Роман про средний возраст

@delegator_roman

Авторский канал про личную эффективность предпринимателя и хорошую физическую форму 365 дней в году. От основателя сервиса бизнес-ассистентов и специалистов по подписке №1 в РФ

Открыть в Telegram →

557

Подписчиков

20.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

4.3%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Роман про средний возраст

557подписчиков116средний охват20.8%охват (RR)4.3%вовлечённость (ER)

Основные метрики

Вовлечённость

20.8%Охват

Подписчиков557

Просмотров/пост116

Реакций/пост4

Средняя

Качество

3.45%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.45%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~116 на пост — это ~21% от 557 подписчиков

21%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

20.8%

Охват (RR)

Среднее

4.31%

ER (вовлечённость)

~5 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Роман про средний возраст»

45 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.
🤔 Почему предприниматели не делегируют решения Harvard Business Review провели исследование и выяснили: лидеры часто держат решения у себя не потому, что им нравится всё контролировать. Они хотят сохранить качество. Избежать ошибок. Не потерять контроль над результатом. Знакомо? «Я лучше знаю контекст» «Я потом всё равно буду переделывать» «Если отдам, получится не так» Но проблема в том, что так все решения постепенно начинают проходить через одного человека - и вы становитесь узким горлышком. Делегирование необходимо, и оно начинается с рамок: 📌 вот контекст 📌 вот критерии результата 📌…
Открыть пост в MAX
58 просмотров, 3 реакций, 16 июл. 2026 г.
🏟 НЕТВОРКИНГ-ТРЕНИРОВКА В ЛУЖНИКАХ (24 и 25 июля) — ЛЕТНИЙ ФОРМАТ! Друзья, наши встречи выходят на улицу! 🔥 24 (пт) и 25 (сб) июля проводим две открытые тренировки на свежем воздухе в Лужниках . Тренировка и Пикник после с живым общением (именно так у нас рождаются партнёрства). 📌 Что будет: - Тренировка с собственным весом (турники, брусья, скакалка, петли) — без залов и абонементов - Короткий блок теории про форму 365 дней в году (без диет и кардио) - Пикник и нетворкинг после — берём пледы и еду! Для кого: для занятых предпринимателей, кто хочет и тело подкачать, и связи укрепить. Мест…
Открыть пост в MAX
55 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.
💪 Питание и тренировки для хорошей формы 365 дней в году Я не сторонник жесткого ЗОЖ, правил и ограничений. Не живу с контейнерами грудки и гречки. Хотя мой рацион рассчитан на 5-6 приемов пищи. Не считаю каждую калорию. Я не бегаю и почти не делаю другого кардио. • При этом, я прибываю в хорошей спортивной форме 365 дней в году. • Это не моя основная деятельность, я предприниматель не из сферы фитнес индустрии, хотя посматриваю туда. Такое состояние вполне реально, и дается без особых усилий даже если у тебя много работы, встречи, перелеты, стрессы, дети и вечное ощущение, что день опять…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

3 последних публикаций