@denisvasilev_coach
EX-PRO спортсмен с 25-ти летним стажем PRO тренер с 10-ти летним стажем О том, как бегать и получать от этого удовольствие! По всем вопросам @Vasilev_Denis
О канале Денис Васильев | Тренер по бегу
EX-PRO спортсмен с 25-ти летним стажем PRO тренер с 10-ти летним стажем О том, как бегать и получать от этого удовольствие! По всем вопросам @Vasilev_Denis
AI-обзор
Обновлено 21.07.2026Telegram-канал "Денис Васильев | Тренер по бегу" ведёт опытный тренер с многолетним стажем работы в сфере бега. В канале публикуются советы по тренировкам, информация о беговых соревнованиях и личные наблюдения автора о мире бега. Канал будет интересен всем любителям бега, кто хочет получать профессиональные рекомендации и следить за событиями в спортивной жизни города.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Денис Васильев | Тренер по бегу»
- 200 просмотров, 22 реакций, 18 июл. 2026 г.
Кубок ЭФКО 5 км 🏆 И пара слов о том, как бежать пятёрку 👌 Часть группы #3×3 выбрала сегодня уютные и домашние "5 вёрст" в Сосновке, как отличную площадку для челленджа. Посчитали - 5 вёрст тут проходят уже 4 с лишним года. Это без учёта старого формата Parkrun! Июльские забеги традиционно жаркие. Сам я еще не отошёл от затянувшейся болезни. Сон 7+ часов, а body battery гармина +53 за ночь. Вот доверяю всегда своим ощущениям, а не гаджету, но тут показания и ощущения совпали - состояние, как катком переехали. Сонно, лениво и "атмосферный столб в 214 кг давит на человека. Даже партийного". В…
Открыть пост в MAX - 201 просмотров, 12 реакций, 15 июл. 2026 г.
Друзья, прочтите, пожалуйста, внимательнее репост из канала RunHub 🙏 Хотел написать пост-приглашение сам, но ребята сформулировали суть и идею забега "Вместе сможет каждый" лучше, чем если бы писал сам. Добавлю пару слов от себя. Один из организаторов многим из вас хорошо знаком. Это Марина Варганова. Наш "беговой Айболит" ☺️ Марина помогает бегунам сохранить здоровье и продолжить тренировки; обучает других реабилитологов и несёт свет в наше беговое сообщество 😊 Среди моих подопечных, как взрослых, так и юных, немало спортсменов, кто сталкивался с болью, травмами и, как следствие,…
Открыть пост в MAX - 210 просмотров, 12 реакций, 15 июл. 2026 г.
Бег объединяет самых разных людей. Мы считаем важным, чтобы возможность выйти на старт была у каждого ребенка. ❤️🩹 Поэтому в этом году мы поддерживаем детский инклюзивный забег «Вместе сможет каждый», который пройдет 19 июля в Московском парке Победы. Это не соревнование за секунды и места на пьедестале. Это день, когда дети с разными возможностями здоровья бегут вместе, поддерживают друг друга и получают одинаково важный опыт – опыт движения, преодоления и участия. В прошлом году на старт вышли 80 ребят. Для кого-то это был просто веселый семейный праздник. Для кого-то результат месяцев…
Открыть пост в MAX - 265 просмотров, 14 реакций, 14 июл. 2026 г.
Кубок ЭФКО. Второй этап 5 км - в эти выходные 🏆 Друзья, расскажу про важные беговые события этих выходных. На очереди первое - Кубок ЭФКО и онлайн забег на 5 километров. Помню, как начинал бегать пятёрку на дорожке. Старшие товарищи сказали: это как 3000 м, только терпеть на два дольше 😂 Дистанция не из лёгких: нужно распределить силы, следить чтобы не было западений по скорости; хорошенько похрипеть для этого! Тем не менее, это та дистанция, с который справиться каждый, даже начинающий бегун! Побеждает самый быстрый с учётом возрастного коэффициента. А так же трое везунчиков, выбранных…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.