Дхарма Равновесия - Офис

TelegramЭзотерика

@dharmaofbalance_office

Telegram-канал Адушкина Александра. ⎈ @ExistenceOfTheProfane - Живой Блог @VipassanaOnlineRetreat - Випассана @ValuesAndRealization - Ценности и Реализация @TantraProAwarenessAndLove - Тантра @reviewsOfAdushkinWork - Отзывы

503
Подписчиков
22.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.7%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Дхарма Равновесия - Офис

503подписчиков112средний охват22.3%охват (RR)2.7%вовлечённость (ER)

Telegram-канал Адушкина Александра. ⎈ @ExistenceOfTheProfane - Живой Блог @VipassanaOnlineRetreat - Випассана @ValuesAndRealization - Ценности и Реализация @TantraProAwarenessAndLove - Тантра @reviewsOfAdushkinWork - Отзывы

AI-обзор

Обновлено 23.07.2026

Telegram-канал "Дхарма Равновесия - Офис" ведёт автор Александр Адушкин. Канал посвящён эзотерическим практикам, в частности випассана медитации и тантре. В последних постах сообщается о предстоящих тренингах и ретритах по этим темам.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

22.3%Охват
Подписчиков503
Просмотров/пост112
Реакций/пост3
Средняя
Качество
2.68%
Реакции/просм.
6
Постов
3
Реакций/пост
2.68%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~112 на пост — это ~22% от 503 подписчиков
22%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
22.3%
Охват (RR)
Среднее
2.68%
ER (вовлечённость)
~3 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

22:00
Пик публикаций
17%
Ночью (0-6)
Публикует вечером
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 6 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Дхарма Равновесия - Офис»

  1. 59 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    И здесь совсем небольшой фотоотчет с предыдущей группы «Ценности и Реализация», модуль «Освобождающее Знание». Чудесные все, спасибо за споры и сотрудничество. 20 июня 2026, Средняя Потала.

    Открыть пост в MAX
  2. 64 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    ВИПАССАНА ОНЛАЙН С 27 июля по 2 августа 2026 (пн.-вс. 07:00-07:50 по Москве) - обучающий и поддерживающий онлайн-ретрит. Этот ретрит обучает практике медитации, целью которой является: — Психологическая устойчивость и ясность сознания; — Адекватность и эффективное поведения в жизни; — Развитие мудрости и любви. Випассана — техника очищения ума и избавления от страданий: — экологична (можно практиковать везде и всегда, не требуется никаких «танцев с бубнами»); — проста (понятные инструкции, этапы продвижения и критерии успеха); — универсальна (подходит всем, не требует принадлежности к той или…

    Открыть пост в MAX
  3. 47 просмотров, 23 июл. 2026 г.

    Тренинг "Ценности и Реализация». 2-й модуль: «Движущие Силы». 25 июля 2026, Москва, Средняя Потала, 10:00 - 20:00+ Ценности - это самый важный мотивационный феномен зрелой личности. Следствием жития по ценностям является ощущение неподдельного счастья. Но кто внутри нас счастлив? На тренинге речь пойдет о необходимых и достаточных условиях социальной и духовной реализации. Если на первом модуле акцент был больше на понимании что такое ценности, то на втором модуле мы будем исследовать методы реализации и сопротивление - то, как мы мешаем сами себе. В первую очередь мы будем говорить о…

    Открыть пост в MAX
  4. 123 просмотров, 2 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Тренинг «Тантра-pro: Осознанность и Любовь» [Экзистенциальная Телесная Терапия]. 16 августа 2026 (воскресение) состоится модуль: «Размещение Ценностей» Предметы исследования: Хаос и порядок в жизни, взаимодействие энергий, пробужденное состояние сознания и обычные эмоции. Основной тезис: ценности - телесный процесс. Иногда мы делаем что-то по привычки, потеряв вкус происходящего, путая выгоду и смысл жизни, забыв о собственных ценностях, следуя скорее принятым шаблонам поведения, а не внутреннему зову. Потому что не слышым, не доверяем, опасаемся, не умеем. Этот модуль телесно-ориентированной…

    Открыть пост в MAX
  5. 96 просмотров, 7 реакций, 21 июл. 2026 г.

    И вот почти вся наша распрекрасная группа по Тантре. О каждом можно сказать столько теплых слов, что мама не горюй. Вообще не горюй… 2026.07.19 Тантра-pro: Осознанность и любовь, 2-й модуль Возвышение Энергии

    Открыть пост в MAX
  6. 111 просмотров, 6 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Очередная лучшая группа из всех: модуль «Возвышение Энергии» тренинга Тантра-pro: Осознанность и Любовь, в жанре Экзистенциальная Телесная Терапия. Кайф. Спасибо всем огромное!!!! 2026.07.19 Loft Лес

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(5 постов)88 просм. · 3 реакц.
Фото(1 пост)59 просм.

Публикации

6 последних публикаций