ДЫШУ с Дианой Назировой

TelegramЗдоровье и фитнес

@diana_nazirova_breathing

Диана Назирова Из выгоревшего банкира — в эксперта по дыханию. На канале вы узнаете, как при помощи дыхательных практик выглядеть на 5-10 лет моложе, запустить метаболизм, наладить связь с телом и сиять изнутри ✨ Лс @diana_nazirova

2.4K
Подписчиков
10.8%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
12.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ДЫШУ с Дианой Назировой

2.4Kподписчиков257средний охват10.8%охват (RR)12.5%вовлечённость (ER)+30за 30 дней

Диана Назирова Из выгоревшего банкира — в эксперта по дыханию. На канале вы узнаете, как при помощи дыхательных практик выглядеть на 5-10 лет моложе, запустить метаболизм, наладить связь с телом и сиять изнутри ✨ Лс @diana_nazirova

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "ДЫШУ с Дианой Назировой" посвящен дыхательным практикам и их влиянию на здоровье и внешний вид. Автор, Диана Назирова, делится своим опытом и рассказывает о том, как дыхательные упражнения могут помочь выглядеть моложе, улучшить метаболизм и наладить связь с телом. Канал будет интересен тем, кто интересуется альтернативными методами оздоровления и саморазвития.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+30+1.3%

Вовлечённость

10.8%Охват
Подписчиков2.4K
Просмотров/пост257
Реакций/пост19
Низкая
Качество
7.39%
Реакции/просм.
1
Постов
19
Реакций/пост
7.39%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~257 на пост — это ~11% от 2.4K подписчиков
11%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
10.8%
Охват (RR)
Низкое
12.45%
ER (вовлечённость)
~32 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «ДЫШУ с Дианой Назировой»

  1. 160 просмотров, 19 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Боже, какое утро!!! Делюсь что же произошло …почему я такая счастливая сегодня утром Конечно же, потому что утро началось с дыхательной практики 🪽 Но не просто практики, а практики, которую я проводила из моего любимого сада — сегодня я впервые снова ночевала в доме после ремонта. Да, вы можете меня поздравлять!!! 🔮

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

2
рекл-постов
1.1K
охват рекламы
92
реакции
Продвигал:
  • @AlmaMediaChannel2 поста
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Публикации

1 последних публикаций