Диана Султанова | Опора

TelegramЭзотерика

@diana_opora

Про внутреннюю опору, отношения, культуру, мышление и жизнь в эпоху перемен. Общественный деятель, сооснователь женского клуба «Сердце» - [контакт скрыт] И Ассоциации «Культурная Опора» - https://t.me/kulturnaya_opora

316
Подписчиков
30.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
13.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Диана Султанова | Опора

316подписчиков97средний охват30.7%охват (RR)13.4%вовлечённость (ER)

Про внутреннюю опору, отношения, культуру, мышление и жизнь в эпоху перемен. Общественный деятель, сооснователь женского клуба «Сердце» - [контакт скрыт] И Ассоциации «Культурная Опора» - https://t.me/kulturnaya_opora

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Канал "Диана Султанова | Опора" посвящен темам внутренней опоры, отношений, культуры и мышления в современном мире. Автор делится своими наблюдениями о жизни в эпоху перемен, затрагивая вопросы войны, страха и ответственности. Посты канала также отражают личные переживания Дианы Султановой, ее взгляды на происходящее и повседневные события.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

30.7%Охват
Подписчиков316
Просмотров/пост97
Реакций/пост13
Высокая
Качество
13.40%
Реакции/просм.
27
Постов
13
Реакций/пост
13.40%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~97 на пост — это ~31% от 316 подписчиков
31%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
30.7%
Охват (RR)
Отличное
13.40%
ER (вовлечённость)
~13 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

07:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 27 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Диана Султанова | Опора»

  1. 53 просмотров, 12 реакций, 21 июл. 2026 г.

    Глубоко убеждена в том, что человек не способен понять, что идёт настоящая война, пока не окажется под взрывами постоянно. Хочется кричать, чтобы раздуплились, осознали, готовились и не тешили себя надеждой, что пронесет…но что толку кричать.. Просто, к великому сожалению, это коснется всех, и большинство будет бегать в панике, как безголовые курицы, или делать тупые неправильные действия А кто-то будет адекватным стабилизатором и будет знать, что делать. И тех и тех видно уже сейчас Это, как называется, что выберешь - быть чайником или иметь его?))

    Открыть пост в MAX
  2. 95 просмотров, 20 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Наш страх становится их победой Я тут смотрела на Москву: кафе заполнены, люди смеются, город живёт своей обычной жизнью - в такие моменты кажется, что войны нет. Потом горит огромный склад, закрываются аэропорты, рядом сбивают дроны, есть жертвы и мне пишут люди: оказывается, война действительно пришла к нам, ой Ребята, она пришла давно, просто теперь расстояние между двумя реальностями стало ничтожным. Нас бьют по 3м фронтам. Обьясню: 1. Военный фронт Россия продолжает давить на линии соприкосновения и наносит удары по украинским портам, топливу, технике, складам и военной логистике.…

    Открыть пост в MAX
  3. 79 просмотров, 10 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Тот, кто хочет быть во всем и среди всех первым, должен больше всех служить другим. Сергий Радонежский Сегодня случайно не случайно здесь с группой

    Открыть пост в MAX
  4. 93 просмотров, 30 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Сегодня ты прошёл 15 тысяч шагов, сделал тренировку, закрыл все кольца, почувствовал себя сильным - и ровно в 00:00 всё обнулилось. Надо начинать каждый день все заново. И, может быть, в этом одна из подсказок жизни: ничего нельзя присвоить. В самой идее смены дня и ночи заложена идея неприсвоения, заметили? Твоя сила не остаётся силой, слабость не остаётся слабостью, всё меняет форму, всё проходит через нас и уходит дальше. Так кто мы такие, чтобы вообще что-то присваивать, если ничто не остаётся в прежнем виде никогда? Нам остаётся только одно - отпустить иллюзию владения и отчаянно любить…

    Открыть пост в MAX
  5. 95 просмотров, 38 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Вчера на парковке долго искала карточку (женская сумка, будь она неладна) у парковочного терминала, чтобы оплатить, мужчина рядом без лишних слов взял и оплатил мою парковку и пожелал доброго пути, я даже сразу не поняла, что он сделал. Без подкатов и комментариев, без вида «я крутой, делаю тебе одолжение», победоносного взгляда - очень просто, по человечески, по мужски. Я подумала, что пока есть такие люди в мире, которые просто делают, потому что могут, делают добрые дела, мы выживем.

    Открыть пост в MAX
  6. 68 просмотров, 11 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Я никогда не думала, что скажу это, но я супер расстроена Еду сейчас от доктора и мне нельзя 2 недели заниматься спортом, я выторговала неделю Это значит 5 тренировок 5 Карл Я раньше когда слышала, когда кто-то так говорит, думала ( дожевывая чипсы ): ну что за показуха, фуу А сейчас я сама испытываю очень грустные чувства Кстааати, доктор ничего не сказала про стрельбу…это же нельзя назвать спортом ?)

    Открыть пост в MAX
  7. 68 просмотров, 13 реакций, 15 июл. 2026 г.

    — Какова ответственность России в том, чтобы предотвратить ядерный армагеддон или военный апокалипсис в Европе?.. — Мне иногда кажется, что вы в Европе реально немножко все сошли с ума. Скажите, пожалуйста, за эти пять лет хоть одна российская ракета полетела куда-нибудь в Европу? — Нет, пока нет. — Скажите пожалуйста, хоть один российский танк поехал куда-нибудь в Европу? — Нет. — А хоть один российский самолет боевой куда-нибудь полетел в Европу? Нет. А сколько европейских ракет, танков, самолетов все это время полетели, поехали, прилетели в Россию? Тысячи. И после этого меня спрашиваете…

    Открыть пост в MAX
  8. 78 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Ваша то ваша разошлась)))

    Открыть пост в MAX
  9. 54 просмотров, 9 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Сегодня мой друг, который служит добровольцем рассказал очень стремную вещь Его боевой товарищ жаловался на русских женщин, дескать мол неверные, хотят только денег, обманывают, кидают, обирают до нитки и что хочет он, мол, привезти девушку себе из Азии, они хорошие и добрые. Оказывается, у нас есть целые женские сообщества, которые учат !! влюблять в себя бойца и выманивать у него деньги и так одного за одним Нет я конечно знала, что есть дурные женщины, (и мужичонки тоже в сообщсетва по манипуляциям объединяются, знаем, видели), но чтобы бойцов вот так разводить, которые за нашу страну…

    Открыть пост в MAX
  10. 81 просмотров, 15 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Сейчас читаю вот эту книгу Это 30 писем, написанных молодой, красивой главой маленькой автономии в Молдове из тюрьмы, которую туда засадили на 7 лет, оторвав от 2х детей за то, что она имела голос и защищала свой народ от разрушительного влияния ЕС. Они думали, что заставили ее замолчать, но она не прогнулась и продолжила рубить правду матку из тюрьмы. И вот такие женщины для меня всегда пример.

    Открыть пост в MAX
  11. 94 просмотров, 09 июл. 2026 г.

    Москвичи, кто знает, что это у вас тут?

    Открыть пост в MAX
  12. 97 просмотров, 24 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Власть - это не вся страна. На этом видео человек, с семьей которого я знакома, работала, говорит о поддержке Украины в конфликте с Россией, ну то есть прикладывают руку к убийству наших русских солдат. Говорит он это не поднимая головы, возможно, потому что ему очень стыдно. Но это мое предположение и вера в людей. . Сейчас объясню, почему я так думаю: Я жила в Турции 14 лет, я помню выборы Эрдогана, я помню как он отстаивал традиции турецкой республики, ее ценности и как свободолюбивые радужные турки гнали на него, на его политику по сохранению традиций и устоев их культуры. Эрдоган долгое…

    Открыть пост в MAX
  13. 98 просмотров, 9 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Погода сегодня как в меме про мужика, который хвастался и так и сяк, что вас ждет горячая ночь, а в итоге 5 мин и сдох. Так и тут: Москву накроет большой циклоооон уууууу 🙀 Через 5 мин можно загорать

    Открыть пост в MAX
  14. 105 просмотров, 24 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Как совмещать жизнь и войну? Не для кого не секрет же, что идет война? А когда вокруг новости про удары, смерть, БПЛА, Белгород, Москву, инфраструктуру, невольно возникает вопрос: а как дальше жить, растить детей, думать про образование, строить планы, заниматься делом, телом, домом, будущим, если мир уже совсем не тот? Закрыть глаза и делать вид, что ничего не происходит, уже не получается - реальность слишком громко стучит в дверь, и постучит она каждому. Но жить только войной, тревогой, лентой новостей и ожиданием следующего удара - тоже тупик, потому что тогда ты уже не живёшь, не…

    Открыть пост в MAX
  15. 142 просмотров, 9 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Я не знаю, как я пропустила этот фильм, прямо в тему моего поста выше. Очень точно показано состояние мира: человечество дошло до точки - агрессия, страх, гордыня, уверенность, что можно бесконечно разрушать, потреблять и тебе за это ничего не будет. И главный вопрос: неужели мы способны измениться только на краю гибели или всё-таки раздуплимся раньше? Предлагаю посмотреть или пересмотреть с ракурса того, что происходит в мире - День, когда Земля остановилась, 2008

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(18 постов)94 просм. · 13 реакц.
Видео(2 поста)83 просм. · 19 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
7
репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

28пропущенных ID постов

Из 27 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 28. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.