MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Денис Сапронов_Побегал - написал

TelegramСпорт

@denis_sapronov_running

Спортсмен-любитель, ультрамарафонец, трейлраннер 👽 Бренд-менеджер @Lamoda 😎 Тут про бег и маркетинг в спорте 🌍

Открыть в Telegram →
153
Подписчиков
38.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
23.7%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Денис Сапронов_Побегал - написал

153подписчиков59средний охват38.6%охват (RR)23.7%вовлечённость (ER)

Спортсмен-любитель, ультрамарафонец, трейлраннер 👽 Бренд-менеджер @Lamoda 😎 Тут про бег и маркетинг в спорте 🌍

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

38.6%Охват
Подписчиков153
Просмотров/пост59
Реакций/пост12
Высокая
Качество
20.34%
Реакции/просм.
5
Постов
12
Реакций/пост
20.34%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~59 на пост — это ~39% от 153 подписчиков
39%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
38.6%
Охват (RR)
Отличное
23.73%
ER (вовлечённость)
~14 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

23:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует ночью
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Денис Сапронов_Побегал - написал»

  1. 38 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Как много я еще не рассказал о своей короткой, но насыщенной событиями, поездке в Санкт-Петербург на марафон «Белые ночи». Пусть за меня расскажут фотографии талантливого бегающего фотографа Максима . 📸 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Небольшая утренняя пробежка количеством всего лишь 195 участников. Питерские коты разбегаются из-под ног и взлетают испуганные голуби. А в окнах подтанцовывают и машут нам доброжелательные петербуржцы. Люди целуются на улицах. Еще был один велосипедист, который специально приехал на велосипеде из Москвы в санкт-Петербург. И его друг, тату-мастер, которые прежде забил себе все, до чего…

    Открыть пост в MAX
  2. 41 просмотров, 21 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Что делать, когда на улице целые сутки льет дождь, а ты не взял куртку, чтобы бегать? И телефон не работает, потому что рядом с аэропортом Домодедово часто глушат всю связь. Пожалуй, буду считать это коротким отпуском от привычного хода событий. 👽 😎 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Варил кофе пять раз в день и долго пил его с шоколадными конфетами из Питера. Лежал полдня под легким теплым одеялом в комнате с распахнутыми окнами, читал и слушал шум дождя. Лопал черешню на крыльце, отряхивая шлепанцы от брызг дождя. Варил молодую картошку и жарил лисички на обед. Собирал смородину с куста, выйдя украдкой в старом…

    Открыть пост в MAX
  3. 39 просмотров, 12 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Остался на понедельник в Санкт-Петербурге, чтобы спокойно погулять по городу. Спокойно не получилось. Так как прогуливал работу и нужно было быть на связи, все время находил в себе эмоцию блуждающей тревоги. Пока не попал в Эрарту. Там быстро отключаются все воспоминания о реальности. В мире чужих фантазий на тему современного искусства море эмоций. Очень интересно, перемещаясь из зала в зал, отлавливать их и пропускать через себя. Возможно, даже терапевтически полезно. 🤪 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Как обычно, искал спортивную составляющую в искусстве. И вот, нашел. «Я люблю спорт», «Я ненавижу спорт». Мое…

    Открыть пост в MAX
  4. 37 просмотров, 11 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Раньше для меня увлечение бегом означало тренировки, соревнования и личные рекорды. Сейчас же - кофе раны, shake out раны, старты без результатов и вечеринки. Познаю новую культуру бега. Лайк. ❤️ 👽 😎 ⁣⁣⠀

    Открыть пост в MAX
  5. 45 просмотров, 13 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Город в ночных огнях, разведенные мосты, размытые фоточки, ковер белых стаканчиков, веселье и страдание в равных пропорциях, рассвет над Невой и два счастливых бегуна, финишировавших не только «Белые ночи», но и Лигу марафонов БРИКС. 🤩 😎

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(2 поста)42 просм. · 8 реакц.
Текст(3 поста)39 просм. · 15 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

5
упоминаний
0
репостов

Публикации

5 последних публикаций