Dayofjoy practice🧘

Последние публикации канала «Dayofjoy practice🧘»

1. 26 просмотров, 2 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Привет, друзья! 🤍 С 24 по 26 июля, на следующих выходных, я приглашаю вас на йога-ретрит. Это будет пространство, где можно замедлиться, отключиться от внешнего шума и вернуть внимание себе. Мы будем практиковать йогу и медитацию, слушать тишину и наблюдать себя. Когда: 24–26 июля Где: Подмосковье, Райское место . Что будет: хатха-йога, пранаяма, медитативные практики, основная теория по философии и практике йоги. Для кого: для всех, кому нужна перезагрузка и глубокий контакт с собой. Наши йога-ретриты достаточно мягкие. Такой формат может быть хорошим стартом, если вы хотите познакомиться с…

   Открыть пост в MAX
2. 33 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

   На днях проводила практики на корпоративном выезде ✨ В программе были: — Медитации для присутствия в настоящем моменте, практика концентрации и расслабления , — Арт-практика в процессуальном подходе (это всегда про глубокие инсайты и актуальный ресурс), — И, что приятно удивило меня саму — цигун. Я вовсе не мастер цигун, но ранее занималась и этой практикой тоже, поэтому согласилась провести для желающих. Поняла, что это был знак и для меня - вернуться к ценным акцентам работы именно с энергией. 👣 А ещё мне рассказали, что, если разуться и встать голыми стопами на землю, можно физически…

   Открыть пост в MAX