но раз система готова — выкладываю механику и текст игры. Как я делаю такую активность: 1. Главное правило, на котором всё держится. В начале дети читают вслух клятву и правила команды: если кто-то ссорится,…

   Открыть пост в MAX
10. 551 просмотров, 24 реакций, 17 июн. 2026 г.

    Как поддерживаю русский у детей. Часть 2 (начало тут ) Одними книгами тут не обойтись, нужна среда и общение. А с русскими школами выходного дня у нас целый квест. Когда мы жили в Лиссабоне, Тая ходила в одну популярную разрекламированную русскую школу. И через несколько недель занятий я услышала, как она во время игры называет свою лучшую подружку «долбоёбкой» . Уточнила, за что она так с ней, — оказалось, Тая искренне думала, что это какое-то невероятно крутое слово, потому что все дети так обращались друг к другу 😎 Вот примерно таким и был объём знаний, вынесенных из той школы. Платить…

    Открыть пост в MAX
11. 499 просмотров, 25 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Обещанная история, откуда у нас столько книг ❓ Я всеми силами стараюсь сохранить у детей русский, так как хочу говорить на нём с внуками и правнуками! Правда, реалистичность этого плана под вопросом. Недавно спалила Таю и Тихона, когда они играли друг с другом на английском. Спросила, почему, — на что дети сказали: «Мам, мы просто устали, дай спокойно поиграть». Главный мой инструмент для поддержки русского языка у детей — книги 📚 Я прошу всех, кто приезжает в гости, дарить детям книжки. Потом мы их вместе читаем, обсуждаем и узнаём новые слова. Вчера, например, в книжке попались такие слова…

    Открыть пост в MAX
12. 716 просмотров, 52 реакций, 14 июн. 2026 г.

    Я официально учитель йоги 🎉 🎉 🎉 Свершилось то, чего я так долго ждала — я завершила обучение на 200 часов учителя йоги. Путь был нелегким и занял примерно 8.5 месяцев: – онлайн-платформа с огромным количеством уроков и лекций; – 3 месяца занятий в зуме по 6-7 часов в неделю + работа в парах для проработки практики преподавания; – очный семинар на 5 дней в Барселоне; – несколько самостоятельно написанных последовательностей; – финальный урок, где я преподаю в присутствии моего учителя (и с недавних пор партнёра по бизнесу ); – презентация my first big step про урок, который я вела у Маши на…

    Открыть пост в MAX
13. 565 просмотров, 35 реакций, 12 июн. 2026 г.

    Через неделю мы уезжаем из Барселоны, и я активно занимаюсь упаковкой вещей 📦 Когда мы переезжали из Москвы, я была в шоке от количества своей одежды. Оно и понятно: офис, деловые встречи, рабочие тусовки, йога, долгие поездки на машине, перелёты, садик, баня — каждый формат требовал своего лука. Некоторые вещи появлялись у меня внезапно. Например, однажды я пришла на работу в любимых штанах adidas с тремя полосками, и тут позвонил клиент (очень крупный застройщик) с просьбой через 2 часа презентовать стратегию коммерческому департаменту. Пришлось бежать за деловым костюмом, потому что в…

    Открыть пост в MAX